Projetez Réussir !
Pour nous obtenir ce que nous voulons dans la vie devons avoir un plan. Les buts sont une pièce importante de faire des plans et d'être réussis. Si nous voulons perdre le poids, nous devons fixer des objectifs et avoir un plan. Si nous voulons être adaptés, nous devons fixer des objectifs et avoir un plan. Si nous voulons avoir moins d'effort, nous devons fixer des objectifs et avoir un plan. Vous avez entendu cela disant ? ?She qui ne projette pas des plans pour tomber en panne ? Ainsi comment pouvez-vous projeter réussir ? Vous devez commencer par fixer des objectifs suivant la formule de S.M.A.R.T..
La plupart des personnes disent des choses comme, le ?I veulent être plus mince ? ou le ?I veulent devenir convenable ? ou le ?I veulent être etc. plus sain, plus heureux, moins soumis à une contrainte ? Ce ne sont pas des buts que vous pouvez projeter pour réaliser. Ils sont des souhaits ou des désirs. Les buts de S.M.A.R.T sont :
S = Détail
M = Mesurable
A = Action Basée
R = Réaliste
Limite De T = De Temps
Soyez spécifique au sujet de quels moyens de diluant, de assembleur, plus sains ou moins soumis à une contrainte à vous. Faites à votre but quelque chose que vous pouvez mesurer. Être diluant signifie perdre combien de poids ou être des moyens plus convenables courant combien de kilomètres ? Que moins d'effort implique pour vous ?
Assurez-vous que vous entrerez dans l'action au sujet de votre but en le basant sur un désir vrai. Si vous n'êtes pas excité au sujet de votre but, des manières de trouvaille de lui faire plus d'amusement. Si vous essayez de perdre le poids alors économiser tout l'argent vous habituellement dépensez sur le chocolat et le mettez vers la récompense des vacances ou de nouveaux vêtements.
Soyez réaliste au sujet de votre but. Perdre deux ou trois kilos par semaine peut être difficile et malsain, ainsi plan à viser à perdre une moitié d'un kilo ou un kilo une semaine à la place. Si le but est réaliste vous vous en tiendrez à lui.
Faites pour finir votre temps de but lié en lui donnant une date d'extrémité. Ceci donne à votre but un sens d'urgence et les marques que vous entrez dans l'action à son sujet. Maintenez cette date réaliste.
Ce regard de semaine à vos buts et leur font S.M.A.R.T. le ?I perdra 20 kilos en 2006 le 28 janvier ? le ?I pourra courir 5 kilomètres en 15 minutes en 2006 le 16 février ? Surtout ne manquez pas de projeter. Projetez réussir !
Au sujet de l'auteur :
"Lisa Branigan est un autocar certifié de la vie aidant les femmes réussies créent un style de vie moins pressurisé et plus agréable" qu'elle est un orateur, un auteur, un invité par radio régulier et un contribuant aux magasins et aux journaux.
Email : lisa@quantumcoaching.comau
Site Web : http://www.quantumcoaching.comau/
Source D'Article: Messaggiamo.Com
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