Ménopause et détresse gastro-intestinale
Les femmes nombreuses rapportent que la ménopause
vient avec la détresse gastro-intestinale causant des symptômes
inconfortables tels que l'indigestion, la flatulence et le
boursouflage soudain. Sont non seulement ces ennuyants et
embarrassant, elles peuvent également être tout à fait
douloureuses.
Pendant la ménopause, le boursouflage gastro-intestinal est
causé quand l'air remplit abdomen, créant un plein sentiment.
Quoique votre estomac reste la même taille, votre pantalon juge
probablement que plus serré et votre waistline semble juste continuer
l'extension. Le gaz intestinal excessif est produit par des
bactéries dans les intestins. Sucrez les nourritures
localisées contribuent souvent à la croissance de cette bactérie.
Digestion faible, un manque de lactose - une enzyme qui
décompose la nourriture et les liquides, peut causer la détresse
gastro-intestinale aussi bien. La détresse de gaz peut
également être effrénée pendant la ménopause due au manque
d'oestrogène. Les études médicales ont suggéré que le
régime d'une femme menopausal peuvent devoir blâmer - en particulier
trop de hautes nourritures de sucre comprenant le fruit, et certains
légumes tels que le chou-fleur, l'oignon et le broccoli qui créent
bien plus de bactéries dans des intestins déjà enflamés.
Naturellement vos hormones pourraient également être le
déclenchement pour le boursouflage. Par exemple, la
progestérone dans les bonnes doses a un effet calmant, mais dans les
doses trop élevées peut causer le boursouflage et la tendresse de
sein. Une forme d'Estradiol appelé par oestrogène, d'autre
part, est parfois prescrite comme soulagement pour le boursouflage.
Les gens qui mangent trop de protéine immédiatement peuvent
causer le boursouflage parce que l'estomac ne peut pas le digérer
tout. Enzymes qui aident la digestion telle que l'aide de beano
dans la consommation des produits tels que le soja qui peut avoir de
nombreux effets positifs pour les femmes menopausal.
Des herbes peuvent être employées pour reconstituer
l'équilibre en ménopause. Vous devez être clair sur dans
quelle étape de ménopause vous êtes. Les différents niveaux
d'hormone changent de manière significative de la peri-ménopause à
la ménopause et à la poteau-ménopause, et naturellement votre
docteur doit vous aider avec ces décisions.
Pour le boursouflage aussi bien que des maux de tête et la
tendresse de sein, un thé de fines herbes qui fournit des minerais
sous une forme dissoute peut aider. Aide de minerais que votre
perte de poignée de corps charge aussi bien que fournissent une bonne
source de calcium. Vous pouvez employer une combinaison de
framboise, de pissenlit, de baume de citron, d'orties, et de thé vert
de paille d'avoine. Boisson une tasse de thé par jour.
Mettez le quai peut augmenter l'efficacité de l'oestrogène
libérée du gros tissu et aider à apaiser le malaise menopausal
aussi bien.
L'information en cet article est pour des buts éducatifs
seulement, et n'est pas prévue en tant que conseil médical.
Au sujet de l'auteur :
Cathy écrit fréquemment sur des questions de moitié de la vie
pour la ménopause de femmes et d'hommes en particulier, et une copie
de son livre peut être trouvée
à
http://www.howtoconquermenopause.com
Pour lire un échantillon de ce livre allez
à http://www.everythingmenopause.com/currentissue.htm
Source D'Article: Messaggiamo.Com
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