Le yoga est amélioration d'Art de l'auto-portrait
Après cinq mille ans de documentation écrite, le yoga peut jaillir soit le système de art de l'auto-portrait-improvement le plus ancien qui a jamais existé. Nous ne savons pas quelle connaissance de yoga a pu avoir été perdue avant l'homme commencé pour l'enregistrer. Dans la période de temps au delà de 5.000 ans par quantité considérable de la connaissance aurait été passé dessus par mot de bouche, et en conséquence, une partie d'elle serait absente.
Il y a beaucoup de différents types de yoga, mais tous contribuent au art de l'auto-portrait-improvement de l'humanité. Ainsi, l'humanité a été un travail en marche pour des milliers d'années et a organisé des systèmes pour s'améliorer constamment. Regardons quelques principes de Yogic qui sont souvent identifiés en tant que art de l'auto-portrait-improvements "moderne".
Activez votre esprit et corps ensemble par la pratique en matière quotidienne de yoga. L'esprit est plus puissant que la somme de ses pensées et lui doivent être commandés. L'esprit qui est permis d'errer produit habituellement la pensée aléatoire et improductive.
En degrés variables, la plupart des modèles de yoga attachent les maintiens physiques, respiration appropriée, et concentration focalisée, ensemble, en une session simple. Cette liaison constante d'esprit et de corps, crée l'harmonie intérieure. Ceci alternativement, a comme conséquence une mentalité productive. Ceci donne à l'étudiant moyen de yoga un avantage dans la productivité, les qualifications d'organisation, la créativité, et le art de l'auto-portrait-preservation.
Vous pouvez augmenter l'énergie positive avec la pratique en matière quotidienne de yoga. Après chaque session de yoga, beaucoup d'étudiants mentionnent généralement à quel point bons ils se sentent. Les classes de yoga, ou les sessions de yoga, donnent au praticien une chance de jeter des sentiments négatifs, s'inquiètent, la tendent, et la soumettent à une contrainte. Ceci donne à l'étudiant moyen de yoga une manière simple de donner la priorité aux problèmes quotidiens de la vie.
En raison de ceci, l'étudiant de yoga peut fixer et donner la priorité à des objectifs. Si c'est un but sérieux ou un caprice, les idées qui produisent des graines de pensée deviennent réalité, particulièrement une fois suivies d'action. Cette formule produira encore plus des éclats d'énergie positive dans l'esprit, ayant pour résultat une mentalité productive et franchement chargée.
On devrait enseigner des étudiants de yoga à identifier, et si possible, enlèvent l'énergie négative de dans l'esprit. La pensée négative est contagieuse et devrait être purgée ou mise en quarantaine, juste comme une maladie. Identifiez ces gens qui l'ont. Si possible aidez-les, mais si pas, évitez-ou isolez-les. La pensée négative ne produit rien de valeur et contribue à art de l'auto-portrait-destruction. Par conséquent, vous devriez apprendre à identifier ou laisser les environnements négatifs qui suffoqueront vos efforts de art de l'auto-portrait-improvement.
En conclusion, écoutez votre coeur et ceci vous indiquera si une décision est exacte ou erronée. Certains l'appellent un "sentiment d'intestin," mais vous pouvez le sentir, "à votre coeur," si une décision est moralement correcte, et le savoir, si vous pouvez vivre avec vos actions.
Paul Jerard est un Co-propriétaire et le directeur de la formation de professeur de yoga à : Centre de Santé d'aura, dans la providence du nord, RI. Il a été un professeur principal certifié de yoga depuis 1995. Il est un instructeur principal des arts martiaux, avec les ceintures noires multiples, de quatre arts martiaux enseignant des qualifications, et a été récemment installé dans les arts martiaux hall des Etats-Unis de la renommée. Il enseigne le yoga, des arts martiaux, et la forme physique aux enfants, aux adultes, et aux seniors dans la région plus grande de providence. Récemment il a écrit : Le fonctionnement est-il un juste d'affaires de yoga pour vous ? Pour les étudiants de yoga, qui peuvent considérer une nouvelle carrière en tant que professeur de yoga. http://www.yoga-teacher-training.org/index.html
Source D'Article: Messaggiamo.Com
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