Sauver corps emprise de la piste de danse, pas de votre swing de golf
Mouvement du corps dans le swing est nécessaire, mais trop d'une bonne chose peut causer toutes sortes de dégâts à votre swing.
, j'ai reçu une question sur le week-end à partir d'un abonné à propos de Bioforce Golf? corps motion? dans le swing.
La question de notre abonné demandé comment ne pas tomber dans le piège d'une trop grande circulation en arrière pendant le swing.
Qu'est-ce que nous sommes vraiment parler de poids est transfert au cours de l'élan de golf.
Trop de transfert de poids sur le pied arrière au cours de l'emporter et backswing causes de difficulté à obtenir de nouveau à votre pied avant sur la baisse.
Ce crée des difficultés dans votre calendrier au cours de l'élan de golf.
Souvent, ce type de faute est appelé swing? balancement du corps.
Alors, comment devons-nous fixer ce swing faute?
Let's un bref coup d'oeil à la mécanique du swing de golf.
Optimal mécanique du swing de golf sont à la fois un système de rotation (rotation autour d'un angle fixe colonne vertébrale) et linéaires (transfert de poids vers l'arrière et vers l'avant) mouvement.
Il est le séquençage (ordre) et la combinaison de ces deux mouvements biomécaniques que développer la grande base de votre swing.
Les amateurs ont souvent difficulté l'exécution de ces deux mouvements biomécaniques simultanément et dans le bon ordre.
Discussing? Body Sway? en relation avec le transfert de poids linéaire de la Golf Swing
Amateurs changent souvent trop loin de leur poids sur le dos des pieds. Une fois que cela se produit, ils ne sont jamais en mesure d'obtenir leur poids vers l'avant, ce qui leur fait? Spin out? et laisser la clubface ouverte à l'impact.
Une conversation que j'ai eue avec top enseignement pro Rick Smith emprise sur le corps m'a éclairé sur l'un de ses points d'enseignement: le transfert de poids dans le backswing ne peut pas passer à l'intérieur de l'arc de pied arrière.
En vue de limiter le poids de transfert dans le swing de cette position, vous devez? sens? dans votre swing. Vous devez être capable de sentir le poids à l'intérieur du pied arrière et de ne pas lui permettre d'aller plus loin en arrière.
Si votre poids transfert dépasse cette position, votre calendrier sera éteint, votre swing mécanique sera vicié, et la compensation de la baisse va se produire.
Maintenant, sachant ce que nous avons besoin de savoir sur le golf swing la mécanique et les problèmes résultant de l'? emprise du corps? comment faire pour le réparer?
Le swing de golf est l'un des plus complexes des mouvements athlétiques effectuées dans le sport aujourd'hui.
Il faut de précision dans tous les mouvements biomécaniques impliqués dans le swing, le séquençage de la correction de chaque mouvement, et le bon timing.
Dans l'ensemble, le swing est un mouvement très difficile à accomplir.
Tentative d'? fix? une balançoire oscillant lorsque la faute du club de golf en pleine inclinaison est presque impossible.
Qu'est-ce que vous faire?
Tout simplement, il est beaucoup plus facile à briser le golf swing en parties.
Groupe de travail sur des morceaux de l'élan de golf, puis re-construction du swing est le chemin à parcourir. Il s'agit d'une tâche beaucoup plus facile à réaliser.
Une fois que vous avez brisé le swing en morceaux, alors vous pouvez vous concentrer sur le domaine de l'élan de golf qui vous donne du mal.
La fixation du domaine de l'élan de golf qui est en vous donnant les problèmes peuvent être résolus par la mise en œuvre de swing exercices.
Swing exercices introduire et renforcer la bonne mécanique du swing dans votre corps et vous permettent de finalement guérir votre swing faute.
Ce sera finalement de retour à une position où vous pourrez vous? sens? chaque position dans l'élan de golf.
Donc, si vous avez du mal à partir de? emprise du corps? dans l'élan de golf, briser l'élan et l'adresse des parties dans le domaine de l'élan de golf qui a besoin d'aide swing par des exercices.
Sean Cochran
À propos de l'auteur
Sean Cochran est l'un des plus reconnus de golf de remise en forme des instructeurs dans le monde d'aujourd'hui. Il voyage régulièrement le PGA Tour avec PGA 2005 et 2004 Masters Champion Phil Mickelson. Il a réalisé de nombreux conseils de son golf, golf instruction et swing amélioration des techniques disponibles pour les joueurs de golf amateur sur le site www.bioforcegolf.com. Pour contacter Sean, lui, vous pouvez envoyer un courriel à support@bioforcegolf.com.
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Source D'Article: Messaggiamo.Com
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