Augmenter la vitesse de swing de golf facilement
Vitesse de swing de golf est un terme difficile pour la plupart des amateurs. Nous avons tous entendu parler de lui et de savoir qu'il porte en quelque sorte plus durs, mais comment pouvons-nous augmenter la vitesse de swing de golf rapidement et efficacement?
Est-ce que vous pense qu'il est difficile de swing? Avez-vous essayé cette approche? Que s'est-il passé? Je peux prendre une wild guess. La balle ne va pas n'importe où! Vous avez été tellement tendue que votre vitesse de swing de golf est en fait beaucoup plus lentement.
C'est pas ce que vous voulez!
Donc, comment faire pour atteindre les toujours hors de portée supérieure swing vitesse?
Il commence par votre moteur. Votre cœur. Le centre de votre machine. Le plus fort et plus flexible vous votre cœur, plus vite les bras, les mains et le club, sans passer par pivotement difficile. Résultant en plus durs et beaucoup plus droit.
Jetez un coup d'oeil sur les principaux mouvements dans le golf swing!
Il est en rotation!
dans tous les sports movement.what dicte le pouvoir? On suppose. C'est votre coeur. C'est la raison pour laquelle les athlètes passent beaucoup de temps de lancer des boules pondérée médecine, la traction pondérée câbles et de faire des tonnes de torsion exercices avec résistance.
La même approche devrait être adoptée pour les golfeurs qui souhaitent améliorer la vitesse de swing de golf. Commencez par simple rotation des exercices qui intègrent des fois la force et la flexibilité, comme la rotation assis dans un club.
? Asseyez-vous en position verticale avec un club sur les épaules derrière votre cou.
? Prenez chaque bout de vos mains.
? Tout en faisant face vers l'avant, en se concentrant tout droit, tourner à droite et à gauche.
? Vous vous sentirez bien serrés et limité au début.
? Maintenir une posture dressées avec les yeux droit devant.
? Pour ce faire, d'abord lentement, puis mettre en place le taux de la vitesse.
? Tourner en arrière et à 10 heures pour 3 sets.
Il s'agit d'un départ (de base) l'exercice de base qui feront une énorme différence si vous n'avez pas travaillé avant sur votre cœur. Vous remarquerez une différence dans votre gamme de mouvements et la puissance de sortie sur le parcours rapidement.
Vous pouvez ensuite les progrès de plus en plus la résistance de rotation des exercices liés à handweights, tubing (câbles), pondérée de la médecine, et même les balles pondérée clubs.
Avec un peu d'effort, vous verrez une augmentation spectaculaire de la vitesse de swing de golf!
À propos de l'auteur: Mike Pedersen est l'un des meilleurs swing de golf de remise en forme des formateurs dans le pays, l'auteur et le fondateur de plusieurs avant-garde en ligne de remise en forme golf sites. Jetez un coup d'oeil à sa juste de sortir de golf dvd de fitness et un manuel à son swing trainer site - Effectuez Better Golf.
Le swing est un mouvement exigeant physiquement. Jusqu'à la réalisation de ce golf, de leur poursuite de l'élan parfait ne sera jamais atteint. Mike Pedersen est président et chef de la direction Perform Better Golf golf qui offre une formation dvd, manuel et du matériel. Mike's Get free Fit To A Tee ebook en vous abonnant à http://www.performbettergolf.com
? 2005 - Tous droits
Source D'Article: Messaggiamo.Com
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