Comment libérer votre véritable potentiel de golf
Par Craig LePage
Une fois de plus, nous voyons aujourd'hui les joueurs de golf sur le driving range tentent d'améliorer leurs jeux. Que ce soit pour travailler leur jeu court ou le long de conduite de balle, des heures et des heures sont consacrées à essayer de maîtriser une technique afin de prendre de coups de leur jeu. Ce que la plupart des joueurs ne connaissent pas, c'est que la bonne technique, ils s'efforcent est souvent entravée par un appel déséquilibre musculaire. Muscle déséquilibres posturaux carences défectueux qui cause des modèles de mouvement, de l'inconfort ou la douleur, même pendant des activités telles que le golf swing.
déséquilibres musculaires peuvent être causées par de nombreux autres facteurs en plus du golf, par exemple mode de vie sédentaire, l'occupation, et des blessures pour ne nommer que quelques-uns. Des mouvements répétitifs comme un swing de golf peut causer des muscles sur un côté du corps pour renforcer tandis que les muscles deviennent apposing faible et prolongée. Ce sera souvent à la perte de puissance et la précision des golfeurs dans un swing. Pour un golfeur à atteindre son véritable potentiel, il faut corriger ces déséquilibres qui entravent leur capacité à effectuer une bonne technique.
Muscle équilibre peut être atteint grâce à une méthode d'exercice appelé l'exercice de correction. Ce type de programme d'exercices axés sur l'identification et la correction des serré (court) muscles et allongée (faible) des muscles grâce à une série d'exercices de renforcement et de souplesse. Atteindre l'équilibre musculaire se traduira par une forte posture équilibrée et permettre à l'organisme de remplir au mieux niveau de rendement (augmentation de puissance et de précision).
Lors de l'embauche d'un professionnel de conditionnement physique afin d'améliorer votre jeu de golf de leur demander si elles ont de l'expérience sur le thème de l'exercice de correction. Une évaluation complète doit être réalisée afin d'identifier vos zones de besoin.
Pour plus d'informations contactez s'il vous plaît (Craig LePage) craiglepage@yahoo.com
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Source D'Article: Messaggiamo.Com
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