Effets Positifs Et Négatifs Pour compter Quand Vous Avez stoppé Le Tabagisme
Avant que vous lisiez le reste de cet article, comprenez que stopper le tabagisme peut être l'une des meilleures choses que vous pouvez faire pour vous-même en tant que fumeur. Vous garantissez une vie plus saine, et une plus longue vie. Ne faites aucune erreur ; aucun effet négatif vous pouvez observer quand vous stoppez fumer est si mauvais que vous décidiez de continuer le tabagisme. Il n'y a aucun effet de positif en continuant à fumer, mais quand vous stoppez, vous pouvez noter quelques changements que vous avez pu ne pas vous être attendus. Puisque le pour est supérieur au contre quand vous stoppez le tabagisme, j'adresserai les aspects négatifs de stopper d'abord. La première chose un fumeur notera quand ils donnent un coup de pied l'habitude est les changements d'humeur et les désordres soudains d'humeur.
Après avoir fumé probablement pendant des années, vous êtes venu au point à où vous finissez vers le haut du tabagisme quand vous vous sentez soumis à une contrainte, ou êtes dans une mauvaise humeur. Une fois que vous cessez le tabagisme, vous n'aurez plus cette sortie psychologique. Stopper le tabagisme peut causer la dépression dans un petit pourcentage des personnes qui sont assez fortes pour stopper. Votre corps et esprit peuvent également avoir un moment difficile traiter le déplacement d'une drogue puissante telle que la nicotine tellement soudainement. Attendez-vous à votre corps et occupez-vous de prendre environ 3 à 6 mois pour obtenir ce besoin hors de son système. Une des plaintes les plus communes d'anciens fumeurs est qu'ils ont gagné le poids. Ceci n'a rien à faire avec le fait que vous stoppez, mais plutôt les gens qui stoppent remplacent leur comportement de tabagisme provoquant une dépendance en mettant autre chose dans leur bouche, qui serait nourriture. Ceci semble également être normale, et une sortie sûre, une fois maintenue dans la commande.
Mais que diriez-vous des bonnes choses au sujet de stopper le tabagisme ? Trop nombreux à la liste ici, mais pour les démarreurs, un notera une baisse dans la tension artérielle et une impulsion normale et plus lente. Ceci ne peut même être avoir ensuite stoppé noté que durant une heure seulement. Naturellement votre risque pour une crise cardiaque diminuera et vous regagnerez un sens plus fort de goût et d'odeur. Votre capacité pulmonaire augmentera, vous constaterez qu'exercice et égalisez juste la marche autour de devenu plus facile (puisque vous pouvez fournir à votre sang et muscles plus d'oxygène maintenant), et vous constaterez que tous problèmes de sinus que vous avez pu avoir eus tout en fumant sont maintenant allés. Mais d'une manière primordiale, ceux qui ont stoppé fumer la diminution leurs chances d'obtenir le cancer de poumon de 50%. En fait, le risque de toutes les diminutions de cancer après une stoppe le tabagisme.
Au sujet de l'auteur :
Le blog de John peut être trouvé en ligne à http://www.nicocurequitsmokingpatch.com
Source D'Article: Messaggiamo.Com
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