Avez-vous besoin vraiment des suppléments de santé ?
Avez-vous besoin des suppléments de santé ?
Les médecins nous disent souvent que si nous mangeons les repas sains alimentaires, nous n'avons pas besoin de prendre des suppléments de santé sous aucune forme. Est-ce vrai ? Naturellement, les suppléments de santé sont nécessaires pour certains états de santé mais les suppléments sont par aucun signifient le produit de remplacement pour des repas. Aujourd'hui, notre ingestion de nourriture inclut les nourritures traitées, la nourriture en boîte, les aliments surgelés, la nourriture d'ordure et les aliments de préparation rapide. Pouvez-vous compter sur seul le régime pour obtenir tous les aliments essentiels ? Au-dessous de sont les 10 principaux raisonnent pourquoi vous avez besoin de suppléments diététiques pour compléter votre santé :
1. L'irradiation de nourriture est une technique de transformation des produits alimentaires pour prolonger la durée de conservation de la nourriture par la destruction des micro-organismes nocifs et à retarder de la maturation. La nourriture est exposée à l'énergie et au rayonnement s'ionisants. Cependant, ce processus élimine également les vitamines et les antioxydants hydrosolubles essentiels d'éléments nutritifs particulièrement. L'irradiation de nourriture est largement répandue dans les produits comme le poulet, les viandes, et les légumes. Cette technique est approuvée et utilisée dans plus de 40 pays dans le monde entier.
2. Des kilogrammes journaliers de millions de pollution environnementale de produits chimiques sont vidés dans notre environnement. Ces pertes vont à l'air, à l'eau et à la nourriture que nous mangeons. Par exemple, si vous mangez des poissons, vous êtes tout à fait pour consommer le mercure excessif en même temps. Les études prouvent que la pollution environnementale est la cause principale pour les maladies dégénératives. Ainsi, vous avez besoin de la qualité et des suppléments efficaces de santé pour détoxifier votre corps contre la pollution et pour amplifier le système immunitaire.
3. Les nourritures (GM) génétiquement modifiées sont des plans de récolte créés pour la consommation humaine ou animale avec la technologie de pointe. Des nourritures de GM sont créées pour améliorer la protection de récolte et pour améliorer la valeur nutritive. Bien que toutes les nourritures de GM que vous voyez du marché passé évaluation des risques, il n'y a aucune étude à long terme indiquent qu'elles sont sûres à l'humain. En fait, les nourritures de GM peuvent causer la réaction allergique dans certains. En outre, les études de rat ont prouvé que la consommation des nourritures de GM a augmenté des infections intestinales et réduit l'immunité.
4. Salissez l'affermage agressif d'épuisement, pluies acides, utilisation ou les pesticides d'engrais et synthétiques artificiels ont causé l'épuisement de sol. Ces activités épuisent les aliments essentiels dans le sol. En conséquence, des valeurs nutritives des fruits et des légumes sont considérablement réduites. En fait, les légumes vous mangez aujourd'hui en raison doux de goût des minerais de manque dans le sol. Selon une étude récente commanditée par le programme d'environnement des Nations Unies (UNEP), environ 17% de terre dans le monde a été endommagé. Cependant, les restes de sol sont ou les aliments perdants lentement, ou ne contenez plus les aliments essentiels.
5. La transformation des produits alimentaires la plupart des nourritures des supermarchés sont traitées. Les nourritures traitées ne sont pas fraîches et ne contiennent pas peu d'aliments comparent aux nourritures fraîches. Par exemple, des peaux de grain qui contiennent la fibre normale sont enlevées dans l'étape de traitement. Les nourritures traitées ne contiennent également aucune enzyme de phase. Les enzymes sont nécessaires pour la digestion et la fonction métabolique. Le manque d'enzymes peut causer les maladies dégénératives. En outre, les nourritures traitées contiennent le sucre de raffinage, le sel supplémentaire, la graisse malsaine, et les additifs chimiques. Ces substances peuvent apporter des impacts négatifs à votre corps.
6. La cuisine de la cuisine de nourritures peut détruire les aliments essentiels des nourritures. Les études scientifiques prouvent que la chaleur détruit des vitamines, des minerais, des enzymes et l'acide aminé. Les vitamines hydrosolubles se dissolvent dans l'eau quand des nourritures sont faites cuire dans l'eau. En outre, la cuisine à hautes températures, particulièrement faire frire et griller toxine-produisent. Des nourritures cuites sont également associées à l'accélération du processus de vieillissement.
7. Des pesticides en pesticides de nourritures sont largement répandus dans des activités agricoles pour commander et détruire des parasites. Les pesticides sont toxiques et résident en nos nourritures. Selon une étude par l'agence de protection de l'environnement (EPA), les prestations-maladie des fruits et des légumes sont réduits au moyen des pesticides. Quand vous mangez des nourritures qui contiennent des pesticides, ils peuvent poser des problèmes de santé au système de système immunitaire, nerveux et hormonal. Malheureusement, il n'y a aucune manière que vous pouvez détecter des pesticides en nourritures.
8. La conservation des aliments est une technique de traitement pour conserver des nourritures de se corrompre. La conservation des aliments élimine la croissance du micro-organisme, et épuise également les enzymes et la protéine qui sont présentes dans les nourritures crues. Les nourritures en boîte sont populaires parce qu'elles sont commodes. Cependant, à hautes températures pendant la stérilisation détruit des minerais et des vitamines des nourritures. Environ la moitié de la teneur originale des vitamines hydrosolubles sont dissoutes en eau de cuisson et soient gâchées.
9. L'effort n'est pas des limites peu communes à bon nombre d'entre nous. L'effort peut épuiser votre énergie, mène à l'accélération du processus de vieillissement et des maladies dégénératives. Les symptômes de l'effort incluent la fatigue, la dépression, la panique, l'inquiétude, la perte d'appétit, et l'insomnie. Heureusement, il y a des suppléments qui peuvent travailler pour réduire efficacement les effets néfastes de l'effort, et également de soulagement les symptômes de l'effort.
10. Style de vie selon votre style de vie et comportement, vous pouvez avoir besoin de suppléments alimentaires. Par exemple, le tabagisme détruit certaines vitamines. Tous les deux de première main et les deuxièmes fumeurs de main doivent prendre les antioxydants supplémentaires pour protéger le corps contre les radicaux libres. La consommation excessive d'alcool altère la capacité du corps d'absorber beaucoup d'aliments et empêche la production des enzymes digestives. Dans les situations mentionnées ci-dessus, la prise des suppléments est NÉCESSITÉ à rester saine. D'autres exemples qui exigent la supplémentation supplémentaire incluent : athlètes, dames enceintes, les gens qui travaillent dans l'environnement radioactif et ceux qui travaill dans le métier physiquement exigeant.
Au sujet de l'auteur :
L'article par Jacklyn Lee, administrateur d'emplacement de Http://www.health-supplements101.com, un emplacement contient l'information sur des suppléments de santé pour différents états et maladies de santé
Source D'Article: Messaggiamo.Com
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