Prenez le temps de travail pour vous
Toute habitude de l'esprit ou de l'organisme qui interfère avec l'action décisive contribue à votre tendance à tergiverser. Pensez à vos bonnes habitudes et l'environnement qui vous amène à être plus productifs. Pensez à votre préfère les heures de travail, votre concentration optimale périodes, et les moyens que vous avez été un succès dans le passé. Vous pouvez commencer à établir des points sur votre bon premier en les reconnaissant et vous donner crédit pour eux. Ensuite, améliorer les compétences et les techniques que vous avez déjà avec celles qui sont présentées ici et a battu le spectre de la procrastination all.If et pour une fois, vous pouvez identifier vos habitudes de travail, vous verrez comment la procrastination tisse lui-même dans votre journée de travail. Peu d'entre nous de dire: «OK, maintenant je vais à tergiverser pendant quarante minutes." Au lieu de cela, nous laissons glisser dans la procrastination en vertu d'une autre forme. Pour concentrer vos pensées sur vos habitudes, de demander vous ces questions: Quelles sont les modes de travail quotidien? (Conserver une trace écrite pour les 3 jours, en prenant note des activités dans une quinzaine de minutes d'intervalle) - 1) Quand dois-je essayer de s'attaquer à des tâches qui me déplaît? 2) Quand dois-je ou socialiser concentrer sur la «facilité de travail» au lieu d'entreprendre des tâches plus importantes? 3) Comment puis-je traiter un grand général, les projets annuels? Une fois que vous avez l'habitude de travail record, prenez le temps de l'analyser: Quand vous faites cela, être réfléchi et honnête que vous répondez aux questions suivantes. Rappelez-vous, vous vous efforcez d'améliorer la productivité, et non pas à renforcer la procrastination. 1) Dois-je éviter de faire et de l'affinage des décisions moi-même et donc refuser la possibilité de demander moi-même à l'objectif à portée de main? 2) Dois-je prendre l'option la moins active? 3) Ai-je permettre à des idées négatives au sujet d'une tâche à ballon? 4) Ai-je fabriquer des raisons pour retarder l'action? 5) Ai-je besoin d'imposer des pressions pour terminer une tâche? Une fois que vous enregistrer et d'analyser votre modèle de travail, vous pouvez faire de votre temps plus efficacement. 1) Manipuler votre environnement à votre avantage en faisant de votre espace de travail adapté à votre idéal autant que vous le pouvez. 2) Utilisez votre temps de travail afin de mieux se concentrer sur les emplois qui vous donnent le plus de difficultés. Prévoyez une période de temps pour accomplir une tâche et respecter votre engagement. 3) Garder la trace de votre temps et comment vous dépenser. Si elle glisse inaperçu, il est généralement glissement sous-used.Copyright par AE Schwartz & Associates Tous droits réservés. Pour plus de la présentation du matériel et des ressources: ReadySetPresent et pour un libre l'inscription en tant que formateur, consultant, président, vendeur / Organisation: TrainingConsortiumCEO, AE Schwartz & Associates, Boston, MA., une organisation qui offre plus de 40 compétences de gestion axée sur la formation programmes. M. Schwartz effectue chaque année plus de 150 programmes pour les clients dans l'industrie, la recherche, la technologie, le gouvernement, les entreprises Fortune 100/500, et les organismes sans but lucratif dans le monde entier. Il est souvent constaté lors de conférences en tant que présentateur principal et / ou de facilitateur. Son style est dynamique, participatif, pratique, et plein d'humour. Il est l'auteur de plus de 65 livres et de produits, et a enseigné / chargé de cours à plus d'une douzaine de collèges et universités
Source D'Article: Messaggiamo.Com
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