Procrastination: pourquoi nous le faisons et comment changer
Procrastination: Vous avez connu depuis le lycée ou au collège, quand tout le monde comptait sur lui. Chacun remettre des documents pour un match de basket-ball ou une soirée en ville. Il a été OK-vous aller à l'université une fois, droit? Vous avez quitté le collège, mais avez-vous quitté la procrastination? Vous êtes maintenant responsables pour les procédures et les responsabilités du personnel plus compliquée et plus important que tout, vous épaulement au collège. Demandez à votre évolution des habitudes et des attitudes pour les gérer? LUTTE CONTRE Procrastination: 1) Reconnaissance. Soyez conscients du coût de la procrastination et les avantages de la réforme. 2) Insight. Découvrez procrastination modèles dans notre travail. 3) Lumières. Apprendre les moyens d'autres personnes ont réussi à changer leurs habitudes. 4) Action. Commencer à utiliser ces méthodes pour modifier notre propre habits.THE coût de la procrastination: La procrastination est un choix. Face à une obligation désagréable, grands ou petits, professionnels ou personnels, nous avons choisi de faire quelque chose, mais l'exécuter. Au début, sa date limite est bien lointain. Il n'est pas nécessaire d'agir parce que nous avons autant de temps. Après quelques temps, nous nous rendons compte que nous laissons passer des moments précieux. Pourtant, nous redouter la tâche, le but de discréditer et de continuer à opter pour le travail plus agréable. En ce moment, toutefois, nous ne pouvons pas ignorer la moment de l'imminence de la reddition de comptes. Nous commençons à penser que l'emploi est plus difficile et plus importante que n'importe qui sait. Nous commençons à faire des excuses pour nous-mêmes ou d'autres, sachant bien essayons seulement de plus d'un lustre aggravation de la situation. Finalement, on commence à perdre confiance dans notre capacité à prendre des décisions, le contrôle de notre performance au travail, et même de conduire valable lives.REASONS: CRAINTES ET SENTIMENTS BEHIND Procrastination: Si le les risques de procrastination sont si élevés et les résultats obtenus à ce sinistre, pourquoi devons-nous faire en premier lieu? Souvent, parce que, comme nous nous attendons à rencontrer un engagement particulier, nous sommes frappés par la peur et ses corollaires: 1) L'anxiété de performance: la peur de faire un mauvais travail. 2) redouter le résultat: la peur de ce qui va suivre. 3) n'aime pas la tâche: la crainte de mesures spécifiques. 4) L'ennui: la peur de la monotonie. Vous pouvez commencer à maîtriser votre temps par contrôle de ces craintes. Face honnêtement, de les définir. demandez-vous s'ils sont rationnels sont-ils directement liés à l'obligation à part, ou sont-ils enracinés dans inquiétudes sur d'autres aspects de votre vie? Une fois que vous avez réfléchi sur eux, se concentrer sur l'évolution des circonstances qui sont à leur origine. Prendre des mesures afin de surmonter vos craintes et de travailler à vos objectifs réels instead.Copyright AE Schwartz & Associates Tous droits réservés. Pour plus de la présentation du matériel et des ressources: ReadySetPresent et pour une inscription gratuite en tant que formateur, consultant, président, vendeur / Organisation: TrainingConsortiumCEO, AE Schwartz & Associates, de Boston, MA., Une organisation qui offre plus de 40 compétences de gestion axée sur les programmes de formation. M. Schwartz effectue chaque année plus de 150 programmes pour les clients dans l'industrie, la recherche, la technologie, le gouvernement, Fortune 100/500 entreprises et organisations à but non lucratif dans le monde entier. Il est souvent constaté lors de conférences comme principal présentateur et / ou de facilitateur. Son style est dynamique, participatif, pratique, et plein d'humour. Il est l'auteur plus de 65 livres et de produits, et a enseigné / chargé de cours à plus d'une douzaine de collèges et universités à travers les États-Unis.
Source D'Article: Messaggiamo.Com
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