Gestion du temps : une ressource non-renouvelable
Benjamin Franklin a écrit : "si vous voulez apprécier un des plus grands luxes dans la vie, le luxe d'avoir assez de temps, heure de se reposer, chronométrer pour penser des choses à travers, de chronométrer pour obtenir des choses faites et de vous connaître les ont faites au meilleur de vos capacités, se rappellent, là sont seulement à sens unique. Prenez assez de temps de penser et projeter des choses dans l'ordre de leur importance. Votre vie prendra un nouveau zeste, vous ajouterez des années à votre vie, et plus de vie à vos années. Laissez toutes vos choses avoir leur endroit." Quand vous ont-ils lu les mots de Franklin's, que signifient-ils à vous ? Avez-vous assez de temps d'équilibrer vos besoins personnels avec votre engagement au monde extérieur ? L'effort cause-t-il le ravage dans votre vie ? Queest-ce qu'exactement il signifie-t-il pour avoir votre vie dans l'équilibre et comment vous le réalisent ?
L'équilibre est défini comme stabilité d'esprit et de corps ; un état d'être dans l'équilibre ; et harmonie dans les parties d'une totalité. L'art chinois de Feng Shui décrit l'équilibre comme étant composé de l'énergie de Yin et de Yang. Yin est calmer et l'énergie paix-donnante et Yang est la force dynamique action-orientée. L'énergie de Yin engage la réceptivité et permet le repos, le rajeunissement, curatif, rêver, et l'acceptation. L'énergie du feu, Yang, fait à accomplissement des rêves une réalité et crée le succès. Feng Shui croit que chaque personne 'entière 'a besoin de l'équilibre dans son énergie de force de la vie.
La clef à créer les 'intégrités apprend que nous devons prendre soin de nous-mêmes afin de pouvoir donner ce que nous voulons donner dans nos rôles comme parent, conjoint, employé, etc... Quand nous ne prenons pas soin de nous-mêmes, nous finissons vers le haut ou du malade et/ou le sentiment grillent, en tant que nos corps et l'esprit nous incitera à prendre le temps si nous ne le ferons pas pour nous-mêmes. La santé émotive et physique exige prendre la responsabilité de notre propre bien-être.
La plupart d'entre nous a l'imagination que quelqu'un viendra le long et nous la dire 'est maintenant notre tour, 'et ainsi nous reportons le besoin biologique de repos et de relaxation jusqu'à ce que nous soyons malades. Après étude qu'il ne va pas y avoir n'importe qui pour nous sauver, nous nous rendons compte que le seul qui va prendre soin de nous est, en fait, notre art de l'auto-portrait. Une fois que ceci est identifié, curatif émotif et physique de l'art de l'auto-portrait peut maintenant commencer. (je ne sais pas vous mais je suis un étudiant plus lent. Cela m'a pris un bon moment d'apprendre ceci. En fait, je reçois toujours un appel de commande chaque une fois dedans pendant quelque temps où je choisis de tomber malade plutôt que repose et prends une coupure.)
Nous devons accorder à temps chaque jour afin de prendre soin de nous-mêmes. Quand nous prenons du temps, laissez la culpabilité et des pensées de 'moi devrais faire... 'en dehors de la porte. Au lieu de cela, identifiez que nous méritons quelque compte rendu d'heure pour l'art de l'auto-portrait et que nous puissions fonctionner mieux après. Appréciez cette fois.
Gestion du temps et équilibre de créer
Le temps est défini comme période l'où une action, un processus, ou une condition existe ou continue ; et la gestion est définie comme acte ou art de la gestion. La gestion du temps n'est rien davantage que l'art de contrôler une action. En d'autres termes, la gestion du temps est gestion d'art de l'auto-portrait et des priorités de réglage pour l'art de l'auto-portrait. C'est le choix conscient d'où nous placerons notre attention.
Raisons pendant le temps de gestion
Ã?Æ'ââ"¬Å¡Ã?â??Ã"· Le temps n'est pas une ressource renouvelable. Quand il est allé, il est allé pour toujours.
Ã?Æ'ââ"¬Å¡Ã?â??Ã"· Chacun a la même quantité de temps.
Ã?Æ'ââ"¬Å¡Ã?â??Ã"· La pensée créatrice qui émerge des vies équilibrées et de la joie de notre temps libre est ce qui fait la différence dans notre niveau de la créativité et de la productivité.
Ã?Æ'ââ"¬Å¡Ã?â??Ã"· Temps de prise pour le silence. Le silence et la solitude est des occasions pour penser et pour simplement être.
Ã?Æ'ââ"¬Å¡Ã?â??Ã"· La meilleure chose que vous pouvez faire pour augmenter votre valeur au travail est de prendre soin de vous-même.
Ã?Æ'ââ"¬Å¡Ã?â??Ã"· La gestion du temps fournit la structure à sa vie et alternativement, fournit la paix de l'esprit.
Ã?Æ'ââ"¬Å¡Ã?â??Ã"· La gestion du temps est que quelque chose on fait pour que sa propre psyche facilite ses jours.
Gestion du temps et de créer équilibre à la maison
1. Déterminez ce qui est important pour vous et dans les quels ordre. Donnez la priorité pour obtenir les choses importantes faites en mettant les 'premières choses d'abord.'
2. Fixez les objectifs et tâchez vers un sens de but et d'accomplissement.
3. Obtenez organisé et contrôlez votre temps avec un programme quotidien ou hebdomadaire.
4. Identifiez vos limites et ayez les espérances réalistes pour vous-même. Vous ne devez pas être 'personne superbe.'
5. Récompense vous-même.
6. Choses de subsistance dans la perspective. Dites à vous-même, 'ceci trop passera.'
7. Exercez et mangez des nourritures alimentaires.
8. Pensez heureux, comme la vie semble être plus facile quand vous souriez. Employez l'humeur et trouvez une manière de rire de la situation.
9. Soyez honnête avec vous-même et d'autres.
10. Dites que 'aucun 'aux 'shoulds et 'aux ouis au 'a voulu dans votre vie.
Gestion du temps et équilibre de créer au travail
1. Assurez-vous que votre vie de travail est une expression signicative de votre but de la vie.
2. Décidez de la faire. Installez a POUR FAIRE la liste, donnez la priorité à A, aux b, et aux c. Faites A premier.
3. Planification - prenez 5 minutes à la fin du jour pour nettoyer votre espace et pour obtenir organisé pour le jour suivant le travailler.
4. Si vous avez un problème, juste avant que vous alliez dormir tour il plus d'à votre subconscient - votre esprit travaillera à lui comme vous dormez et vous aurez une réponse le jour suivant.
5. FAITES-LE MAINTENANT. La temporisation est un résultat indiquant de "moi le fera plus tard."
6. Ne programmez pas les rendez-vous tôt de matin qui perturberont votre routine de matin.
7. Dites l''AUCUN 'à chaque nouvelle demande de votre heure pour le mois suivant (ne dire NON à chaque demande réduira au minimum votre culpabilité).
8. Pensez cela avant que vous disiez les 'ouis - parole 'que j'obtiendrai de nouveau à vous.' Certains d'entre nous sont 'oui les sayers compulsifs quand nous sommes invités à faire quelque chose ; prenant quelques minutes pour penser environ si nous avons le temps, l'énergie, ou le désir d'exécuter cette demande exige que nous avons un moment à signer avec nous-mêmes.
9. Donnez-vous une coupure. Les gens sont plus productifs quand ils enlèvent à quelques minutes chaque couple des heures.
10. Ne laissez pas précepte des maladies de la hâte d'autres le 'votre vie.
Rappelez-vous : Il n'y a aucune une telle chose comme un manque de temps. Il n'y a rien plus important dans votre vie que votre temps. Mahatma Gandhi a écrit, "là est plus à la vie que simplement augmentant sa vitesse." En d'autres termes, la question fondamentale est : 'quelle quantité de ma énergie de vie-force fait ce coût?'
Gwen Nyhus Stewart, B.S.W., M.G., H.T., est un éducateur, un auteur indépendant, un consultant en matière de jardin, et un auteur du livre le jardin curatif : Un Endroit De Paix ? Jardinage pour le sol, jardinage pour l'âme et les solutions de rechange non-toxiques de livret pour le nettoyage journalier et les corvées de jardinage. Elle possède le jardin curatif du Gwen de site Web où vous trouverez un bon nombre d'informations libres sur le jardinage pour le sol et le jardinage pour l'âme. Pour découvrir plus au sujet des livres et souscrire à sa visite libre http://www.gwenshealinggarden.ca de bulletin
Gwen Nyhus Stewart Ã?Æ'ââ"¬Å¡Ã?â??Ã"© 2004 ? 2005. Tous droits réservés.
Source D'Article: Messaggiamo.Com
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