Sept façons de dire, non!
Un remède pour améliorer votre gestion du temps est de développer la capacité de dire "NON". Depuis, il est plus facile que de recommander de le faire, voici quelques conseils sur la façon de faire it.1. Commencez par votre propre attitude. Quel est votre auto perception, quand vous dites ", NON?" Vous voyez-vous comme un ralentissement? Qu'est-ce que sur la perception des autres, vous êtes préoccupé par ce que les autres pensent de vous? Sont leurs opinions influencées par votre refus et le fait vraiment? Soyez honnête dans vos réponses et de votre décision. Nous sommes obligés de dire "NON" quand nous serons débordés par le travail, le stress, ou quand un être cher rend un ultimatum. Pourquoi ne pas faire la même chose lorsque vous avez la gestion de pour plus de succès? 2. Une fois que vous avez pris votre décision de dire «NON», le plus souvent, votre engagement est maintenant une question de discipline. Auto-discipline n'est pas un gros mot quand nous nous rappelons en savourant la joie résultant de la juste peu d'amélioration. Juste pratique toutes les techniques que vous avez utilisé avec succès dans le passé. Il est naturel que les autres à point à ceux qui sont les plus bruyants qui ne sont pas même que de sélectionner les plus compétents. Resist caresser l'ego et de reconnaître pour ce qu'il is.3. Remplacer la tâche refusé quelque chose de mieux. Vous pouvez y contribuer pour beaucoup, sans être mis sur un comité ou de faire toutes les tâches demandées de vous. Compteur avec "Voulez-vous me de renoncer à faire des (une de vos plus significatives contributions)? »Or, de reporter à d'autres, plus compétents, persons.4. Calculer les risques de dire« NON ». Test de la réaction de la demande en retardant votre décision finale sur votre refus. Testez le système en effectuant une enquête informelle avec un «oui» par rapport à un groupe expérimental "Non" du groupe et d'évaluer les consequences.5. Say, "NO" et le canard qui est une paraphrase de la "Do It et Canard "stratégie suivie par certains fonctionnaires. Ceci, bien entendu dépend de la situation: (a) les enjeux ne sont pas élevés, (b) que vous avez noté quelques résultats lors de précédentes missions, ou (c) vous vous sentez frustré par répétées requests.6 et sincère. Posez-vous la question «Quelle est la pire chose qui puisse arriver à vous ou à d'autres?" Cela pourrait inclure le suivi de la ducking méthode suggérée ci-dessus. Vous pouvez toujours faire semblant de ne pas entendre (un technique avec les personnes âgées.) 7. Il ya toujours la trappe d'évacuation ", je vais examiner (ou je mai être dans une position différente) APRES-je remplir Project X." Soyez honnête en assurant votre intérieur pensées sont honnêtes. Apparaître pour être honnête (rappel de la méthode d'enquête au point 4 ci-dessus) par le contrôle de votre utilisation frequency.About La AuthorGerry McRae a enseigné les techniques de gestion du temps dans son université et au cours de plusieurs collèges de police. Si vous êtes prêt COMMENT choses pour la visite de son site Web à l'www.UncleMaxSays.com.
Source D'Article: Messaggiamo.Com
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