Gestion du temps: mise en place de votre programme de réussite
Voulez-vous vous décririez comme très occupée? Vous sentez-vous souvent fatigué et stressé? Parfois, notre ambition est notre pire ennemi. Beaucoup d'entre nous avec de grands objectifs essayer de faire beaucoup trop. Nous avons nous-mêmes, réparties un mile de large et un pouce de profondeur. Nous sommes impliqués dans de nombreuses autres choses, mais ne sont pas exceller en tout une chose. Méfiez-vous de la médiocrité. La plupart d'entre nous voulons la grandeur. Si cela vous décrit, alors vous devez prioriser vos efforts et d'ajuster votre horaire en conséquence. Évaluer votre calendrier actuel. Faites une liste de tout dans votre vie qui prend du temps. Ceci inclut l'école, au travail, les activités extrascolaires, dormir, manger, étudier, faire de l'exercice, de parler au téléphone, sortir avec les amis, les corvées, la baignade, etc Liste TOUT. Ensuite, note combien d'heures par semaine, vous avez besoin pour chaque point de le faire bien. Ajouter les heures. Si il n'y a que 168 heures dans une semaine, un grand nombre de nous besoin de deux ou trois fois pour tenir compte de notre calendrier. C'est là que le stress et la médiocrité viennent. Faites votre liste, mais cette fois, de trouver un moyen de vous limiter à 168 heures. Il n'y a que deux façons de faire cela: réduire le nombre d'heures hebdomadaires par article, ou de réduire le nombre de points. Je recommande ce dernier. Activités de coupe, vous profitez de votre vie peut être douloureux, mais c'est necessary.Then, de travailler plus efficacement, essayez les conseils suivants: 1. Faites chaque jour une liste de tâches. Cela vous aidera à organiser votre journée et vous empêcher d'oublier tasks.2 important. La priorité de votre to-do. Certaines tâches ne sont pas aussi critique que les autres. Attribuez à chaque tâche un A, B ou C des avis. Un des articles sont des tâches importantes qui doivent se faire immédiatement. B sont importants, mais pas aussi importante que le point A. C sont les choses qui doivent se faire à un certain point, mais il n'y a pas de rush. Une fois que vous avez attribué une cote à chaque tâche, ré-écrire votre liste de choses à faire avec tous les objets sur une page (par ordre d'importance), puis les points B et C. Compléter le point A en premier. Cette mai sembler évident, mais penser à combien de fois vous avez mis hors important (parfois désagréable) la tâche afin de pouvoir appeler un ami, nettoyer votre chambre ou de faire quelque chose d'autre qui n'a vraiment pas besoin d'arriver à ce moment-là. Stick à ce que la important.3. Groupe des activités ensemble. Faites tous vos appels téléphoniques à la fois. Exécutez toutes vos courses à la fois. La transition d'un type d'activité à l'autre prend du temps, comme le groupe de manière à faire ensemble et articles de les compléter à la même time.4. Overlap. Parfois, vous pouvez faire deux choses à la fois. Par exemple, vous pouvez le lire pendant que vous faire la lessive. Vous pouvez écrire une lettre pendant que vous êtes dans le bus. Soyez prudent sur la façon de faire de multiples tâches si l'un d'eux exige votre focus.5. Identifier et éviter les pertes de temps. Nous avons tous entre eux. Je me plais à vérifier mes e-mail. Certaines personnes aiment prendre inutile siestes. Il ya des gens pour regarder les choses à nettoyer et à organiser comme une excuse de ne pas travailler. Voir ce que vous faites que les déchets de votre temps et cesser de faire it.6. Identifier et éviter les distractions. Mon chat aime à sauter sur mes genoux quand je travaille. Certaines personnes travaillent avec de la musique, mais alors commencer à chanter. Peut-être que votre téléphone sonne beaucoup et vous avez toujours réponse. Éliminer ces distractions quand vous en avez besoin pour obtenir done.7 stuff. Trouver un bon endroit pour travailler. Voyez où vous êtes plus productifs et les plus focused.8. Organisez votre workspace.9. Gardez les surfaces planes clean.10.Use un système de dépôt. Assurez-vous de savoir où tout is.11.Take arrêts. Parfois, en prenant 5 minutes de pause casse-croûte ou un 60-deuxième pause respiratoire peut redynamiser et vous améliorer votre efficiency.12.Do plus lors de vos heures les plus productives. Certains d'entre nous sont des gens le matin tandis que d'autres sont noctambules. Travail au cours de votre meilleur temps. Beaucoup de gens pensent qu'ils doivent travailler plus fort pour réussir. Dans la plupart des cas, ils ont juste besoin de travailler plus intelligemment. Prenez le temps de gérer le temps. Sinon, il va gérer you.Motivational intervenant Scott Greenberg donne des présentations et des ateliers vivants de toute l'Amérique. Pour plus d'informations sur Jump Start performance des programmes de leadership et de livres, visite www.scottgreenberg.com.
Source D'Article: Messaggiamo.Com
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