3 clefs à amplifier votre confiance intérieure
J'avais donné des leçons particulières pendant quelques années maintenant, et la plus grande chose que j'ai apprise que - pour moi et pour mes clients - est que la confiance intérieure est toute la clef à elle.
Il y a toutes sortes de stratégies, manières de penser, modes de comportement et bouts pratiques pour améliorer votre vie et se sentir mieux à vous-même, mais ils sont tous superflus si la base n'est pas là. Cette base est la vraie vous, vous que vous connaissez le bas profond que vous êtes. Le tour est qu'il prend la confiance pour trouver cela et mettez en évidence qui vous êtes ? voici les trois clefs à la vraie confiance intérieure.
1. Finissez par Savoir Vos Valeurs
Les valeurs personnelles sont une grande passion du mien et j'obtiens souvent emporté avec me quand je parle d'eux. Je ne fais aucune excuse pour cela bien que ? ils sont l'une des choses les plus importantes que vous pouvez connaître vous-même et sont essentiels en obtenant la confiance intérieure véritable. Vos valeurs sont dix mille pieds en baisse à l'intérieur de vous, droit au noyau même de qui vous êtes, et elles sont les modules, les bases et des pierres angulaires pour vous. Une valeur est quelque chose dans vous-même, dans d'autres ou dans le monde qui est le plus important pour vous, et pourrait inclure des choses comme le respect, le progrès, la famille, l'amusement, la nature, l'accomplissement ou la liberté.
Pourquoi est-elle que certains et situations laissent vous le sentiment fâché, frustré, démotivé ou dégonflé ? Elle est parce qu'un ou plusieurs de vos valeurs est niée, supprimée ou réprimée ? et nous éprouvons que comme expérience négative parce qu'elle nie un morceau fondamental de qui vous êtes. Vous savez périodes quand vous vous êtes senti vraiment vivant, stupéfiant ou bourdonnant ? Tels sont les temps où un ou plusieurs de vos valeurs est honorée, et vous pouvez obtenir plus de cela par la vie selon elles.
Vos valeurs sont toutes vôtre, et n'importe ce que se produit personne ne peut jamais les enlever. Vous pouvez avoir la confiance absolue en elles parce qu'elles sont là toute l'heure vous attendant juste pour les noter et pour les employer. Quand finissez-vous par savoir vos valeurs que vous pouvez commencer pour faire des choix et pour aligner votre vie autour d'eux ? elle est si simple et lui se sent étonnant parce que tous que vraiment le moyen est que vous admettez qui vous devez vivre dans le vrai monde.
2. Confiance Vous-même
Les gens passent trop d'heure recherchant des signes qu'ils font la bonne chose ou sur le chemin droit. Parfois nous obtenons cela en entendant que nous faisons bien au travail, parfois il pourrions être encouragement d'un ami ou avons aimé un, et parfois nous obtenons cette rétroaction en voyant notre croissance matérielle de richesse ou de possessions.
Mais plutôt que de regarder sur l'extérieur pour ces signes, que diriez-vous de de regarder sur l'intérieur ce que vous vous dites ? Que diriez-vous de de se faire confiance pour faire la meilleure chose et pour faire de grands choix ? Que diriez-vous de de faire confiance à vos propres perspicacités et d'employer votre propre intuition ? J'ai vu l'alarme de ces idées le bejeezus hors des personnes et de vous savoir pourquoi ? Puisqu'il vous rend responsable et responsable de ce qu'obtenez vous. Si vous vous faites confiance implicitement et vous faites le choix faux que vous n'avez personne d'autre pour blâmer.
Mais le fait est que nous toutes les erreurs de marque et nous continuerons tout à faire des erreurs. Ainsi comment serait-il si vous pourriez vous faire confiance pour obtenir par n'importe quoi et pour vous faire confiance pour continuer de faire les choix qui vous servent bien ? même si parfois vous baisez vers le haut ? C'est le genre de confiance que je parle, et c'est confiance intérieure véritable.
Commencez écouter vous-même et en notant ce que votre intuition vous indique. Rendez-vous compte de cette petite voix à l'intérieur vous ou ces réactions d'intestin que vous obtenez et prêtez l'attention à ce qu'elles vous indiquent. Faites-vous confiance pour prendre des décisions, la confiance vous-même pour adapter et espérer qu'il est assez bon avoir vous, font ou soient celui que vous vouliez. La confiance vraie suivra.
3. Exercez le muscle
La confiance est un muscle, et comme n'importe quel muscle vous devez l'exercer de sorte qu'il ne se rétrécisse pas et ne gaspille pas loin. Le problème est celui à la différence de votre biceps ou il peut être plus difficiles de trouver les glutes, qui tendent à rester dans le même endroit, votre muscle de confiance. Comment est-ce que vous développez votre biceps ou affermissez vers le haut de vos glutes ? En faisant les exercices qui sont conçus pour fonctionner ce muscle sur une certaine période de temps jusqu'à ce que vous voyiez les résultats vous recherchiez.
Il est juste les mêmes avec confiance. Disons que vous êtes le genre de personne qui ne prend pas beaucoup de risques. Le genre de personne qui passe par chaque faire de jour ce qui doit être fait et le faisant bien, mais de s'étirer pas vraiment. Vous pourriez vous parler hors de faire quelque chose parce qu'il est trop effrayant ou parce que vous me pensez à vous-même 'ne suis pas assez bon ', 'qui n'est pas qui je suis 'ou 'je ne le veux pas vraiment de toute façon '. Ce genre de personne vit dans ce qu'elles savent et ce qui les maintient sûres et confortables. Plus qu'ils prennent risques, moins ils doivent être avec confiance et ainsi moins ils deviennent confiants.
Pour travailler votre muscle de confiance que vous devez être disposé à prendre des risques ? grand ou petit. Vous devez être disposé à s'étirer dans une direction peu familière, à l'essai quelque chose de nouveau ou à l'essai quelque chose d'une manière légèrement différente. Vous devez vous ouvrir jusqu'aux possibilités autour de vous et se pousser à l'augmentation ce que vous savez, ce que vous faites et qui vous êtes. Les plus ouverts vous devez risquer, occasion et possibilité que plus vous devez être plus avec confiance, et ainsi plus la confiance vous développerez. C'est votre muscle de confiance ? la question est, que vous va faire pour l'exercer ?
Au sujet de l'auteur
L'ezine libre de Steve Errey 'étant plus'vous montre que les manières prouvées que VOUS pouvez avoir, font et soient plus que vous avez pensé possible. En s'engageant vous recevrez également un rapport spécial intitulé '5 petits secrets que d'autres entraîneurs ne vous diront pas'? visite http://www.steveerrey.com maintenant.
Steve Errey est l'un des entraîneurs les plus réussis des R-U et se spécialise dans la croissance personnelle pour des thirtysomethings - les aidant avec leurs carrières, rapports et confiance et pour obtenir plus d'amusement, d'accomplissement et de liberté. Pour plus d'information entrez en contact avec svp Steve sur 0845 644 3001, par l'email à steve@steveerrey.com ou visitez son site Web à http://www.steveerrey.com.
Source D'Article: Messaggiamo.Com
Related:
» Run Your Car On Water» Recession Relief
» Advanced Automated Forex Trading
» Profit Lance
Webmaster obtenir le code html
Ajouter cet article sur votre site Web dès maintenant!
Webmaster envoyer vos articles
Aucune inscription requise! Remplissez le formulaire et votre article est dans le Messaggiamo.Com répertoire!
