La psychologie de la réussite, partie 1
Connaissance des affaires et compétences ne sont pas les seules clés de la réussite. Pour réussir, vous avez également besoin de maîtriser les compétences psychologiques qui vous aideront à être satisfaits et remplies, et donc plus efficace dans votre travail. Savoir comment gérer votre esprit, et comprendre comment faire face à un manque de confiance, le stress, l'anxiété et la dépression, est aussi important que de savoir comment gérer les défis stratégiques et organisationnels de votre business.Success n'est pas question d'argent. Ce n'est pas une position ou de pouvoir. Il s'agit d'être heureux, satisfaits et productifs. Mais pour réussir dans le monde hautement concurrentiel et en constante évolution monde vous aurez à apprendre à bâtir votre confiance et d'être assertif. Tu dois être capable de mettre les choses en perspective pour vous permettre de contrer le stress, la dépression et l'anxiété. Et surtout, vous devez gérer vous-même afin que vous puissiez gérer vos time.Self confiance est sans doute le plus important et pourtant négligé de compétences que vous devez avoir de succès dans votre vie personnelle et professionnelle. Si vous manquez de confiance en soi, vous serez inquiet, frustré, ressentiment, et démoralisée. Dans votre comportement, vous pourrez être passif, éviter de prendre des initiatives, et constamment chercher réconfort. Manque de confiance en soi peut nuire à votre carrière professionnelle et votre personnel les gens croient relationships.Many confiance en soi est une vertu que les autres ont et ils ne le sera jamais. Ceci est faux. La confiance en soi n'est pas un tout-ou-rien de trait de personnalité que soit vous avez ou vous pas. Une personne mai être très sûr de lui dans un domaine ou la situation et beaucoup moins dans l'autre. Confiance en soi est une compétence qui peut être sont acquired.Here six suggestion pour aider à bâtir votre confiance en soi: 1. Se comporter «comme si vous avez déjà fait. "A un moment où l'on manque de confiance (par exemple, si vous êtes sur le point de faire une présentation à votre patron), demandez-vous:« ce que je ferais si j'étais vraiment confiant? "ou posez vous-même, "Comment une personne confiante vous savez gérer cela? Juste en adoptant le comportement de la confiance en soi, la posture, les pensées et actions, vous commencerez à vous sentir plus confident.2. N'ayez pas peur d'être flexible. Les gens manquent de confiance en soi le sentiment qu'ils doivent suivre un soin, le bien-route prévue pour être sûr. N'ayez pas peur de quitter la route. Vous constaterez que les pièges que vous imaginiez attente de vous piéger ont été surtout imaginary.3. Tirez le meilleur parti de vos erreurs et de les laisser derrière eux. Seuls ceux qui ne font rien, ne rien faire mal. Si vous commettez une erreur, une leçon d'elle, puis déplacez on.4. Fonctionner avec un statut de limites. Ne gardez pas les coups de pieds vous-même les erreurs du passé. Au lieu de cela donnez-vous un pep talk pour la future.5. Soyez indulgent à ton égard. Ceci est une stratégie importante, mais sous-employée, confiance en soi. Aussi souvent, nous nous punir d'échecs, mais jamais nous récompense du succès. Récompensez-vous avec une friandise, quelque chose de faire une pause en milieu de matinée à un repas au restaurant. Et oubliez l'auto-punishment.6. Pratique confiance en soi sur une base quotidienne. Ne pratiquez pas la construction de votre confiance en soi que si vous êtes particulièrement vulnérables. Pratique quand vous vous sentez bien aussi. La confiance en soi doit devenir une habitude que vous pouvez demandons à chaque fois que vous avez besoin it.Success signifie être juste envers vous-même et aux autres. Vous devez apprendre à être ferme mais juste. L'assurance est basée sur l'idée que vos besoins, désirs et sentiments ne sont ni plus ni moins importantes que celles d'autres personnes. Vous avez le droit de revendiquer pour vous clairement et honnêtement, tant que ces revendications n'empiètent pas sur les droits de la personne de s'affirmer others.An sait comment équilibrer l'agression et la passivité. Si vous êtes trop passive pour se faire indemniser pour vous, vous n'aurez pas ce que vous voulez et qu'ils méritent. Si vous êtes trop agressifs, d'autre part, il vous sera injuste pour others.To être assertif, Vous devez aussi savoir comment trouver un équilibre entre réflexion et de réagir. Vous devez connaître la façon de penser avant d'agir, mais ne permet pas d'éviter de prendre des mesures. Par exemple, si quelqu'un emprunte quelque chose de précieux à vous et dommages-intérêts, vous avez le droit d'être en colère. Mais ne pas explosé dans une tirade de jurons et des insultes en général. C'est la réaction exagérée. D'autre part, ne pas vous empêcher de dire quelque chose parce que vous ne voulez pas blesser les sentiments de l'autre personne. C'est trop réfléchissant. Assertive gens sont capables d'exprimer leur colère de manière claire et appropriée, que la colère se concentrant sur le comportement, pas le person.To s'affirmer, vous avoir la bonne attitude et les compétences appropriées. Pour acquérir la bonne attitude, vous devez bâtir votre confiance et estime de soi. Si vous n'êtes pas sûrs d'eux ou si vous avez une faible estime de soi, vous ne serez pas en mesure de se lever pour vous lorsque vous avez besoin. Etre assertive penser de vous-même hautement et d'autres comme personne sûre d'well.An sait exactement ce qu'il ou elle veut. Si vous êtes sûr de lui mais je ne sais pas ce que vous n'empiète pas injustement sur la psychologie others.The de succès signifie que vous devez garder les choses en perspective. Les gens qui réussissent ne jamais autoriser les pensées négatives les blesser. Les pensées négatives affectent vos sentiments et des sentiments négatifs affectent vos pensées dans un cercle vicieux, le cercle sans fin. Par exemple, si vous sentez pas très bien, vous pensez aux choses qui ont mal tourné dans votre vie. Si vous vous sentez inquiet, vous penserez que vous allez échouer. Que vos pensées et sentiments se renforcent mutuellement, votre anxiété, la dépression ou le stress devient deeper.Because de la connexion entre les pensées et les sentiments, vous serez capable de sentir différemment, moins stressés, moins anxieux, si vous pouvez vous faire penser différemment. Vous mai pense parfois qu'il n'y a qu'une seule façon d'afficher une situation, mais ce n'est qu'une illusion. Il ya toujours plus d'un manière de penser things.To sortir de la pensée négative / sentiment du cycle, d'identifier les pensées spécifiques qui vous font sentir de façon négative. Ensuite, chercher un autre point de vue sur ces idées. Une manière de faire Cela permet de garder un dossier «pensée». Pendant la journée, notez vos pensées négatives car elles se produisent et ce que vous faites au moment où vous êtes en avoir. Ensuite, pour chaque pensée, demandez-vous s'il existe une suppléants, plus positive spin on peut mettre sur ces pensées négatives. Par exemple, si vous dites "je devrais être en mesure de gérer mieux que cela», se demande: "Qui d'autre mieux faire face?" Forcer vous-même de regarder une situation ou un événement d'un autre point de vue est plus facile à dire qu'à faire. Mais, si vous prenez le temps de prendre du recul et de poser certaines questions, vous serez en mesure d'avoir une perspective différente. Voici Certaines questions peuvent aider à: * Des questions sur vos pensées. Quels sont les points de vue des autres sont-ils? Comment quelqu'un d'autre pense à ce sujet? Comment pourrais-je pense à ce sujet si je sens mieux? Questions * A propos de la réalité. Quels sont les faits de cette situation? Comment puis-je savoir quel mode de pensée s'adapte à ces faits le mieux? * Des questions sur la façon d'y faire face. Quel est le pire qui pourrait arriver? Comment le mauvais est ce que ça va réussir? Que dois - ennemis au bonheur et une partie success.In deux de "La psychologie de la réussite" nous examinerons de plus près la façon de vaincre la dépression, l'anxiété, et le contrôle stress.CopyrightÃƒÆ 'à ¢ â, ¬ Å ¡Ãƒâ € šÃ,  © 2005 by Joe Amour et JLM & Associates, Inc Tous droits réservés Love worldwide.Joe s'appuie sur ses 25 années d'expérience à aider les particuliers et les entreprises établir leurs entreprises, les profits augmentent, et réaliser avec succès total. Il est le fondateur et PDG de JLM & Associates, société de conseil et organisme de formation, spécialisée dans le développement personnel et d'affaires. Grâce à ses séminaires et conférences, Joe Love adresses de milliers d'hommes et de femmes chaque année, y compris les cadres et le personnel de plusieurs des plus grandes sociétés de l'Amérique, sur les thèmes du leadership, l'estime de soi, les buts,
Source D'Article: Messaggiamo.Com
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