Bouts Psychologiques Pour Des Techniques Efficaces D'Examen
Un des inevitabilities de la vie d'université est l'examen. Il est votre occasion de démontrer vos nouvelles connaissances et de récolter les récompenses. L'examen demeure l'une des formes les plus communes d'évaluation dans une éducation plus élevée. Il est extrèmement important de préparer bien à l'avance pour se donner la meilleure chance de succès.
L'examen écrit est les moyens les plus répandus d'évaluer l'étudiant apprenant à l'université. AINSI SOYEZ PRÉPARÉ.
Dans les examens beaucoup de candidats ne font pas la justice à leurs capacités.
Il y a deux conditions pour le succès dans n'importe quel examen : Le premier connaît le contenu. En second lieu démontre la connaissance. PRÉPARATION AUX EXAMENS
Visez votre étudier
Figure hors de ce qui est important et volonté probablement pour apparaître sur l'examen en regardant de vieux examens et en analysant ce que les professeurs souligne dans leur classe. Ceci inclut non seulement content mais également de niveau de l'étude.
Activités appropriées de pratique
Étudier pour un examen devrait être vu en tant que pratique des activités que vous devrez exécuter dans l'examen, dans des états d'examen. Par exemple si vous devrez faire des problèmes, pratique faisant des problèmes de mémoire, avec dans un délai. Ou, si vous devrez écrire des essais, essais d'écriture de pratique de mémoire dans un délai.
Continuez par hors de la limite
Passez en revue régulièrement par hors de la limite. Sans revue régulière vous pouvez devoir réapprendre une grande partie du cours en semaine ou de deux avant la finale ? quand vous êtes le plus susceptible de finir vers le haut des tâches principales, les practicals etc... Obtenir commencé Projetez un horaire de révision et une planification de début bien avant que les examens commencent. Prenez vos professeurs ou parents pour aider à faire ainsi. Sautez les débuts et fourrer follement juste avant que les examens fassent trop de pression. Beaucoup de derniers petits répétiteurs finissent vers le haut de la défectuosité en chute le jour de l'examen. Facilitez vos livres, notes, etc. pour employer en préparant des sommaires, sous-positions de titres, et en accentuant et révision des cartes. Suivez les classes de révision avec hors de l'échouer. Obtenez plus de conseils de révision des professeurs et des amis. Essentiellement vous devez faire quels costumes vous mieux. Faites les notes sur la matière importante comme vous mettez à jour. Ce sera utile pendant la future révision, ou quand vous avez besoin de la clarification d'un professeur. Une des meilleures méthodes pour développer la confiance doit essayer les papiers précédents. Si vous ne comprenez pas quelque chose, demandez l'aide d'un professeur ou de quelqu'un qui connaissent le sujet. Si vous vous sentez soumis à une contrainte, parlez à quelqu'un. Obtenir inquiété outre de votre coffre vous rendra plus disposé à prendre dans ce que vous apprenez. La dernière révision minutieuse mieux est évitée, car elle vous rend nerveux. Sans compter que la minute passée fourrer n'est pas favorisant, si vous souhaitez comprendre certaines matières. L'étude mécanique vous garde où vous étiez-défini au point de départ. Les sujets que vous n'êtes pas affectueux de exigent beaucoup de révision. Ne les gardez pas pour les dernières minutes. Mettre à jour de constante facilitera les sujets durs pour comprendre. Fourrer durant la nuit fatigue votre corps et cerveau. Vous pouvez seulement faire bien quand votre corps et esprit sont sains. Il est important de manger et dormir bien. Ne sautez pas les repas ou ne mangez pas dans une hâte. Les petits repas (comme des casse-croûte) à intervalles réguliers vous rendront moins lent. Et d'une manière primordiale, obtenez-vous à sommeil proportionné. Un sommeil de six à sept heures rafraîchera votre esprit et corps. Mis premier-il est un temps important pour vous. Parlez votre famille et découvrez comment ils peuvent vous faciliter étudier loin. Si vous sentez en raison dérangé de la musique forte ou de la télévision, vous devriez dire vos familles de maintenir des volumes bas. Une salle personnelle pendant les examens gardera votre esprit d'errer. Enfin ne mettez pas à jour toute l'heure. Coupures de prise pour faire des choses que vous vous appréciez et aidez à détendre. N'oubliez pas qu'il y a une vie au delà de révision et d'examens.
PANIQUE ET INQUIÉTUDE AU COURS DES EXAMENS
La nuit avant
La panique et l'inquiétude sont vraiment l'accès des incertitudes concernant sa préparation. Les ensembles de panique la nuit avant ou le jour de l'examen, mais de vous peuvent faire face une fois que vous êtes dans la salle d'examen. Passez les dernières heures passant en revue calmement ce que vous avez appris. Essayez de ne pas aborder de nouveaux matériaux alors. Évitez de rester vers le haut de toute la nuit. Plus vous êtes dessus court sommeil moins vous serez capable penser et clair reproduire ce que vous savez. Il le fourre sélectif- est très difficile étudier intensivement ou se préparer rapidement à un examen, juste la veille de l'examen.
La nuit avant un examen quand vous êtes plus impatient qu'habituel est l'un des moindres temps utiles pour l'étude. Votre capacité de traiter des concepts et synthétisent le matériel est considérablement réduite ; même votre capacité d'apprendre par coeur est altérée par inquiétude marquée. Fourrant seulement l'aide vous pour être plus effréné au sujet de l'examen et pour être préparé moins pour faire votre meilleur. Si vous venez au temps d'examen non préparé, employez votre dernière étude minutieuse comme examen des concepts principaux, au lieu de l'essai de l'apprendre tout. Il est très important de rester calme.
Maintenir d'inquiétude dans le contrôle Comprenez et veuillez acceptez que le temps d'examen est particulièrement stressant, pour tous. Il est seulement normal d'avoir l'effort, il arrive à tout le monde. Peu d'inquiétude est sûre de vous aider à intensifier votre conscience et peut augmenter votre exécution. Au delà de certaine limite, ce peut être une cause de la détresse.
Laissez-maintenant nous voient comment on peut surmonter ceci : Portez votre cahier à l'examen mais ne l'ouvrez pas. Il fournit un sentiment de sécurité (parce que vous pourriez vérifier une question si vous avez besoin vraiment, avant l'essai) et votre capacité d'éviter de regarder dans elle augmente votre sentiment de confiance. La panique est contagieuse. Séjour loin de la source de contagion. Admettez à vous-même que vous ne saurez pas toutes les réponses.
Vous devriez supposer que "une partie d'elle que je ne saurai pas ? et une partie d'elle je volonté." Ainsi quand vous lisez la première question et ne savez pas la réponse, vous répondrez pas avec la conclusion que vous ne savez rien, ne pas saisir, mais en disant "qu'est celle que je ne connais pas". Veuillez à ce stade la note que celui qui soit votre niveau de préparation, votre chargez est de faire le meilleur vous peut.
DIRECTIVES POUR APPARAÎTRE POUR DES EXAMENS
Le jour de l'examen
Concentrez votre attention sur ce que vous savez plutôt que sur ce que vous ne savez pas et êtes confiant de ce que vous savez. N'étudiez pas sur le chemin au hall d'examen ou dans le hall d'examen. Donnez à votre cerveau peu de repos. Il vous aidera à vous rappeler la réponse quand vous écrivez l'examen. Rendez-vous confortable par l'habillement lâche et confortable de port pour faire ce que vous devez faire avant le hall d'examen. Parlez aux amis, s'il vous aide à détendre. Reposez-vous sur vos propres, si la présence d'autres sont susceptibles de vous cliqueter.
Prenez un bon petit déjeuner. Il fournira l'énergie et l'alimentation que vous avez besoin. Assurez-vous que vous mangez de la nourriture qui n'est pas graisseuse ou difficile à digérer. Partez pour le puits de hall d'examen à l'avance. Prenez tout que vous avez besoin, comme par exemple, des stylos, de l'eau, des gommes à effacer de crayons, de l'agrafeuse, des calculatrices supplémentaires (si laissé) etc... Allez à la toilette avant un examen. Aller à la toilette pendant l'examen est un embarras comme il peut casser votre concentration. Enfin vous vous sentez impatient, prenez quelques souffles profonds et exhalez lentement. Une manière merveilleuse d'éclater l'inquiétude est inhaler un souffle profond et de compter à 20 et lentement puis à l'exhalation.
INSCRIPTION DE L'EXAMEN
Obtenir commencé
Obtenez aussi confortable que vous pouvez dans votre siège.
Le premier a lu la couverture du papier de réponse. Assurez-vous que vous complétez les détails corrects du papier d'examen tels que votre numéro de roulement, code d'examen, code de centre, code matière, et sujet etc... Remplissez tous les détails nécessaires préconisés.
Quand vous obtenez le papier de question Lisez les instructions dans le papier de question complètement. Si quelque chose est peu clair ne paniquez pas. Demandez le professeur ou le contrôleur la clarification. Lisez la question soigneusement deux fois au besoin. Après ce, donnez-vous une tranche de temps raisonnable pour répondre à chaque question. Il y a beaucoup qui écrivent une réponse pour trop long et finissent vers le haut avec du trop peu de temps pour les autres.
Lisez les instructions dans le papier et assurez-vous vous entièrement les comprendre. Si vous pas , ne vous reposez pas et torturer au-dessus des mots demandez un contrôleur.
Contrôle ce qui est exigé
Combien questions doivent vous répondre, et combien de chaque section. Devez-vous employer les livres séparés de réponse ? Lu par le papier entier.
Vous assurez vous avoir lu toutes les parties de chaque question.
Vérifiez si la question continue à la prochaine page.
Avez-vous lu la page arrière du papier de question ?
Avant que vous commenciez à répondre la question l'a lu au moins deux fois.
Décidez quelle question à répondre, et dans quel ordre.
Sélectionnez les questions qui se relie bien avec votre révision et revenez à d'autres.
Faire une réponse la plus facile peut amplifier votre confiance et vous détendre. Juste comme cela aborder plus difficile tandis que vous êtes encore alerte peut être le meilleur pour vous. Vous pouvez décider sur ceci selon votre choix, préparation et présence d'esprit.
Suivez les instructions
Répondez au nombre correct de questions. Ne répondez pas aux questions supplémentaires dans l'espoir que vous obtiendrez les marques supplémentaires. Vous pas . C'est très important car l'examen est visé notre expertise et capacité de présenter notre connaissance seulement par rapport aux questions qui sont demandées, et à non notre expertise sur le programme entier.
Contrôlez votre temps
Ne sauvez pas le meilleur jusqu'au durent. Quand vous avez lu par toutes les questions sur le papier plusieurs fois, établissez qui sont susceptibles d'être vos meilleures questions, et répondez à ces premières. Ceci vous donnera quelques marques garanties, et rend également vous la sensation meilleure. Il n'y a aucun point dans la lutte par des questions difficiles, et alors constatant que vous n'avez pas le temps pour répondre à ceux que vous savez pourriez faire bien dessus, si temps laisse.
Gardez un oeil à l'heure, de sorte que vous ayez assez de temps de répondre à toutes les questions que vous avez peu de conscience. Si vous n'avez pas le temps, faites une réponse squelettique sous la forme de note. Ou vous pouvez égaliser des réponses de point de balle, en dernier recours en cas de pénurie aiguë de temps. Au moins vous avez mis quelque chose vers le bas à ce que l'examinateur peut intervenir pour évaluer votre connaissance de base sur le sujet par rapport à la question intéressée.
Si vous ne pouvez pas penser à une réponse à une certaine partie, laissez l'espace et passez à la prochaine partie. N'écrivez pas au sujet d'autre chose si vous ne savez pas la réponse correcte. C'est juste une perte de votre temps valable et aussi bien que les examinateurs. Visez à essayer toutes les parties d'une question. Ceci naturellement maximisera vos marques potentielles.
Évitez le perfectionnisme
N'essayez pas de noter toute l'information que vous avez apprise. Évitez de perdre l'heure pour la perfection. Reliez la longueur de votre réponse aux marques pour chaque question.
Votre livre de réponse est-il propre et lisible ?
Soyez recherche ordonnée a prouvé que quand le même papier est écrit d'une manière ordonnée ou sans soin, les marques plus élevées sont donnés au papier d'une manière ordonnée présenté que le papier mouillé. Les livres de réponse ont le sort de pages à employer. Il n'y a aucun besoin de fourrer tous votre écriture et diagrammes dans peu de pages. Étendez les choses et aidez l'examinateur à voir tout clairement. Indépendamment de savoir et d'arrangement le matériel de cours qui est examiné, la manière dont vous répondez aux questions d'examen est très important, parce que vos réponses d'examen vont être lues et marquées par l'examiner?who est un autre être d'humain (le well?You ne savent pas de quel genre)
Ainsi, le clairifiant vous faites votre réponse, plus il sera de faire facile au loin et obtenir les marques, vous méritez vraiment pour votre contenu.
Essayez d'aider l'examinateur à lire vos réponses facilement. Il est dans votre intérêt, et il est dans l'intérêt de l'examinateur. Rappelez-vous bien que vous répondra à seulement un papier d'examen par cours, l'examinateur peut devoir marquer des centaines de papiers.
La volonté individuelle apparaissante bien-organisée et ordonnée obtiennent habituellement le noeud au-dessus d'une autre personne également capable qui est désorganisée et négligente dans l'aspect.
Modèle d'écriture
Ne copiez pas la question réelle du papier de question à votre livre de réponse. Quand une question demande une réponse de modèle d'essai, écrivez un essai, quand une question pose un certain nombre de questions techniques, des réponses de modèle d'essai ne sont pas appropriés. Adressez chaque partie de la question. Si vous voulez faire une liste de choses écrivant alors dans le modèle dirigé par balle est acceptable. Mais ne rendez pas votre réponse juste une liste des points déconnectés de balle.
Marquez clairement chaque partie de votre réponse avec le nombre de question comme Q2B, si ce fait partie B de la question 2. Présentation des diagrammes
Faites vos diagrammes aussi clair comme possible. Un des problèmes souvent vus est que beaucoup d'étudiants pour des raisons inconnues tracent les diagrammes très petits. La plupart des examinateurs n'auront pas une loupe à portée de la main, ainsi tracez vos diagrammes grands, et les annotez clairement.
Quand vous avez fini
Quand vous avez fini de répondre à toutes les questions, allez de nouveau au début de toutes vos réponses et lisez par tout que vous avez écrit et avez dessiné, en vérifiant qu'il est clair et vous avez dit ce que vous avez voulu dire. Attachez votre papier principal de réponse et feuilles additionnelles utilisés correctement.
S'il y a temps immobile encore, employez-la. Lisez tout encore. Contrôle vous n'avez manqué rien. Passez en revue toutes vos réponses et vérifiez-les contre le papier de question. Faites votre allumette de réponse les questions et les nombres de question correctement.
En écrivant dans la rapidité nous tendons : Mal épelez les mots Omettez les mots ou les pièces Omettez les parties de questions Confondez les dates et les figures Essayez de lire par vos réponses avant la cloche finale. Bon nombre d'entre nous font des erreurs idiotes, comme manquer un article. Ceci réduira des erreurs. Résistez à la tentation de partir tôt jusqu'à ce que vous soyez vraiment sûr vous n'ayez plus rien à vos réponses.
LISTE DE CONTRÔLE POUR DES EXAMENS Quels sont les jours et la date de vos examens ? Quand sont-ils et combien de temps est-ce que chacun dure ? Où chaque examen est tenu ? Vous avez- des désaccords qui ont besoin trier ? Comment obtiendrez-vous à l'examen ? Avez-vous une bouteille de l'eau ? Avez-vous stylos ordinaires de couleur de stylos (pièces de rechange y compris) différents et un stylo accentué, des crayons, une affûteuse et une gomme à effacer ? Avez-vous du l'équipement de spécialiste que vous avez besoin ? Avez-vous un plan de jeu de combien de temps vous dépenserez lire le papier, répondre à chaque question, et vérifier votre réponse ?
ANALYSE DES QUESTIONS
La Taxonomie De la Fleur
La fleur de Benjamin a créé cette taxonomie pour classer le niveau par catégorie de l'abstraction des questions qui se produisent généralement dans les arrangements éducatifs. La taxonomie fournit une structure utile en laquelle pour classer des questions par catégorie d'essai, puisque les professeurs poseront caractéristiquement des questions dans les niveaux particuliers, et si vous pouvez déterminer les niveaux des questions qui apparaîtront sur vos examens, vous capable étudier en utilisant des stratégies appropriées.
LES QUALIFICATIONS DE COMPÉTENCE DÉMONTRÉES REMETTENT EN CAUSE DES SÉLECTIONS
La connaissance
Compréhension
Analyse
L'observation de synthèse et le rappel de la connaissance de l'information des événements de dates place la connaissance de la maîtrise de thèmes des thèmes
La prise de l'information d'arrangement signification-Traduisent la connaissance dans le nouveau contexte interprètent des faits comparent Contraster-Prévoient des conséquences
Voir le modèle. Organisation d'identification de pièces de l'identification cachée de significations des composants
Les vieilles idées d'utilisation de créer des neufs généralisent pour des faits donnés relient la connaissance de plusieurs secteurs prévoient la liste de conclusion d'aspiration, définissez, dites, montrez
Décrivez, Étiquette Examinent Tabulent Le Nom De Citation Qui Quand Où Récapitulez
Décrivez Interprètent Le Contraste Prévoient Distinguent L'Évaluation Différencient Discutent
Analysez L'Ordre Séparé Expliquent Se relient Classifient Arrangent Se divisent Comparent Impliquent
Le Cartel Intègrent Modifient Réarrangent La Conception Comparent La Réécriture
Les mots suivants sont généralement trouvés dans des questions d'essai. L'arrangement ils est essentiel au succès sur ces types de questions.
Analysez - cassez en pièces séparées et discutez examinent, ou interprètent chacun
Partie. Discutez - pour donner des raisons d'une position et contre des autres sur quelque chose
Comparez - examinez deux choses ou plus. Identifiez les similitudes et les difficultés.
Les comparaisons demandent généralement des similitudes plus que des différences.
Contraste - montrez les différences. Placez dans l'opposition.
Critiquez - faites les jugements. Évaluez la valeur comparative. Critiques souvent
impliquez l'analyse. Pour juger de bons et négatifs points de quelque chose.
Définissez - donnez la signification, habituellement un détail de signification au cours des sujets. Déterminez les limites précises de la limite à définir. Expliquez la signification exacte. Les définitions sont habituellement courtes.
Démontrez - à l'exposition quelque chose.
Dérivez - pour tracer quelque chose de nouveau à (une source ou une origine). Décrivez - faites un exposé détaillé. Faites une image avec des mots. Énumérez les caractéristiques, les qualités et les pièces.
Discutez - considérez et discutez ou discutez le pour et le contre d'une issue. Écrivez au sujet de n'importe quel conflit. Comparez et contrastez.
Énumérez - donnez votre avis ou citez l'opinion d'un expert. Incluez l'évidence pour soutenir l'évaluation.
Évaluez - pour évaluer la valeur de quelque chose identifiez - pour s'associer (un personne, chose ou groupe) étroitement à des autres.
Pour voir clairement ou indiquer exactement (un problème, une méthode, une solution etc...)
Expliquez - aux causes d'exposition de ou aux raisons de quelque chose. Illustrez - reliez au moment, donnez les exemples, décrivez les rapports. Expliquez la signification, la décrivez évaluent alors.
Interprétez - commentent au moment, les exemples d'élasticité décrivent des rapports, expliquent la signification, l'évaluent.
Contour - décrivez les idées principales, les caractéristiques ou les événements.
Prouvez - l'appui avec des faits (particulièrement faits présentés dans la classe ou dans le texte).
Récapitulez - donnez le dossier, compte condensé. Incluez les conclusions. Évitez les détails inutiles.
Trace - montrez l'ordre des événements ou le progrès d'un sujet ou d'un événement.
QUESTIONS DE RÉPONSE D'ESSAI
1. Installez un calendrier
Si six questions doivent être répondues en 45 minutes, accordez-vous seulement cinq minutes pour chacun. Quand le temps est en hausse pour une question, cessez d'écrire et commencez le prochain. Il y aura de 15 minutes de restant quand la dernière question est accomplie. La réponse inachevée peut être accomplie pendant le temps. Six réponses inachevées d'ailleurs recevront habituellement plus de degré de solvabilité que trois ceux réalisés.
2. Lu par la question clairement
Les réponses viendront à l'esprit immédiatement pour une certaine question. Notez les mots clés maintenant qu'ils sont frais à l'esprit. Autrement les idées peuvent être bloquées ou étées indisponibles quand le temps vient pour écrire la question postérieure. Ceci réduira saisir ou panique.
3. Décrivez la réponse avant l'inscription
Que le professeur la réalise ou pas il est considérablement influencé par la compacité et la clarté d'une réponse organisée. Pour commencer à écrire dans l'espoir que les bonnes réponses en veulent comment le tour est en hausse long et habituellement futile. Savoir et actuel que peu est bien généralement est supérieur à savoir beaucoup et à le présenter mal une fois jugé par la catégorie qu'il reçoit. Soyez sûr de suivre les mots directifs, et vérifiez votre contour pour voir que c'est logique. La volonté individuelle apparaissante bien-organisée et ordonnée obtiennent habituellement le noeud au-dessus d'une autre personne également capable qui est désorganisée et négligente dans l'aspect.
heure 4.Take d'écrire une introduction et un sommaire
L'introduction comprendra le point principal à faire ; le sommaire est simplement une division en paragraphes de l'introduction. Un paquet ordonné avec un commencement et une fin satisfait très au lecteur. Soyez sûr que votre réponse est directe et répond vraiment à la question.
Voici quelques bouts, qui peuvent être efficacement employés pour écrire une réponse prévue pour un type question d'essai :
1. Faites les notes dessus en arrière de la feuille 2 d'examen. Lisez le carefully?should de directions que vous répondez à toutes les questions ? 3. Examinez toutes les questions avant la réponse et notez la valeur de chaque question. 4. Marquez les mots principaux de question. 5. Numérotez toutes les parties de la question. 6. Prenez les notes le long du côté chaque question comme vous la lisez pour la première fois. 7. Commencez par la question la plus facile à gagner la confiance. 8. Avant que vous répondiez, assurez-vous que vous comprendre la question avec précision-Demandez à l'instructeur si vous êtes incertain. 9. En commençant à répondre à une question, croquis hors de votre réponse dans rugueux et, prenez notes tous les points additionnels et numérotez vos points et idées dans l'ordre que vous les emploierez. 10. Votre attitude quand l'écriture devrait être que cet article est visé à environ qui est pratiquement ignorant du votre matière-expliquent tout qui tombe en dehors du royaume de la connaissance commune, mais le maintenir dans les limites du contexte de la question. 11. Employez les faits et la logique, non vos sentiments au sujet de quelque chose. Les examens examinent votre arrangement des thèmes 12. Répondez à la question directement et avec force dans la première phrase et incluez certains des mots en question pour vous maintenir focalisé. Incluez seulement une idée principale par état de paragraphe votre idée importante clairement et suivez avec précision et alors ce rapport soutenant immédiatement l'évidence effective ou logique.
Après l'examen
Évitez post mortem. Il est trop tardif pour changer n'importe quelle chose. Vous lui avez donné votre meilleur projectile. Engagez dans l'activité de détente. Ceci dégage votre esprit de sorte que vous puissiez laisser l'examen derrière et poursuivre avec votre préparation pour le prochain examen.
RÉSULTATS D'EXAMEN ET ENSUITE
Si vous avez fait bien, grand.
Si vos résultats sont au-dessous des espérances : L'échec ou les mauvais résultats n'est pas la fin de la vie. Vous pouvez opter pour l'amélioration. Vous pouvez réapparaître. En outre, il y aura un bon nombre d'occasions de vous prouver dans la vie.
Obtenez-l'outre de votre coffre.
Cela tout en préparant pour des examens ou le jour de résultat a laissé vos émotions dehors. La mise en bouteilles vers le haut est mauvaise pour votre coeur et esprit. Si vous estimez que vous ne pouvez pas faire face à de la pression, parler à quelqu'un que vous faites confiance est la meilleure sortie.
Maintenez les choses dans la perspective, qui signifie que un examen de trois heures n'est pas l'évaluation finale. Le potentiel d'un enfant non reflété seulement par des résultats. Par exemple, il y a des étudiants qui les points supérieurs dans les maths mais les pauvrex en la langue. Cela ne les rend pas moins intelligents. Conseil expert de recherche si vous êtes inquiété.
Enfin les examens sont importants mais ils ne sont pas la seule manière à un futur réussi. Est-ce qu'Albert Einstein un étudiant moyen, mais comment vous était-il l'évaluent en tant que physicien ? Grand est-il pas ?
Dr. Hari S.Chandran, M.Phil (Psy), Ph.D, PGDPC travaille comme contre. Psychologue, département de santé de Deaddiction&Mental, hôpital de mission de St.Gregorios, Parumala. Le Kerala, drhari7@hotmail.com
Source D'Article: Messaggiamo.Com
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