Paranoïa De Présentation
"le cerveau humain commence à fonctionner le moment où vous êtes né et les arrêts jusqu'à ce que vous vous teniez jusqu'à ne parlent jamais l'en public." (Monsieur George Jessel)
Avez-vous eu ce sentiment avant ? Le repos vous a assuré que ne soyez pas seul. Vous pourriez être l'un des nombreux à côté des lesquels évaluerait votre crainte de la prise de parole en public ou en avant de la mort ! Votre crainte peut se traduire "POUR CRAINDRE" ? OrgetE de Fverything NDR unde A ! !
Avoir la capacité de se présenter et votre message à une assistance, s'interne ou externe, est une compétence nécessaire pour un bons directeur et chef. Par après quelques étapes simples vous pouvez améliorer vos qualifications dans ce secteur, réduire votre crainte et établir votre confiance. Car vous avez plus de succès dans la fabrication des présentations vous pouvez jaillir trouvaille vous-même attendant avec intérêt réellement de faire plus d'elles. Les clients, les collègues et tout autre personnel seront plus sensibles et de support. Vous réalisez que les principes s'appliquent aux groupes de 2 ? 200 et en haut, et si se reposant à travers un bureau ou dans un hall de conférence.
Pourquoi voulez-vous améliorer vos qualifications dans ce secteur ? Il pourrait devoir réduire les sentiments des nerfs ? ou même panique. Réduire peut-être le risque de se faire pour regarder un imbécile devant les assistances ? Ou vous pouvez vouloir pouvoir se présenter et votre message avec plus de confiance et conviction aux personnes de victoire plus de. Peut-être vous voulez pouvoir attendre avec intérêt faire des présentations ? Celui qui vos raisons, les principes que nous couvrirons ici vous aident.
Le plus grand défi pour la plupart des personnes une fois demandé à faire une présentation est la manière leur début d'imaginations de fonctionner. Toutes les sortes de pensées commencent à tourbillonner autour ? et queest-ce que doivent faire avec des choses tournant mal, fluffing les mots, les réactions etc. etc. d'assistances et comparé à lui allant avec succès et étant agréable ? L'one-way pour changer cette première réponse doit suivre les idées fondamentales couvertes ci-dessous. En outre, acceptez que ce n'est pas une mauvaise chose pour avoir quelques nerfs. Ils déclenchent une réaction chimique qui, armée correctement, aidera à faire à votre présentation un succès.
Le secret doit se rappeler que quand vous voyez de bons présentateurs, vous voyez seulement le bout de l'iceberg. Beaucoup a continué sous la surface pour leur permettre d'être la personne que vous voyez. Pour ceux qui ont une vraie crainte de la présentation, ils rendent le problème plus mauvais. Ils entrent dans le démenti de la présentation, emploient ceci pour continuer à reporter faire les choses sous la surface avec toutes les sortes d'excuses et de raisons ? de sorte que quand ils viennent à la présentation réelle elle ne aille pas bien. Alors ils peuvent dire, "vous a dit ainsi ! Voyez, je ne suis aucun bon aux présentations!" L'art de la prophétie de art de l'auto-portrait-fulfilling continue.
Pour empêcher la paranoïa ? faites l'heure de faire les principes fondamentaux ! Projetez et préparez. En outre, ayez un niveau réaliste de l'espérance. Trop de gens, en devant faire une présentation, passent trop d'heure se concentrant sur elles-mêmes. Là un équilibre est-il à réunir ? et le secret pour une bonne présentation doit garder le foyer sur les assistances, et votre soumis et objectif. Obtenez les deux premiers droits et le tiers prendra soin de lui-même !
Pour commencer votre planification, posez-vous quelques questions simples :
CE QUI : Considérez le but de la présentation, d'informer, influencer, inspirez, produisez de l'action ? Soyez plus spécifique, ce qui sont mes objectifs de ceci ? Quelles sont les choses principales que vous voulez que les assistances emportent avec elles ? ou ?
OMS : Mettez votre foyer sur le peuple que vous vous présenterez à. Que sera-t-il ? Quels sont leurs objectifs ? Quel est leur niveau de la connaissance ? Seront-ils des assistances "de disposé" ou ont-ils été envoyés ? Quand vous avez les réponses à ces points, vous avez une certaine idée de quel niveau pour lancer votre présentation.
LÀ OÙ : La présentation va-t-elle être faite dans un lieu de réunion, quelqu'un bureau, un grand rendez-vous ? Quelle sera la disposition ? Combien flexible est-elle ? (vous pouvez toujours demander à la faire installer pour vous convenir, bien qu'il soit difficile d'ajuster une table de salle de réunion !) Quel équipement est disponible ? Que devez-vous prendre ?
QUAND : Quand du jour vous présentez-vous ? Y a-t-il d'autres présentateurs avant et après vous ? Quel impact ces deux réponses ont-elles à votre approche à la présentation ?
COMMENT : Combien de temps avez-vous obtenu ? Rappelez-vous, n'êtes pas plus longtemps nécessairement meilleur ! En outre, bien que ceci puisse sembler impair si vous êtes nerveux au sujet des présentations, il est plus difficile de projeter et préparer un dossier, présentation efficace que pour organiser plus long. (Churchill, entre autres, est cité en tant que dire quelque chose le long des lignes de, est-ce que "cela 10 minutes pour préparer me prend pour un discours de 2 heures ? et 2 heures à se préparer 10 à une minute un.")
Remontez les réponses à ces derniers et vous êtes en mesure pour commencer la préparation de la présentation elle-même. Quelques choses à considérer sont : Rassemblez le large contenu ? qu'est-ce vous veulent-il dire ? Pensez aux titres pour chaque partie. (vous pouvez trouver votre propre chemin de faire ceci, bien que la créativité aide avec des approches telles que mindmapping ou Poteau-lui juste des notes ! Ce sont meilleurs que juste des pages des notes.)
L'information de rassemblement ? obtenez les faits, les avis, la recherche et toute autre chose qui pourraient aider.
Vérifiez en arrière avec vos objectifs ? et l'assistance. Assurez-vous qu'il y a une allumette.
Organisez toute la ceci en ordre sensible. Ayez un commencement, un milieu et une extrémité, accumulant de préférence l'emphase de votre message.
Développez une histoire ? assurez-vous qu'il y a un écoulement à la présentation globale. Regardez pour construire dans des crochets pour les points clés ou les messages. Peuplez souvent les histoires de rappel et les faits plus que secs d'anecdotes.
Vérifiez le plan contre le temps où vous aurez. (vous parlerez à environ 100-120 mots par minute où vos nerfs sont sous la commande. Des 15 présentations minute est autour 1.700 mots ou ainsi, qui est seulement 4-5 pages d'A4.) Rappelez-vous en outre, vous parlent ainsi choisissez votre langue à cet effet, particulièrement en faisant des notes.
De qu'avez-vous besoin pour soutenir votre histoire ou message ? Aides visuelles, appui verticaux, notes, l'autre matériel qui pourrait convenir. Rappelez-vous, ces choses sont là pour vous soutenir pour ne pas succéder. Si en utilisant Powerpoint, évitez l'"mort près?" et l'utilisation glisse économiquement ? et maintenez-les clairs et faciles à lire ! Quand vous êtes confortable que vous ayez la structure globale, le matériel de contenu et de support vous a organisé se sentira plus confortable. Contrôle il coule raisonnablement, couvre les points principaux, répond aux objectifs et vous pouvez même commencer à attendre avec intérêt la présentation. SVP maintenant travail à une part essentielle ? votre ouverture !
La vieille énonciation, "vous n'obtenez jamais une deuxième chance de faire une bonne première impression" est si vrai. Les assistances vous jugent à beaucoup de niveaux pendant que vous commencez et ceci influencera comment elles répondront. Ajoutez-vous au fait que vous combattez vos propres nerfs et pensez probablement que vous avez asse'à s'inquiéter pour ! ! Par la concentration sur obtenir la droite d'ouverture, vous pouvez réaliser plusieurs objectifs dans un.
Il est important de créer votre propre ouverture, il peut devenir votre "ancre" pour vous aider à vous contrôler. Pratiquez se présenter, en énonçant votre raison d'être là, ce que vous voulez réaliser et comment vous voulez que les assistances soient (par exemple, quand peuvent ils poser des questions.) Si vous pouvez fournir la présente partie presque sans pensée, vous pouvez garder votre attention sur les assistances et leurs réponses. Si vous êtes inquiété de quoi dire, vous vous serez tellement intérieurement focalisé ne pourrez pas en mesure à l'attention de salaire à elles. Si vous employez l'humeur, les histoires ou les faits provocants pour commencer ? ou toute autre chose ? est une question de choix. Cependant, fassiez attention avec l'humeur. Vous ne savez jamais qui peut être offensé ? ou comment vous et d'autres réagirez si la plaisanterie ou l'histoire tombe à plat.
Une autre chose importante est de manipuler vos nerfs. Tout d'abord, rendez-vous compte qu'il est CORRECT de les avoir ! Le tour doit apprendre à les employer à votre avantage et à ne pas les laisser vous reprendre. Il y a quelques choses simples que vous pouvez faire et en les pratiquant vous constaterez qu'ils ont des applications dans toutes les sortes de secteurs de la vie.
Visualisation (ou "imaginisation") ? mettez-vous dans la présentation et voyez lui aller bien, vous dans la commande de la salle et les assistances. Éprouvez-vous manipulant des questions, faisant vos remarques, l'appréciant généralement. Jugez comment bon elle sera à la fin de la présentation quand vous vous rendez compte que vous avez atteint vos objectifs. Voyez le positif.
Respiration ? c'est l'une des manières les plus efficaces de manipuler le bourdonnement d'adrénaline qui vient avec l'énervement intensifié. Prenez un souffle profond et lent ? sentez votre diaphragme sortir comme vous faites ceci. Tenez le souffle pendant plusieurs secondes ? laissez-alors le vont, lentement. (serrez votre main juste sous vos nervures et sentez les poumons inférieurs vides et aidez-les sur le chemin.) Tenez le souffle encore avant de répéter le dans-souffle. (une certaine utilisation un compte de 7-4-7-4 pour ceci.) Faites ceci pour 3 pleins cycles et vous noterez votre fréquence cardiaque ralentir et commencerez à sentir les niveaux de l'oxygène se lever dans votre sang. Soigneux de plus que ceci, vous pouvez commencer à souffrir de ventilation exagérée !
Quand vous vous déplacez pour commencer votre présentation, prenez un souffle profond comme ci-dessus, étape derrière à où vous livrerez, regardent autour des assistances comme vous respirez dehors et établissez le contact d'oeil. Maintenant vous êtes prêt à commencer.
L'autre élément à préparer est votre fin. Beaucoup de présentateurs nerveux sont très bien avec la partie moyenne et contente de leurs sessions. Ils se sont laissés avalent avec l'avant et le dos ? et perdez souvent l'impact potentiel pour cette raison. Établissez comment vous voulez récapituler et couper alors des choses. Si tout le d'autre échoue, employez la règle de base, disent la 'fin de support ce que vous allez dire 'à fin de support, disent la 'fin de support et disent 'à fin de support ce que vous avez dit à 'fin de support.
"commencez au début et continuez jusqu'à ce que vous arriviez à la fin, puis arrêtez." Lewis Carroll
C'est juste un début pour couvrir certaines des fondations. Quand vous êtes confortable avec ces derniers, il y a beaucoup plus de secteurs que vous pouvez travailler dessus. Il y a des manières que vous pouvez vous aider si vous devez développer votre présentation et qualifications parlantes indépendamment des organismes de formation tels que le nôtre. L'association des haut-parleurs professionnels, www.professionalspeakers.org a des "chapitres locaux autour du R-U. Vous pouvez également trouver une branche locale de Toastmasters internationale, qui offrira l'encouragement et la formation ? bien que dans un modèle différent.
Graham Yemm un associé de fondation des solutions 4 Ltd.During s'exerçants ses années en tant qu'un conseiller qu'il a travaillé avec une variété de compagnies principales au R-U, l'Europe, les Etats-Unis, le Moyen-Orient et Russie dans des qualifications de ventes, de personnes et de gestion. Il a eu de beaucoup d'années expérience travailler des programmes pour aborder les questions d'organisation autour des ventes, de la gestion de compte, des négociations, de la gestion des ventes et du service à la clientèle ? particulièrement se concentrant sur la communication et les aspects personnels de qualifications.
Graham est un praticien principal de NLP et a été impliqué de l'établissement et du fonctionnement "le groupe d'affaires", qui favorise des utilisations de NLP dans les organismes. Il est un entraîneur accrédité pour le programme de profil de LABORATOIRE ? "mots qui changent des esprits". Son plaisir personnel vient des individus aidants pour prendre plus de responsabilité de leurs propres actions ? les libérant pour les sentir peuvent faire plus de choix au sujet de leurs vies.
Contact http://solutions4training.com ou +1483 480656
Source D'Article: Messaggiamo.Com
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