Comment faire face à une rupture-étapes de la guérison
Si votre dernière pause jusqu'à blesse encore beaucoup alors ne vous inquiétez pas, il ya de l'aide là-bas sur la façon de faire face à une rupture. Après quelques étapes peut vous aider à vous déplacer dans le processus de guérison beaucoup plus rapide et vous ne voudrez pas de tuer n'importe qui dans le processus. Votre dignité restera intacte.
La première chose que vous devez faire est de vous donner une semaine ou deux et take it easy. Ne vous inquiétez pas trop sur le ménage ou d'autres corvées mondaines qui ont besoin d'être fait, ils ne vont nulle part. Il suffit de prendre les choses lentement et de vous permettre de traiter tout ce qui vient de se produire. Ne pas ignorer les choses qui peuvent et rendra votre vie plus difficile si vous ne prenez pas soin d'eux, comme aller au travail ou de payer vos factures à temps, mais ignorant tout ce qui ne va pas vous rendre la vie plus difficile. Vous méritez un peu de votre temps pour juste un peu de temps.
Assurez-vous fixé une limite de temps pour cette période de «deuil». Seuls les laissez-vous une semaine ou deux et ensuite vous botter le derrière et de bouger. Personne ne dit que vous devriez être sur les choses dans une semaine ou deux, mais vous devriez avoir une sorte de plan au moins malmené dans les quelques semaines plus tard. Cela devrait être assez de temps pour faire avancer les choses triées et alors il est temps d'y aller et commencer à vivre votre vie nouveau pendant que vous continuez le processus de guérison.
deuxième étape dans la façon de traiter avec une pause jusqu'à manuel est de vous assurer que vous prenez soin de vous. Maintenant que vous avez eu un temps d'arrêt, il est temps pour revenir à la terre des vivants. Assurez-vous que même si vous vous sentez toujours en colère et blessé que vous prenez le temps de bien manger et dormir suffisamment. Un peu d'exercice pourrait jetés dans pas mal non plus. Ce n'est pas le le temps de s'enivrer et dormir autour. Ces choses peuvent offrir un soulagement peu court terme, mais souvenez-vous au début de l'article que j'ai dit que je serais vous aider à passer avec votre dignité intacte, en faisant une de ces choses n'aidera pas votre dignité à tous, afin de ne pas les faire.
troisième étape est de s'assurer que vous acceptez que la relation est fini et éviter que votre ex à tout prix. Si deux d'entre vous ont beaucoup des mêmes amis, vous pourrez toujours voir votre ex lorsque vous êtes absent. Aussi douloureux que cela puisse être, vous avez besoin d'apprendre à regarder de l'autre et de les ignorer. et vous les voyez quand vous êtes avec des amis, de les ignorer. Il peut semblent assez inoffensif pour dire salut et boire un verre avec eux, mais après que vous avez pris un verre (ou plus) vous pouvez faire ou dire quelque chose que vous regretterez plus tard.
quatrième étape consiste à comprendre que personne ne importe comment il peut sembler impossible, maintenant que vous trouverez jamais l'amour ou le bonheur se sentir à nouveau, vous serez un jour. Personne ne peut vous dire quand ce jour viendra, mais si vous vous accordez le temps dont vous avez besoin de pleurer et de traiter avec toutes les émotions que vous avez barattage à l'intérieur, vous pouvez aider à ce jour quand vous êtes heureux nouveau venu un peu plus vite. Tous ces conseils peuvent vous aider à apprendre comment faire face à une rupture aussi vite que possible.
TAGS: comment faire face à une rupture des mesures pour la guérison, briser les étapes pour guérir
Source D'Article: Messaggiamo.Com
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