Comment puis-je obtenir de mon partenaire de changer?
Combien dépensez-vous l'énergie tentent d'obtenir ce que vous attendez de votre partenaire? Pensez-y un instant - combien de votre temps de réflexion est consacré à ce qu'il faut dire à votre partenaire pour lui d'être la façon dont vous voulez lui ou elle l'être? Beaucoup d'entre nous passons beaucoup de temps à réfléchir sur la façon d'obtenir ce que nous voulons de notre partenaire - la façon d'obtenir de nos partenaires à s'ouvrir, être plus solidaire, nous voir, nous aimer, faire attention à nous, passer du temps avec nous, ont des rapports sexuels avec nous, et ainsi de suite. Nous dépensons beaucoup d'énergie à essayer d'obtenir ce que nous attendons de nos partenaires, parce que nous croyons que si nous le faisons droit - droit de se comporter ou de dire la bonne chose -, nous pouvons avoir le contrôle de se notre partenaire pour le changement. Cette illusion d'avoir le contrôle sur une autre de se changer nous maintient coincé dans un comportement qui non seulement ne fonctionne pas pour nous ce que nous voulons, mais nous draine de l'énergie que nous pourrions utiliser pour apprendre à prendre soin de ourselves.It est très difficile d'accepter que nous ne pouvons pas "faire" les autres à faire ce que nous voulons d'eux, même si ce serait bon pour eux et pour la relation. Dans mon travail de conseil avec les gens, j'ai souvent entendre: "Comment puis-je obtenir mon mari de lire vos livres?" Comment puis-je obtenir mon épouse d'être plus sexuel? "" Comment puis-je obtenir mon mari loin de la télévision pour passer du temps avec me? "" Comment puis-je obtenir mon épouse d'être à l'heure? "" Comment puis-je obtenir de mon mari à parler avec moi au sujet de nos problèmes? "" Comment puis-je obtenir mon épouse à dépenser moins d'argent et d'écrire les contrôles dans les carnet de chèques? "" Comment puis-je obtenir mon mari pour nettoyer après lui-même? "" Comment puis-je obtenir ma femme de ne plus être en colère? "" Comment puis-je obtenir mon mari de cesser de blâmer tout pour moi? "Tout le monde veut à savoir, "Comment obtenir mon partenaire de changer?" La vérité, c'est que vous ne pouvez pas. Ce que vous pouvez faire, c'est de prendre les yeux de votre partenaire et de les mettre sur vous-même. Vous avez le contrôle total de modifier vous-même, et pas de contrôle à changement de votre partenaire. La question que vous devez vous poser est: «Que dois-je faire pour mon propre bien-être, si mon partenaire ne change pas?" "Dois-je cesser de réagir à mon partenaire avec respect, résistance, retrait, responsabilité, des conférences, des explications, lancinante ou de colère? "Ces protection, de contrôle des moyens de répondre à des conflits toujours exacerber le conflit et faire de nous sentir mal dans. Les blessés partie d'entre nous pense que nous pouvons obtenir l'amour et éviter la douleur de ces comportements de protection, mais en réalité il est souvent ces comportements qui sont en fait l'origine de notre propre douleur. Aucun de ces comportements sont d'amour de nous-mêmes, nous ne sommes pas prendre personnellement la responsabilité de nos propres sentiments et bien-être quand nous nous comportons dans ces moyens de contrôle. "De quelle manière dois-je être plus aimant, les soins, la compréhension et à l'écoute de moi-même - à mes propres sentiments? "Souvent, nous projetons sur notre partenaire, l'intérieur de la tristesse qui en résulte ne prennent pas soin de nous-mêmes. Au lieu de chercher à obtenir notre partenaire pour moi plus d'amour, ouverte et attentive, nous avons besoin de se concentrer sur l'ouverture, aimant, aimable et attentif avec nous-mêmes et avec notre partenaire. "Ai-je besoin de prendre des mesures spécifiques, telles que changer la façon dont nous gérons l'argent, ou la façon dont nous traitons la mise en place à temps? Comment puis-je prendre soin de moi dans ces types de conflits de sorte que je ne me sens pas comme une victime? "Chaque fois que nous blâmer l'autre pour notre malheur, nous sommes d'être une victime. Moving out d'être une victime, c'est aimer action pour nous-mêmes si nous ne sommes plus frustré par la situation. "Ai-je besoin pour être prêts à étudier avec mon partenaire, les raisons sous-jacentes d'un manque d'intimité ou de sexualité? Suis-je prêt à être ouvert à d'apprentissage avec mon partenaire, ou suis-je bloqué dans juste essayer de contrôle? ouverture à l'apprentissage avec votre partenaire peut être magique en ce qui concerne la création d'intimité et de résoudre les conflits. Si vous ne pouvez pas faire de votre partenaire peut-il être ouvert à l'apprentissage, si vous ouvrez-vous à l'apprentissage, vous pourriez découvrir que vous avez le pouvoir de changer votre relationship.When vous sortir de voir que vous êtes victime d'un comportement de votre partenaire et de prendre des mesures d'amour sur votre propre nom, vous mai être surpris sur les changements qui surviennent dans la relation. La plupart des conflits est coincé dans des luttes de pouvoir qui résulte de chaque personne qui tente de maîtriser une forme de culpabilité, la colère, de résistance, retrait, ou de conformité. Lorsque vous arrêtez votre fin de la lutte pour le pouvoir et commencer à prendre soin de vous, ainsi que l'ouverture à l'apprentissage avec votre partenaire, ouvre la possibilité de grands changements à La occur.About AuthorMargaret Paul, Ph.D. est le best-seller de l'auteur et co-auteur de huit livres, dont "Do I Have To Give Up Me To Be Loved By You?" Elle est co-créateur de l'Inner Bonding puissant processus de guérison. Apprendre Inner Bonding maintenant! Visitez son site Web pour un cours GRATUIT Inner Bonding: http://www.innerbonding.com ou mailto: margaret@innerbonding.com. Téléphone sessions disponibles.
Source D'Article: Messaggiamo.Com
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