Comment s'ouvrir tout en restant sûr
Quand vous avez fait briser votre coeur dans un rapport, il peut être difficile de s'ouvrir pour aimer encore et pour confier à votre coeur à une autre personne.
De même, quand votre associé vous blesse, il peut difficile d'ouvrir et apporter la confiance de nouveau dans votre rapport. Il est difficile de donner votre coeur de nouveau à quelqu'un qui a prouvé nuisible.
Cependant, vous voulez aimer, vous voulez faire confiance, vous voulez s'ouvrir. Et ainsi vous faites. Attention de lancement au vent vous ouvrez votre coeur encore, espérant que vous ne deviendrez pas blessé.
Vous vous trouvez toujours obtenir le mal à plusieurs reprises et encore.
C'est un dilemme bon nombre d'entre nous visage, si nous sommes célibataires ou dans un rapport. Comment nous ouvrons-nous pour aimer et faire confiance à une autre personne tout en restant sûrs et protégés contre le mal ? J'ai créé les étapes suivantes pour que vous fassiez juste cela.
10 étapes à l'ouverture tout en restant sûr
le ~~~ 1. supposent que toute personne près de vous vous blessera par la suite, et continuent à vous blesser périodiquement.
Avez-vous jamais blessé les personnes que vous aimez ? Était-il intentionnel, malveillant ? Étiez-vous désolé après ? Avez-vous l'ennui admettre vos remords ?
Quand d'autres vous blessent, réalisez qu'elles sont juste comme vous. Elles ont le mal probable vous involontairement, et sont plein de remords et désolées après.
~~~ 2. Ne supposez pas que savoir quelqu'un bon ou être dans l'amour va empêcher le mal. Indépendamment des circonstances, chronométrez ou les promesses, font un pas #1 juge toujours vrai.
Finir par savoir quelqu'un bon peut vous empêcher de finir vers le haut avec un associé qui ne sera rien mais blessé et chagrin d'amour. Mais, il ne vous empêchera toujours pas d'obtenir blessé par la suite.
~~~ 3. Quand lui ou elle vous blesse, supposez qu'il n'est pas personnel, n'est pas dirigé à vous et n'est pas au sujet de vous.
Quand votre associé ou associé de potentiel fait quelque chose qui fait votre mal de coeur, pensez de nouveau à un moment où vous avez infligé le mal sur des autres.
Vous ne l'avez pas fait intentionnellement, avec malveillance. C'est juste que vous avez été rappelé quelque chose dans votre passé. Vous aviez peur. Vous ne pourriez pas s'aider, etc.
Le même est probablement vrai de votre associé, qui a été rappelé quelque chose dans son passé, avait peur, ne pourrait pas aider lui/son individu, etc.
le ~~~ 4. apprennent à placer des frontières.
Pour découvrir ce que sont vos frontières, posez-vous les questions suivantes : est-ce que *What je ne veux pas dans ma vie, dans mes rapports ? le type de *What de comportement me blesse ? le *How le besoin de personnes de se comporter autour de moi afin que je puisse pour prospérer ?
Faites une liste de vos réponses. Rendez vos frontières assez grandes de sorte que vous vous sentiez très sûr. Commencez à instruire des personnes au sujet de elles.
~~~ 5. Quand vous avez été blessé, apprenez comment prendre immédiatement soin de vous-même en s'enlevant de la situation et en apaisant vos émotions.
Par exemple, si votre associé élève sa voix quand le renversement et ceci blesse, apprenez comment dire le « arrêt » et « moi ne parlera pas de ceci quand vous élevez votre voix à moi ». Puis, faites quelque chose qui rend te la sensation bonne. Elle peut prendre un long bain, ou une promenade, ou observer un film.
Prenons un autre exemple. Disons-vous sont célibataires et attendants un appel d'un associé potentiel. Disons-vous avaient attendu un appel pendant des jours. Enlevez-vous de la situation en finissant l'attente--cessez d'attendre l'appel. En fait, ignorez le téléphone et laissez le répondeur le prendre. Faites maintenant quelque chose qui rend te la sensation meilleure. Traitez-vous, le consolidez, l'amusez, etc.
le ~~~ 6. se rendent compte que la clef à dire le coffre-fort est non en faisant confiance à l'autre personne mais en se faisant confiance.
Vous pouvez ne jamais garantir qu'une autre personne ne vous blessera pas. En fait, vous pouvez être assurément ces la plupart des personnes--particulièrement ceux près de vous--vous blessera de temps en temps. Mais ceci ne signifie pas que vous pouvez ne jamais ouvrir votre coeur par crainte d'être blessé.
Vous pouvez apprendre à se faire confiance pour prendre soin de vous dans une situation nuisible en s'enlevant de la situation et en apaisant vos émotions.
le ~~~ 7. deviennent le genre de personne qui peut être fait confiance pour prendre soin de elle/de lui individu d'abord et toujours.
Dès que vous pourrez se faire confiance pour prendre toujours soin de vous d'abord, votre coeur deviendra coffre-fort et vous vous sentirez libre pour former ou rallumer un rapport. Il est celui important.
Prendre soin de vous peut être quelque chose de finir un combat la minute d'obtenir qu'il commence à exprimer immédiatement un souci à faire une demande de ce que vous voulez et avez besoin. Il signifie que vous pensez toujours à vous-même et à vos besoins d'abord.
le ~~~ 8. apprennent à communiquer effectivement et puissant, pourtant doucement.
Vous voulez essayer et arrêter le comportement nuisible, mais faites ainsi de telle manière que la personne ne vous renvoie pas.
Par exemple, disons encore que votre associé élève sa voix à vous dans la colère, que vous n'aimez pas.
Vous pouvez vouloir arrêter le comportement en disant calmement quelque chose comme, « svp ne me parlez pas avec une voix élevée. Je ne peux pas vous entendre quand vous élevez votre voix et je veux vous entendre. Pouvons parler calmement maintenant ou devrions-nous nous avoir cette conversation plus tard ? »
Notre deuxième exemple peut être plus approprié pour choisit. Disons-vous attendent toujours cet appel téléphonique. La personne appelle finalement plusieurs jours plus tard. Si vous choisissez de communiquer au sujet de ceci, vous pourriez dire, « je suis heureux vous ai appelé. C'a été un moment depuis que nous pour la dernière fois rai et moi commencions à desserrer l'intérêt. »
Il n'y a aucune attaque, aucune accusation, pourtant tout qui doit être dit pour faire un impact est dit avec la grace et le coeur.
le ~~~ 9. apprennent à faire confiance à vos avis au sujet de vous-même, à vos actions et à vos attributs comme plus importants que les avis de d'autres.
Parfois dans les rapports, des choses nuisibles peuvent être dites dans la chaleur du moment. Parfois ces choses n'ont pas besoin d'être dites--il est évident quand votre associé pense mal à vous.
Croyez en vous-même et appréciez-vous assez pour pouvoir écarter les mots nuisibles et le sentiment vague de l'jugement comme non pertinent.
le ~~~ 10. apprennent quand il est approprié de pardonner et quand il est le meilleur de finir le rapport.
N'importe quel associé vous blessera de temps en temps. La question est combien et combien de fois. Un mal ou un ennui occasionnel peut être pardonné ou traité au profit du rapport. Le travail par le mal peut vous inciter à se développer ensemble.
D'une part, si vous vous trouvez qu'étant blessé du début du rapport et de lui ne s'arrête jamais, vous pouvez vouloir reconsidérer votre choix des associés.
Les meilleures nouvelles sont que quand vous pouvez prendre soin de vous -- d'abord et toujours -- vous attirerez les associés qui tendront à faire moins de blesser et beaucoup plus affectueux.
Votre autocar de rapport, Paries www.WhatItTakes.com de Rinatta
Au sujet de l'auteur
Cet article a été à l'origine édité par le Paries de Coach Rinatta dans « le bulletin d'entraîneur de rapport, » une publication électronique hebdomadaire pour les personnes qui veulent des rapports accomplissants. Pour choisit, le bulletin vous aidera à attirer votre M. ou Mme Right. Si vous êtes dans un rapport, vous apprendrez à créer plus de proximité et d'intimité avec votre compagnon. Pour souscrire, allez à www.WhatItTakes.com
Source D'Article: Messaggiamo.Com
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