King motif de votre relation, partie 3
Voulez-vous faire taire les gens et les situations de votre passé pour ne pas interférer avec vos relations actuelles et futures? Je parie que vous avez dit oui. Qui n'a pas quelque chose dans leur passé, ils veulent mettre à reste? Alors parlons de ce que les mesures que vous pouvez prendre pour créer de l'absence de passé - ou de l'achèvement - dans votre life.Below sont une série de mesures. Vous aurez envie de prendre quelques-uns et de les répéter jusqu'à ce que vous soyez avec différentes personnes et les circonstances de votre passé, le temps qu'il faut pour arriver à une véritable réalisation varie de personne à personne et de situation à l'autre. Pour certains, cela peut venir rapidement. Mais parfois, achèvement se passe au fil du temps: nous avons mai à pardonner, laisser aller, ou communiquer à des personnes dans les stades, sur une période de time.Here est de 10 mesures à mettre au repos les gens et les situations de votre passé. Utilisez ces actions pas sur la liste des incompletions vous avez créé à partir de la semaine dernière article.1. Ecrire des lettres LettersWrite à la personne ou aux personnes à qui vous vous sentez de ressentiment, de blessures, ou encore attaché. Dire librement tout ce que vous voulez dire et d'écrire autant de lettres que nécessaire pour se sentir complet, à chaque fois aller plus loin à l'intérieur pour exprimer votre plein d'émotions. Ne pas envoyer ces lettres, mais plutôt faire quelque chose qui vous amène à vous faire sentir débarrasser des sentiments. Rincer les lettres dans les toilettes, les brûler, les enterrer, etc.2. Parlez-en à vos StoryTell votre histoire à plusieurs reprises à un ami de confiance, de conseiller ou de votre journal. Assurez-vous que ni vous, ni la personne l'écoute ou au juge de modifier ce que vous pouvez dire ou écrire, donner des conseils, faire des observations ou de contester vos sentiments. Votre travail consiste à communiquer et à être écouté attentively.3. Parlez-en à PersonTalk le droit à la personne à qui vous avez l'inachèvement. Faites-le seulement si vous êtes sûr que la personne sera en mesure de vous écouter de la même manière que dans l'étape 2 ci-dessus. Si vous avez une conversation de ce genre, assurez-vous de ne pas blâmer ou être rude, mais en parler vos sentiments et les conséquences dans votre vie. Si vous avez l'occasion, avoir autant de conversations que vous avez besoin pour obtenir complete.4. Imaginez Talking PersonIf le droit à la conversation à l'étape 3 ci-dessus n'est pas possible, de cette conversation dans votre imagination. Donnez la conversation autant de temps et d'attention que vous donner une véritable conversation. Cela fonctionne mieux que l'oeil fermé meditation/visualization.5. Rôle PlayAsk un ami de confiance pour jouer le rôle de la situation avec vous, incomplètes ou imaginer être de retour à la situation. Profitez de cette occasion pour dire ce que vous le souhaitez, vous l'a dit. Répétez le jeu de rôle à nouveau, mais cette fois, ont le autre personne d'agir d'une façon qui aurait pu éviter de provoquer l'inachèvement. Répétez le processus au fil du temps jusqu'à ce que vous complete.6. ReexamineReexamine la situation du point de vue de la présente. Comment avez-vous développer en tant que résultat? Y at-il un cadeau caché dans le cours de l'expérience? Qu'avez-vous appris de la situation? Répétez jusqu'à ce que vous pouvez ressentir de la gratitude envers la situation et l'autre person.7. Qu'est-ce propre HappenedTake responsabilité et une façon d'éviter une situation similaire ne se reproduise plus. Répondez aux questions suivantes en détail dans votre journal: Comment avez-vous contribuer à la situation, en particulier? Quoi vos motivations? Qu'est-ce que vous ignorez ou ne pas communiquer? Comment allez-vous répondre différemment la prochaine fois à chacun des moments clés? 8. Créer un complément de UnderstandingLook à l'autre personne motivations. Vous n'avez pas doivent approuver ou d'accepter. Il suffit de comprendre. Répondez aux questions suivantes en détail dans votre journal: Ce qui a fait ses actions est-elle inévitable? At-il / elle a un vrai choix? Qu'est-ce qui aurait dû être différent dans le but de ses actions à différents? 9. Réparer les dommages LossActively ou réparer les dommages ou de perte. Si quelque chose de la vôtre a été prise, le remplacer par un article aussi bon ou mieux. Si vous avez été blessé émotionnellement, à vous le genre de soutien, de reconnaissance et d'amour que vous vouliez de l'autre personne. Demandez à d'autres de confiance pour vous fournir le soutien affectif dont vous avez besoin et n'a pas get.10. Parlez-en à l'Esprit de la PersonSometimes nos relations aller si mal et tant de mal est créé, il est difficile d'imaginer la personne qui nous donne la compréhension dont nous avons besoin pour obtenir complète. Dans ces cas-là, imaginez une conversation avec la personne dans son esprit, tout en écoutant attentivement, vous dire tout ce que vous voulez dire. Même lorsque la personne mai ne pas être en mesure de vous entendre, l'esprit toujours. Répétez cette procédure jusqu'à ce que vous êtes complete.These mesures vous aideront à mettre votre expérience au repos. Vous serez prêts à commencer à travailler sur les moyens d'attirer votre idéal de M. ou Mme Right - de déterminer et de rupture de votre relation pattern.Your Relations Coach, Rinatta Paries www.WhatItTakes.comAbout Le AuthorDo vous de savoir comment attirer votre idéal mate? Savez-vous comment construire une relation de remplir, ou comment réinventer la vôtre afin de répondre à vos besoins? Relations Coach Rinatta Paries peut vous enseigner les compétences et les techniques pour attirer et maintenir à long terme, en bonne santé des partenariats. 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