Deux étapes faciles à trouver la joie dans toutes vos relations
Habituellement, nous les relations entre l'espoir qu'ils nous rendront heureux. Nous espérons que cette personne est la bonne, que nous ne sommes pas répéter les erreurs du passé, et que nous allons enfin recevoir l'amour, de soutien, de la compagnie et l'admiration que nous attendions. Chaque personne a une liste d'espoirs, des attentes et des exigences secret, il / elle fait de leur partenaire et leur relation. Quand ces souhaits sont remplies, alors ils disent qu'ils sont happy.This type d'approche dans les relations qui apporte généralement une déception. Il ne parvient pas à comprendre la différence importante entre le bonheur et la joie, (ou la satisfaction). Pour commencer, le bonheur est toujours éphémère. Il va et vient. Il a à. Tout comme le jour et la nuit de modifier, de bonheur trop fluctuant. Le bonheur dépend des circonstances. Quand les choses vont bien, nous sommes heureux. Lorsque nous avons obtenu ce que nous voulons, quand le soleil brille, alors que notre Enfin, apparaît le petit ami de ces questions sont des moments de bonheur. Ces moments sont beaux - nous chérissons en mémoire. Le seul problème avec ce genre de bonheur quand on est en dépendent pour se sentir good.Joy différents. Il ne fait pas aller et venir. Il ne dépend pas de circonstances extérieures. Quand les choses sont difficiles, alors que nos espoirs ne sont pas remplies, il est toujours possible de se sentir heureuse. La joie naît de l'intérieur, pas sans. Il est une attitude d'esprit qui peut être développé et entretenu. Il représente la croissance de la personne d'un enfant, un adulte prêt à prendre la responsabilité pour la façon dont ils choisissent de répondre. Joy n'est pas un réflexe du genou réaction. C'est une décision que nous prenons sur nous-mêmes et others.In un sentiment de joie est une pratique. Il n'est pas forcément une émotion. Joy, étant constante, est plus profond que l'émotion, c'est une orientation vers la vie et à l'égard des personnes dans votre relation. Il est construit sur des actions, il est une manière d'être avec soi et des autres, peu importe ce qui se passe. Il existe des mesures que nous pouvons prendre et la pratique quotidienne, qui permettent la joie d'être actuel. Joy est une décision que nous prenons chaque day.In afin de trouver la joie dans nos vies et nos relations, certaines choses doivent être développées et les autres à être abandonné. Un célèbre proverbe décrit cette beauté, il trouver de la joie dans votre relationships.l) Give Up blâmer les autres Person.As le temps passe, il est très facile de trouver beaucoup de choses décevantes et le mal avec la personne que vous êtes dans une relation. Lorsque nous sommes bouleversés, nous attribuent à leur comportement, ce qu'ils ont dit ou fait de mal, ou quelque chose qu'ils n'ont pas fait que nous estimons qu'ils devraient avoir. Cela met notre bien-être dans les mains d'un autre. Il est l'un des plus égards importants, nous détruire notre propre paix de l'esprit et également l'autre personne. Sachez que chaque personne a le droit d'être qui ils sont en ce moment. Nul ne fait de vous leur juge et jury. Si vous êtes bouleversé ou mécontents de leur comportement, c'est votre réponse, cela ne signifie pas nécessairement que quelque chose ne va pas avec eux. Vous créez votre propre malheur en blâmant et de leur désapprobation. Give it up. Juste observer leur comportement. Apprenez à les connaître. Regardez comment ils vivent leur vie et leurs habitudes sont. Cela ne signifie pas que vous devez joindre à eux, rester dans la relation ou en obtenir une danse avec eux. En fait, ce sera le mai mauvaise personne pour vous, mais de donner le sentiment qu'ils vous ont déçu. Ils ne sont pas mis sur cette terre pour vous s'il vous plaît. Ils ont été mis sur cette terre pour être qui ils sont, de changer, de grandir et de trouver la sagesse. Dites-vous, cette personne a le droit d'être qui ils sont, et j'ai le droit d'être qui je suis ainsi. Ils ne sont pas nuire à moi d'être qui ils sont. C'est leur vie qu'ils mènent. Je n'ai pas été mis sur cette terre, de les corriger. En vérité, il est de votre propre attentes qui sont à l'origine vous bouleverser .. Quand nous ne mettons pas de lourdes attentes de l'autre, mais sont prêts à tout simplement découvrir qui ils sont, la culpabilité se dissout plus easily.2) apprendre l'art de la True GivingThere est une énorme différence entre vraiment en donnant à l'autre, et donnant ainsi vous pouvez obtenir quelque chose en retour. Lorsque nous afin d'obtenir quelque chose en retour (et, en secret et attendre qu'il le demande), ce qui est rien de plus que la manipulation, et il tue rapidement notre joie. Est fondé sur la joie véritable don. Lorsque nous apprenons à donner véritablement, il est presque impossible d'être dérangé ou triste. Le fait est lui-même ses propres return.True donnant moyens, de donner sans conditions. Elle implique de donner quelque chose à la personne dont ils ont besoin ou souhaitez, (pas quelque chose qui vous plaît). Dans cette forme de don, nous prenons le temps de vraiment connaître la personne, et de devenir prêts à répondre à leurs besoins. Certains craignent de donner le sentiment qu'ils seront drainés ou dénudées. L'inverse est vrai. Plus on donne, plus que nous avons. Nous avons un sentiment de plénitude et de bonté, qui est à la base pour le développement de joy.There ya beaucoup de choses qui peuvent être donnés en plus des objets physiques. Beaucoup de gens ont besoin de temps, l'attention, la reconnaissance, la chance d'être droit à quelque chose. Faites une liste de toutes les choses que vous peut donner un autre. Aussi faire une liste des choses que vous souhaitez donner à quelqu'un de vous. De cette façon, vous pourrez commencer à devenir plus sensibles à ce qu'une personne est réellement besoin, et la meilleure façon de lui donner, afin qu'ils puissent recevoir easily.Practice donner librement. Faites-le en petites étapes au début. Laissez la voiture derrière vous passez vous, laissez la personne d'abord à la vérification des compteur. Donnez un coup de main de quelqu'un avec son sac, ouvrir la porte de quelqu'un à une bâtiment. Pratique être là pour l'autre. Plus vous en faire, plus votre joie croître. (C) Dr Brenda Shoshanna/2005Dr. Brenda Shoshanna, auteur de la vie par ZEN (Timeless vérités de la vie quotidienne) http://www.livingbyzen.com, est un psychologue, expert des relations, l'auteur et longtemps Zen praticien qui offre une toute nouvelle façon de voir les relations qui élimine le stress et les malentendus et permet de everyonel pour gagner. Elle est un conférencier bien connu et l'auteur de nombreux ouvrages, y compris Zen and the Art of Falling In Love, Zen Miracles, Why Men congé, etc, elle a un bureau à Manhattan, et peut être contacté au topspeaker@yahoo.com. Pour en savoir plus sur elle et ses livres à http://www.livingbyzen.com, et à son site Web personnel http://www.brendashoshanna.com
Source D'Article: Messaggiamo.Com
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