Faire face à votre trompeur
Comment faire face à votre trompeur ?
Parfois il semble désespéré. Les trompeurs sont impitoyables, immoral, sadique, calculé, adresse, incitation, trompeuse - en bref, ils semblent être invincibles. Ils balancent facilement le système en leur faveur.
Voici une liste de contre-mesures de escalade. Ils représentent l'expérience distillée des milliers de victimes d'abus. Ils peuvent vous aider à faire face à l'abus et à le surmonter.
Non incluses sont les étapes légales ou médicales. Consultez un mandataire, un comptable, un thérapeute, ou un psychiatre, le cas échéant.
D'abord, vous devez décider :
Voulez-vous rester avec lui - ou terminer le rapport ?
1. Je veux rester avec lui
CINQ NE FONT PAS - comment éviter la colère du Narcissist
Ne soyez jamais en désaccord avec le narcissist ou contredisez-le ;
Ne lui offrez jamais n'importe quelle intimité ;
Regardez intimidé par quelqu'attribut importe à lui (par exemple : par ses accomplissements professionnels ou par ses bons regards, ou par son succès avec des femmes et ainsi de suite) ;
Ne le rappelez dehors jamais la vie là et si vous faites, de le relier de façon ou d'autre à son sens de grandiose ;
Ne formulez aucun commentaire, qui pourrait directement ou indirectement empiéter sur son individu-image, omnipotence, jugement, omniscience, qualifications, possibilités, disque de professionnel, ou même omniprésence.
Les DIX ONT FAIT - comment faire votre personne à charge de Narcissist sur vous si vous INSISTEZ sur rester avec lui
Écoutez attentivement tout que le narcissist dit et soyez d'accord avec lui toute. Ne croyez pas un mot de lui mais laissez-le glisser comme si tout est simplement bon, des affaires comme d'habitude.
Offrez personnellement quelque chose absolument unique au narcissist qu'ils ne peuvent pas obtenir n'importe où ailleurs. Également soyez préparé pour aligner de futures sources d'approvisionnement narcissique primaire pour votre narcissist parce que vous pas que ce soit pour très longtemps, le cas échéant. Si vous assurez la fonction de obtention pour le narcissist, elles deviennent que beaucoup plus dépendant de vous.
Soyez sans fin patient et allez sortie de votre manière d'être serviable, de ce fait en continuant l'approvisionnement narcissique couler libéralement, et garder la paix.
Donne sans fin. Celui-ci ne peut pas être attrayant à vous, mais c'est une prise il ou lui laisse la proposition.
Soyez absolument avec émotion et financièrement indépendant du narcissist. Prenez de ce que vous avez besoin : l'excitation et l'engulfment et les ordures pour obtenir le renversement ou le mal quand le narcissist fait ou dit quelque chose sourde-muette, grossière, ou peu sensible. Le hurlement en arrière fonctionne vraiment bon mais devrait être réservé pour des occasions spéciales quand vous craignez que votre narcissist puisse être sur le bord de vous laisser ; le traitement silencieux est meilleur comme réponse ordinaire, mais il doit être effectué sans n'importe quel contenu émotif, plus avec de l'air de l'ennui et de « moi te parleront plus tard, quand je suis bon et prépare, et quand vous vous comportez d'une mode plus raisonnable ». Traitez votre narcissist comme vous un enfant.
Si votre narcissist est cérébral et non intéressé à avoir beaucoup de sexe - puis donnez-vous la permission suffisante d'avoir le sexe « caché » avec d'autres personnes. Votre narcissist cérébral ne sera pas indifférent à l'infidélité ainsi la discrétion et le secret est d'importance primordiale.
Si votre narcissist est somatique et vous ne vous occupez pas, joignez dedans sur des rencontres de sexe de groupe mais assurez-vous que vous choisissez correctement pour votre narcissist. Si vous vous occupez - laissez-le. Les narcissists somatiques sont des fanatiques et d'une manière incurable des infidèles de sexe.
Si vous êtes un « fixateur », alors concentrez sur des situations de fixation, de préférence avant qu'ils deviennent des « situations ». Pour un instant ne vous trompez pas que vous pouvez fixer le narcissist - elle simplement ne se produira pas.
S'il y a n'importe quelle fixation qui peut être faite, elle est d'aider votre narcissist à se rendre compte de leur état, sans des implications ou des accusations négatives dans le processus du tout. Elle est comme vivre avec une personne physiquement handicapée et pouvoir discuter, calmement, unemotionally, ce qui sont les limitations et les avantages de l'handicap et la façon dont les deux de vous peuvent fonctionner avec ces facteurs, plutôt qu'essayant de les changer.
En conclusion, et le plus important de tous : Connaissez-vous.
Qu'obtenez-vous du rapport ? Êtes-vous réellement un masochiste ? Un codependent ? Pourquoi ce rapport est-il attrayant et intéressant ?
_ définir pour vous-même quel bon et salutaire chose vous croire vous être recevoir dans ce rapport.
Définissez les choses que vous trouvez nocif à vous. que Développez les stratégies pour réduire au minimum le mal à vous-même. Ne comptez pas que vous pourrez cognitif raisonner avec le narcissist pour changer qui elles sont. Vous pouvez avoir un certain succès limité en obligeant votre narcissist à atténuer sur les comportements vraiment nocifs qui vous affectent - mais ceci peut seulement être accompli dans très une confiance, contresigner et ouvrir le rapport.
(1a) Insistez sur vos frontières - résistez à l'abus
Refusez d'accepter le comportement abusif. Exigez les actions et les réactions raisonnablement prévisibles et raisonnables. Insistez sur le respect pour vos frontières, prédilections, préférences, et priorités.
Exigez un traitement juste et proportionnel. Rejetez ou ignorez le comportement injuste et capricieux.
Si vous êtes jusqu'à la confrontation inévitable, réagissez en nature. Laissez-le goûter une partie de sa propre médecine.
Ne prouvez jamais à votre trompeur que vous avez peur de lui. Ne soyez pas en pourparlers avec des despotes. Ils sont insatiables. Ne succombez pas au chantage.
Si les choses obtiennent le désengagement approximatif, faites participer les officiers de police, les amis et les collègues, ou menacez-le (légalement).
Ne gardez pas votre abus un secret. Le secret est l'arme du trompeur.
Ne lui donnez jamais une seconde chance. Réagissez avec votre plein arsenal à la première transgression.
Soyez gardé. Ne soyez pas trop reçu lors d'une première ou occasionnelle réunion. Recueillez l'intelligence.
Soyez vous-même. Ne représentez pas mal vos souhaits, frontières, préférences, priorités, et lignes rouges.
Ne vous comportez pas inconséquemment. Ne revenez pas sur votre mot. Soyez ferme et résolu.
Restez à partir de tels marécages. Contrôlez chaque offre et suggestion, n'importe comment innofensif.
Préparez les plans de secours. Maintenez d'autres informés de votre endroit et évalués de votre situation.
Soyez vigilant et douter. Ne soyez pas crédule et suggestible. Mieux vaut prévenir que guérir.
Souvent les procurations du trompeur sont ignorantes de leur rôle. Exposez-le. Informez-les. Démontrez à eux comment ils sont maltraités, abusés, et tout simplement employés par le trompeur.
Emprisonnez votre trompeur. Traitez-le comme il vous traite. Impliquez d'autres. Introduisez-le dans l'ouvert. Rien à comme le soleil disinfest l'abus.
(1B) Reflétez son comportement
Reflétez les actions du narcissist et répétez ses mots.
Si, par exemple, lui a une attaque de fureur ? dos de fureur. S'il menace ? menacez en arrière et essayez crédiblement d'employer la mêmes langue et contenu. S'il quitte la maison ? laissez-la aussi bien, disparaissez sur lui. S'il est soupçonneux ? acte soupçonneux. Soyez critique, dénigrer, humiliant, descendez à son niveau.
(1c) Effrayez-le
Identifiez les vulnérabilités et les susceptibilités du narcissist et frappez répété, en escaladant souffle à elles.
Si un narcissist a un secret ou quelque chose qu'il souhaite cacher ? employez votre connaissance de elle pour le menacer. Laissez tomber les conseils énigmatiques qu'il y a les témoins mystérieux aux événements et à l'évidence récemment indiquée. Faites-le abilement, neutre, graduellement, d'une façon de escalade.
Laissez son imagination faire le repos. Vous ne devez pas faire beaucoup excepté total une référence vague, faites une allusion sinistre, tracez une tournure des évènements possible.
Inutile d'ajouter que toutes ces activités doivent être exercées légalement, de préférence par les bons services des cabinets juridiques et en grand jour. Si fait de la manière fausse ? ils pourraient constituer l'extorsion ou le chantage, le harcèlement et une foule d'autres offenses criminelles.
(1d) Leurrez-le
Offrez-le suite l'approvisionnement narcissique. Vous pouvez faire un narcissist faites n'importe quoi en offrant, en retenant, ou en menaçant de retenir l'approvisionnement narcissique (adulation, admiration, attention, sexe, crainte, subservience, etc.).
(1e) Jeu sur sa crainte d'abandon
Si rien d'autre fonctionne, menacez explicitement de l'abandonner.
Vous pouvez conditionner la menace (« si vous ne faites pas quelque chose ou si vous la faites ? Je vous abandonnerai »).
Les narcissists perçoit le suivant comme menaces d'abandon, même si ils ne sont pas signifiés en tant que tels :
Confrontation, désaccord fondamental, et critique prolongée
Une fois complètement ignoré
Quand vous insistez sur le respect pour vos frontières, les besoins, émotions, choix, préférences
Quand vous exercez des représailles (par exemple, cri en arrière à lui).
II. Je ne peux pas le prendre plus longtemps - j'ai décidé de le laisser
(IIa) combattez-le devant le tribunal
Voici quelques unes des choses que le narcissist trouve dévaster, particulièrement à un Tribunal, par exemple pendant un dépôt :
Tout rapport ou fait, qui semblent contredire sa perception gonflée de son individu grandiose. Toute critique, désaccord, exposition des accomplissements faux, déprécier des « talents et qualifications » que le narcissist fantasme qu'il possède, tout conseil qu'il est subordonné, subjugué, commandé, possédé ou personne à charge sur un tiers. Toute description du narcissist comme moyenne et de terrain communal, indistinguible de beaucoup d'autres. Tout conseil que le narcissist est faible, indigent, dépendant, déficient, lent, non intelligent, naïf, crédule, susceptible, pas dans la savoir, manoeuvré, une victime.
Le narcissist est susceptible de réagir avec fureur au tout ces derniers et, dans un effort de rétablir son grandiose fantastique, il est susceptible d'exposer des faits et des stratagèmes qu'il n'a eu aucune intention consciente d'exposition.
Le narcissist réagit avec la fureur, la haine, l'agression, ou la violence narcissique à une infraction à ce qu'il perçoit pour être son droit. N'importe quel insinuation, conseil, avis, ou déclaration directe que le narcissist n'est pas spécial du tout, qu'il est moyen, commun, pas même suffisamment idiosyncratique pour justifier un intérêt passager enflammeront le narcissist.
Dites au narcissist qu'il ne mérite pas le meilleur traitement, que ses besoins ne soient pas chacun priorité, qu'il ennuie, que ses besoins peuvent être approvisionnés près à un praticien moyen (médecin, au comptable, à l'avocat, au psychiatre), qui lui et ses motifs sont transparents et peuvent être, qu'il fera ce qu'il est dit, que ses humeurs de trempe ne seront pas toléré, qui aucunes concessions spéciales seront faites pour adapter à son sens gonflé d'individu, qui il est sujet à des procédures de cour, etc. facilement mesuré - et le narcissist perdra la commande.
Contredisez, exposez, humiliez, et réprimandez le narcissist (« n'êtes-vous pas aussi intelligent que vous pensez que vous êtes », « qui est vraiment derrière le tout ceci ? Elle prend la sophistication que vous ne semblez pas avoir », « ainsi, vous n'ont aucun enseignement conventionnel », « vous sont (confondez son âge, le rendent beaucoup plus âgé)… désolée, vous sont… vieille », « ce que vous avez fait dans votre vie ? Avez-vous étudié ? Avez-vous un degré ? Avez-vous jamais établi ou avez-vous couru des affaires ? Vous définiriez-vous comme succès ? », « vos enfants partageraient-ils votre opinion que vous êtes un bon père ? », « vous avez été pour la dernière fois vu avec Mme… qui est (grimace supprimée) une femme de ménage (dans l'incrédulité avilissante) ».
Soyez équipé du taux absolument clair et premier, complètement authentifié et garanti pour information.
(IIb) si vous avez les enfants communs
J'ai décrit dans « la culpabilité du maltraité - Pathologizing la victime » comment le système est décentré et intitulé contre la victime.
Regrettablement, des professionnels de la santé mentaux et les praticiens - matrimoniaux et couplez les thérapeutes, conseillers - sont conditionnés, par des années de l'endoctrinement et de l'éducation dogmatique, à répondre favorablement aux sélections verbales spécifiques.
Le paradigme est que l'abus est rarement un dégrossi - en d'autres termes, ce il « est invariablement déclenché » par la victime ou par les problèmes de santé mentale du trompeur. Un autre mensonge commun est que tous les problèmes de santé mentale peuvent être one-way avec succès traité (thérapie d'entretien) ou des autres (médicament).
Ceci décale la responsabilité du contrevenant à sa proie. La nécessité maltraitée ont fait quelque chose provoquer leur propre traitement - ou étaient simplement avec émotion « indisponible » pour aider le trompeur avec ses problèmes. La guérison est garantie si seulement la victime étaient disposée à participer à un plan de traitement et à communiquer avec le trompeur. Disparaît ainsi l'orthodoxie.
Le refus à faire ainsi - en d'autres termes, refus pour risquer davantage d'abus - est durement jugé par le thérapeute. La victime est marquée peu coopérative, résistante, ou même abusive !
La clef est, donc, consentement et collaboration avec l'arrangement du thérapeute, acceptation simulée de son interprétation des événements, et l'utilisation des phrases clés comme : « Je souhaite pour communiquer/travail avec (le trompeur) », « trauma », « rapport », « processus curatif », « enfant intérieur », « le bon des enfants », « l'importance d'engendrer », « autre significatif » et tout autre psycho-babble. Apprenez le jargon, employez-le intelligemment et vous êtes lié pour gagner la sympathie du thérapeute.
Surtout - ne soyez pas autoritaire, ou agressif et ne critiquez pas manifestement le thérapeute ou ne soyez pas en désaccord avec lui/elle.
J'incite le thérapeute à ressembler à d'encore un autre trompeur potentiel - parce que dans beaucoup de cas, il devient un pendant qu'ils s'entendent par distraction avec le trompeur, infirmez les expériences d'abus, et pathologize la victime.
(IIc) Refusez tout le contact
Soyez sûr de maintenir autant contact avec votre trompeur que les cours, conseillers, médiateurs, gardiens, ou mandat d'agents chargés de faire appliquer la loi.
Ne violez pas les décisions du système. Travaillez de l'intérieur pour changer des jugements, des évaluations, ou des actes - mais JAMAIS pour se rebeller contre eux ou pour les ignorer. Vous tournerez seulement le système contre vous et vos intérêts.
Mais excepté le minimum exigé par les cours - diminuez et tout le contact gratuit avec le narcissist.
Ne répondez pas à sa plaidoirie, romantique, nostalgique, à flatter, ou à messages électroniques menaçants.
Renvoyez tous les cadeaux qu'il vous envoie.
Refusez-le entrée à vos lieux. Ne répondez pas même à l'intercom.
Ne lui parlez pas au téléphone. Accrochez vers le haut la minute où vous entendez sa voix tout en lui faisant clairement, dans un simple, poli mais ferme, la phrase, que vous êtes déterminé pour ne pas lui parler.
Ne répondez pas à ses lettres.
Ne lui rendez pas visite aux occasions spéciales, ou dans les urgences.
Ne répondez pas aux questions, aux demandes, ou aux réclamations expédiées à vous par les tiers.
Démontez des tiers que vous connaissez remarquez sur vous à sa demande.
Ne le discutez pas avec vos enfants.
Ne bavardez pas au sujet de lui.
Ne lui demandez pas n'importe quoi, même si vous êtes dans les besoins extrêmes.
Quand vous êtes forcé de le rencontrer, ne discutez pas vos affaires personnelles - ou le sien.
Reléguez n'importe quel contact inévitable avec lui - quand et si possible - aux professionnels : votre avocat, ou votre comptable.
Au sujet de l'auteur
Sam Vaknin est l'auteur du narcissisme malin - narcissisme revisité et après la pluie - comment l'ouest a perdu l'est. Il est un chroniqueur pour la revue de l'Europe Centrale, le PopMatters, et l'eBookWeb, un correspondant aîné uni d'affaires de l'International de presse (UPI), et le rédacteur des catégories de santé mentale et d'Europe est de central dans l'annuaire ouvert Bellaonline, et Suite101.
Jusque récemment, il a servi de conseiller économique au gouvernement de Macédoine.
Le site Web de Sam de visite chez http://samvak.tripod.com ; palma@ unet.com.mk
Source D'Article: Messaggiamo.Com
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