Débuts de confiance avec vous
"j'ai un moment difficile faisant confiance à des personnes."
"je ne me sens jamais comme je peux faire confiance à mon mari (ou à épouse)."
Il est très commun pour moi, dans mon travail en tant que conseiller, pour entendre les rapports ci-dessus. Les issues de confiance abondent en rapports. Cependant, résolvant la confiance des problèmes n'est pas au sujet d'obliger une autre personne à être digne de confiance. Elle est au sujet de vous vont bien à une personne digne de confiance avec vous-même et apprenant à se faire confiance.
DEVENIR DIGNE DE CONFIANCE AVEC VOUS-MÊME
Combien de fois vous promettez-vous que vous vont faire quelque chose et puis ne la font pas ? Par exemple, nous nous promettons souvent :
Obtenez les impôts faits à l'heure.
Accrochez-vous vers le haut à l'email, aux appels téléphoniques, et à toute autre correspondance.
Mangez mieux.
Buvez moins d'alcool.
Arrêtez la dépense insouciante, en jouant, ou celui qui nous met dans la détresse financière.
Cessez d'obtenir fâché.
Cessez de se donner vers le haut.
Perdez le poids.
Obtenez plus d'exercice.
Obtenez plus de sommeil (ou dormez moins).
Réunissez-vous avec des amis.
Nettoyez la maison, ou nettoyez l'image de fond.
Ayez lieu à l'heure.
Regardez moins de TV ou passez moins de temps sur l'ordinateur.
Méditez ou priez.
Prenez du temps pour nous-mêmes.
Finissez un projet.
Et ainsi de suite ?..
Si vous vous promettez que vous ferez quelque chose et alors vous ne la faites pas, vous n'êtes pas digne de confiance avec vous-même. Ce serait comme promettre à un enfant quelque chose et ne pas la faire puis. Par la suite l'enfant apprendrait à ne pas vous faire confiance. Le même s'applique avec votre enfant en dedans. Si vous vous promettez ? votre enfant intérieur ? que vous d'une manière quelconque et puis prendrez soin de vous-même vous ne le faites pas, l'enfant intérieur apprend qu'il n'y a aucun adulte intérieur à faire confiance. Depuis bon nombre d'entre nous projet sur d'autres nos propres issues intérieures, il est probable que si vous n'êtes pas digne de confiance avec vous-même, vous projetiez l'untrustworthiness sur d'autres. Vous continuerez à méfieer de d'autres aussi longtemps que vous ne vous comportez pas d'une manière digne de confiance avec vous-même et avec d'autres.
CONFIANCE
Bon nombre d'entre nous ont grandi avec les parents qui n'ont pas fait confiance à nos sentiments et perceptions. Nous pourrions avoir été dits que ce qui nous sommes sentis nous et ce que nous avons éprouvé avions tort.
Mère : Mettez dessus un chandail. C'est extérieur froid.
Enfant : Je ne suis pas froid.
Mère : Vous êtes juste un enfant. Que savez-vous ? Mettez dessus un chandail.
Mère : Disparaissent l'élasticité votre oncle SAM un baiser.
Enfant : Non, je n'aime pas l'oncle SAM. Il est rampant.
Mère : Naturellement vous aimez l'oncle SAM. Vont maintenant lui donnent un baiser.
Enfant : Mon professeur m'est vraiment moyen.
Père : Je suis sûr que votre professeur est très gentil. Si votre professeur vous est moyen, ce doit être votre défaut.
Enfant : Papa, pourquoi êtes-vous fâché contre moi ?
Père : Je ne suis pas fâché.
Après un moment, nous apprenons à escompter et se méfier de nos sentiments et perceptions. Nous apprenons à donner notre autorité loin à nos parents et à d'autres adultes, décidant que d'autres doivent savoir plus au sujet de ce que nous sentons, voulons et percevons nous que nous font. Nous abandonnons notre savoir et arrêt intérieurs se faisant confiance.
J'ai travaillé avec beaucoup de gens qui se sont senties profondément trahies par quelqu'un, seulement découvrir au cours de notre travail ensemble qu'eux s'était trahi n n'écoutant pas eux-mêmes. J'entends souvent des rapports comme :
"j'ai su quand nous nous sommes réunis la première fois que le contreseing mentait à moi au sujet de son situation d'argent, mais je n'ai pas écouté me. Moi l'avons cru au lieu de se croire, et maintenant moi suis coincé avec toute cette dette."
"j'ai eu un sentiment que Katherine avait des affaires même avant que nous nous sommes mariés mais je n'ai pas écouté me. La dernière chose que j'ai jamais voulue était d'être divorcée avec des enfants."
Nous pouvons souvent nous sentir dans nos corps ce qui est vrai et ce qui est faux, pourtant bon nombre d'entre nous n'écoutent pas ces messages intérieurs. Au lieu de cela, nous mettons notre confiance dans d'autres et puis nous sentons que trahi quand d'autres nous laissent avalez. Quand nous choisissons d'écouter et faire confiance à notre propre voix intérieure plutôt que donnez notre puissance loin à d'autres, nous ne nous mettrons plus aux places à employer et être trahies.
Combien de fois vous êtes-vous ignoré quand quelque chose ne s'est pas sentie exacte, seulement pour découvrir plus tard que vous vraiment avez su que quelque chose ne avait pas raison ? Combien de fois avez-vous entendu la voix de votre Art de l'auto-portrait intérieur ou plus haut et lui avez-vous escompté, seulement pour le regretter plus tard ?
Vos problèmes de confiance avec d'autres seront résolus quand vous devenez un adulte digne de confiance avec vous-même ? suivre à travers sur ce que vous dites vous suffira, et quand vous apprenez à faire confiance à votre savoir intérieur. Il sera plus difficile que d'autres partent avec des actes unloving vers vous quand vous apprenez à vous faire confiance.
Copyright : Ã?Æ'ââ"¬Å¡Ã?â??Ã"© 2004 par Margaret Paul
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Au sujet De l'Auteur
Margaret Paul, Ph.D. est l'auteur devente et co-auteur de huit livres, y compris "je dois me donner vers le haut pour être ai aimé par vous?" Elle est la Co-créatrice d'un processus curatif puissant appelé Inner Bonding. Apprenez la liaison intérieure maintenant ! Visitez son site Web pour un cours intérieur LIBRE de liaison (et d'autres articles qui sont libres pour employer) : http://www.innerbonding.com ou mailto:margaret@innerbonding.com. Sessions de téléphone disponibles.
Source D'Article: Messaggiamo.Com
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