Comment faire pour réduire l'anxiété lors des affirmations dont le travail
Avez-vous jamais lu que vous devez penser positivement lorsque vous vous sentez anxieux? Avez-vous déjà été dit de faire valoir quand vous avez des pensées négatives? * Comment ça fonctionne bien pour vous? ** Pourquoi les affirmations que parfois produire des résultats? * Parce que nous estimons à nos pensées négatives et de l'irrationnel, nous ne sommes pas toujours croire les nouvelles choses que nous disent ourselves.What nous croyons vraiment original est notre pensée? les réflexions que nous ont conduits à ressentir l'angoisse de la première place.The autre raison que l'affirmation parfois produire des résultats limités, c'est que nous ne sommes pas vraiment que dire des affirmations se créer un changement dans notre vie .* Alors pourquoi ne affirmations sont si fortement recommandé? ** Comment ces affirmations censé fonctionner? * Si vous pouvez vous procurer pour commencer à les croire, si vous pouvez commencer à voir un noyau de vérité dans ce que vous dites, alors affirmations mai vous aider à installer de nouvelles, plus utiles beliefs.New croyances! C'est la clé de la permanence et de façon plus positive de changer la façon dont nous pensons et de réagir sur le monde us.There est la différence entre ce que nous croyons vraiment et l'ensemble de l'infini nombre de réflexions que nous sommes capables de penser? que nous avons mai ou mai de ne pas believe.It est la pensée que nous croyons vraiment que semblent avoir les plus power.Rather les pensées qui sont positifs mais pas believable.Our croyances sont à l'origine des actions que nous prenons. Nous agissons en fin de compte, sur ce que nous croyons être true.It est possible d'utiliser des affirmations de porter un effort conscient à modifier notre actions.But si nous ne pensons pas que cette nouvelle perspective, ou la pensée en affirmant que nous sommes est en cours, pour être efficace, alors nous allons revenir à ce que nous croyons vraiment en dessous de l'auto-imposées, positive thoughts.If vous pouvez commencer à être d'accord avec les pensées et les affirmations que vous nourrir vous-même, vous commencer à agir de leur part. Et vous seront en effet en train de changer vos croyances .* Il peut être fait par affirmations * Mais quelle est la clé? Il doit y avoir quelque chose que vous croyez, que vous pouvez voir en vrai dans certains way.It ne fonctionnera probablement pas si vous voyez que les affirmations touchy-feely-Mumbo Jumbo .* La mise en garde pour * Pour les personnes souffrant d'anxiété qui souffrent d'anxiété, cependant, le processus d'affirmation mai ont un peu décevant et effect.Here C 'est pourquoi: Si nous entrons dans une situation sociale où nous avons d'importantes quantités normalement sentiment d'anxiété et d'essayer d'affirmer notre chemin à travers l'expérience, les vieilles croyances mai bras très facilement notre fragile, de nouvelles, des pensées positives. Et de créer un angoissant experience.And, à la suite de cet angoissant expérience, affirmations ressemble à un très tool.It est inefficace dans le domaine de l'approfondissement de nos croyances que le pouvoir d'avoir en permanence modifié, plus calme et l'expérience lies.Go y voir une différence dans vos sentiments de l'angoisse! ÃÆ'à ¢ â, ¬ Å ¡Ãƒâ € šÃ,  © 2005 Sarah Malik, après avoir souffert d'anxiété elle-même, est dédié à aider les personnes qui traitent avec l'angoisse des situations sociales. Pour les aider à réduire leur l'anxiété et à accroître leur confiance. Alors qu'ils peuvent connaître la paix intérieure et le calme? peu importe où ils sont et peu importe ce qu'ils font. Plus d'informations sont disponibles à http://www.sarahmalik.com aujourd'hui. Note aux rédacteurs: S'il vous plaît, n'hésitez pas à créer un lien direct à cet article.
Source D'Article: Messaggiamo.Com
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