Pourquoi devriez-vous pardonner ?
Quand j'enseigne des sessions privées de yoga, parfois, je rendez-vous compte qu'un client a les issues qui causent l'inquiétude, la dépression, et des perspectives négatives la vie. Ceci occasionne souvent des difficultés pour l'étudiant en essayant de pratiquer une relaxation étape par étape, et particulièrement pendant les sessions de méditation.
Quand je mentionne laisser allez d'une situation et pardonnant d'autres, très souvent j'entends, « ce qui est dans lui pour moi ? » ou « pourquoi devrait I ? » Pour être tout à fait franc, vous devriez sincèrement pardonner pour votre propre santé. Le but est de laisser aller d'un fardeau lourd, cela que vous avez placé sur vous-même. C'est une forme d'individu-emprisonnement, où vous devenez amer et ce problème a établi le contrôle de votre vie.
La libération d'une rancune est comme un prisonnier faisant retourner une phrase, mais il est beaucoup plus facile pour vous, puisque vous êtes votre propre garde de prison. C'est, en fait, un conflit interne et vous pouvez vous prendre à commande à tout moment souhait.
Le yoga, la méditation, et les sessions de relaxation, sont des pratiques, semblables thérapeutiques à un conservateur de vie pour l'esprit et le corps. D'une part, tenir une rancune cause l'énergie négative et une multitude de maux physiques et mentaux. Ainsi, pourquoi laissez pas simplement aller de ce fardeau dont on a pris soi-même la responsabilité ? La rémission est une manière de refuser de porter des problèmes supplémentaires autour.
Certaines certains aiment porter autour d'un « insigne du courage » partout où elles vont. L'insigne du courage devient leur individu-image et le monde entier autour de elles peut la voir « écrite partout leurs visages. » Nous tous savons quelqu'un qui marche autour, jour après jour, avec un air menaçant sur son visage. Cette personne a pu avoir oublié qui les a blessées en premier lieu. Les composés contradictoires de chaque situation, sur durent, pour créer une vie de la misère et de la santé pauvre.
Maintenant, je ne te demande-t-vous pas de pardonner ou faire des excuses, si vous ne la voulez pas dire, mais voyez-vous un terrain d'entente, entre vous-même et l'autre partie ? Pensez-vous là pourriez-vous être de la pièce de négocier ou, au moins, de parler ? Voyez-vous l'autre point de vue ? Seriez-vous disposé à écouter ?
Commencer toutes les négociations permet aux deux parties de s'entendre dehors paisiblement. Ceci devrait être un accord commun avant que vous vous réunissiez. Ceci exige que vous écoutez des réclamations, « de l'autre côté de la barrière, » complètement. Vous devrez écouter avec l'empathie. C'est une compétence très que peu de personnes ont maîtrisée.
Alors vous présentez votre côté de l'issue, sans méchanceté. Très souvent, un « grand problème » perçu est répandu quand les deux parties réalisent qu'un petit malentendu a créé les deux points de vue de opposition. Il prend le courage de donner sincèrement des excuses et il prend le courage d'accepter sincèrement un. Comment vous manipulez le conflit et la rémission est un vrai mesurent de votre caractère.
Paul Jerard est un co-propriétaire et le directeur de la formation pédagogique de yoga à : Centre de santé d'aura, dans Providence du nord, RI. Il a été un professeur principal certifié de yoga depuis 1995. Il est un instructeur principal des arts martiaux, avec les ceintures noires multiples, quatre arts martiaux enseignant des qualifications, et a été récemment installé dans le Panthéon d'arts martiaux des Etats-Unis. Il enseigne le yoga, des arts martiaux, et la forme physique aux enfants, aux adultes, et aux aînés dans la région plus grande de Providence. Récemment il a écrit : Le fonctionnement est-il un juste d'affaires de yoga pour vous ? Pour les étudiants de yoga, qui peuvent considérer une nouvelle carrière en tant que professeur de yoga. http://www.yoga-teacher-training.org/index.html
Source D'Article: Messaggiamo.Com
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