Comment se débarrasser de la frustration et l'apitoiement sur soi-même
Je n'ai pas encore rencontré la personne qui n'a jamais mal à la frustration. Il vient avec le territoire de l'être humain. Comme beaucoup d'émotions négatives, il n'est pas mauvais ou faible à un sentiment de frustration. Ce qui est crucial, cependant, est de savoir comment nous gérer nos frustration.One de la façon la plus rapide des moyens de changer la façon dont nous réagissons à une émotion négative est de changer la façon dont vous le voyez et ce que vous faites sur it.One improductives façon de considérer la frustration, c'est de penser comment oser quelque chose me frustrer, et, ensuite, devenir offensé par celui-ci. C'est comme si vous dites, "Dieu, je n'aime pas ce que la vie est remise moi maintenant, et comment osez-vous laisser cela se produise? Le faire avec ce qui vient habituellement affichés ne résout pas le problème. En fait, il est souvent pire. Nous crier, nous maudire, nous blâmer, nous élevons notre sang et que la pression de ceux qui nous entourent. Et le problème demeure unsolved.A plus productive pour le voir la frustration est une chance pour l'amélioration de nos capacités à résoudre les problèmes. Si nous sommes frustrés, nous devons trouver d'autres outils pour résoudre la situation. Mettre en place le plus grand nombre d'outils de résolution de problèmes que vous le pouvez, parce que, comme un sage personne a dit, "Si le seul outil que vous avez est un marteau, puis tout commence à ressembler à un clou." Demandez-vous: «Parce que ce que je fais est de toute évidence pas de résoudre le problème, ce que je peux faire, le savoir, ou d'apprendre de faire qui pourrait résoudre ce problème? "Le plus belle chose sur l'auto-pitié, si vous ne pouvez pas obtenir d'autres à se sentir désolés pour vous, vous pouvez toujours avoir pitié de vous-même. Le problème, c'est lorsque vous lancez une partie de pitié, vous êtes la seule guest. Ensuite, vous avez le choix: se vautrer dans le désordre ou en obtenir out.Wallowing apitoiement sur soi-même est simple. Il suffit de regarder autour de toutes les mauvaises choses qui sont arrivées à vous comparez-vous à quelques autres personnes sont à votre avis faire mieux, et vous y êtes, au fond wallow.When vous êtes pris dans apitoiement sur soi-même, vous perdez de vue. Comme l'auteur Richard Bach a écrit, "Perspective: l'utilisation ou à la perdre." Pour déplacer votre point de vue de force, Stephen Glenn envisager auteur de la définition de l'abondance: "En termes de population mondiale, si vous avez l'abondance, quand vous vous levez le matin, vous avez le choix de quoi manger, un choix de ce qui à l'usure, un travail à faire (ou quelque chose à faire) et un moyen d'y arriver. "Une façon d'apitoiement sur soi-même est d'utiliser votre point de vue et ensuite faire quelque chose avec l'abondance en face de you.A utile but dans la vie est de vivre de telle sorte que si votre vie l'histoire n'est jamais écrite, il tomberait dans la catégorie à imitate.Visit SecretsofGreatRelationships.com pour des conseils et des outils pour créer et développer une relation. Vous pouvez également vous abonner à notre f * r * e * e 10 jours e-programme sur la façon d'enrichir votre relation aujourd'hui, de la relation coach et expert Jeff Herring.
Source D'Article: Messaggiamo.Com
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