Comment se débarrasser de la pensée puante
Q: Il me semble me battre moi-même avant que j'aie jamais démarrer. Je tente moi-même prises à parler moi-même de faire quoi que ce soit à cause de tous les obstacles que je vois. Et puis je me retrouve en regrettant de ne pas faire quoi que ce soit et de plus en plus frustrés. Un de mes amis a fait ce modèle à moi, mais ni l'un d'entre nous sait ce qu'il a à faire à ce sujet. Que dois-je faire? A: Je sais ce que is.It 'est votre stinking thinking.Both modes de la pensée que vous décrivez sont des exemples de la pensée puante, ou en d'autres termes, les pensées qui sont si peu, ils puent. Une autre façon de penser à eux en tant que SDTS ou de contre-pensées. Les deux qui semblent être suspendus jusqu'à la plus sont si courants j'ai même des noms spéciaux pour eux: Yabuts M. et Mme Ifonly Ida. Let's regarder de plus près chacun de ces modes de pensée puante SDTS, puis comment changer them.MR. YABUTSMr. Yabuts ses arrières tête hideuse quand nous disons quelque chose comme: "Oui, j'ai vraiment besoin de le faire, mais..." Nous pouvons facilement "oui mais" nous l'inaction _ vaincu avant même de commencer. Yeah buts sont vouée à l'échec, mais ils servent un auto-protection. Si vous pouvez vous convaincre qu'il n'ya aucune raison de même essayer de faire ce que vous voulez, alors vous ne serez plus confronté au risque d'essayer et d'échouer. Si cela peut vous protéger, mais aussi paralyse you.Mr. Yabuts montre aussi dans le monde de l'entreprise et sert de bon exemple de comment changer ce contre-modèle. Plusieurs fois, quand une solution est offerte, une personne qui dira: "Oui, mais..." C'est suivie par toutes les raisons de l'idée ne fonctionnera pas. Une bonne solution de rechange à «oui, mais" est "oui, et..." suivie par une liste réaliste des problèmes et - voici la partie essentielle - un plan d'action pour them.In face à notre vie personnelle, nous avons souvent dire "oui mais" quand on rêve de quelque chose que nous voulons, avoir peur, puis nous essayons de parler de la poursuite de nos rêves. Au lieu de nous arrêter avec "yeah buts», nous devons nous demander, "et qu'est-ce qui empêche de moi?" La réponse est souvent nous-mêmes. La même solution s'applique: Faites une liste des obstacles et de créer ensuite un plan raisonnable pour traiter efficacement les them.MS. IFONLY IDAMS. Ida Ifonly apparaît comme une contre-forme de regret, comme dans "Si seulement je dois (remplir l'espace en blanc), alors tout serait OK." L'objectif de la santé regret est de nous aider à apprendre de nos erreurs, de ne pas faire de la mêmes et sur over.By en mettant l'accent sur le passé, Ifonly Ida vous prive de votre présent et votre avenir. Avez-vous déjà essayé de conduire votre voiture que par le rétroviseur? C'est une idée stupide, mais c'est la façon dont nous vivre notre vie quand nous avons pris dans Ifonly Ida.When vous prenez vous-même en utilisant cette marque particulière de contre-pensée, d'arrêter et de vous demander de meilleures questions, comme: "Que puis-je apprendre de cette situation? "" Quelles erreurs ai-je faire que je ne veux plus jamais faire de nouveau? "" Comment puis-je utiliser ce que j'ai vécu et appris à vivre mieux la prochaine fois que je rencontre une situation similaire? "Ces questions vous aideront à faire deux passé des choses importantes avec regrets: Faites une place pour eux parce qu'ils ne se produisent et ne pas les reconnaître, vous êtes de l'apprentissage de leur passé et de mettre regret à sa place, qui est derrière vous. Ensuite, vous pouvez à vivre de manière à créer quelques-uns, le cas échéant, les futurs regrets.One moyen pour éviter de futurs regrette est de se demander, «Comment vais-je me sentir à propos de cette décision demain, dans une année, et à la fin de ma vie? " Apprendre et puis vivre comme si vous avez quelques Ifonly CID dans l'avenir comme possible.Mr. Yabuts ou Mme Ida Ifonly sont assez mauvaise chacun par lui-même. Mélanger et que vous avez créé un cercle vicieux que vous êtes coincés. Débarrassez-vous de l'un d'eux, et vous faites de mieux. Débarrassez-vous des deux, et vous êtes sur votre way.My idée est de stimuler à la fois de votre cerveau, parce qu'ils prennent beaucoup de place et de ne pas payer pour tout rent.Visit SecretsofGreatRelationships.com des conseils et des outils pour créer et développer une relation. Vous pouvez également vous abonner à notre f * r * e * e 10 e jour-programme sur la façon d'enrichir votre relation aujourd'hui, de la relation coach et expert Jeff Herring.
Source D'Article: Messaggiamo.Com
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