Vieillissement
Le vieillissement est une question de l'esprit.
Les années peuvent ramper sur nous, et les saisons viennent et disparaissent, mais nous tous avons un choix comment nous vieillissons à notre esprit et coeur.
En termes physiques, je suis maintenant dans mes années '50. Mentalement, je passe rarement au delà de mes années '20. Le rapport, tellement souvent parlé, "l'esprit est disposé mais le corps refuse de répondre" devient toujours tout plus vrais que nous vieillissons en années. Mais nous n'avons pas besoin de vieillir mentalement ou avec émotion.
J'ai croisé des chemins avec ainsi beaucoup de gens que j'ai connues dans ma vie, et il y a tellement beaucoup que le démuni seulement a vieilli physiquement, mais mentalement, aussi bien. Il n'y a souvent aucune étincelle ou lumière dans leurs yeux. Ils non seulement "regardent" vieux, mais leur présence même "se sent" vieille.
L'âge combattant est vraiment un processus double :
1) Vieillissement Physique
2) vieillissement mental et/ou émotif
Naturellement, nous tous savons la rhétorique sur traiter le vieillissement physique : "régime, exercice, à sommeil proportionné". Tellement bon nombre d'entre nous savent quoi faire. Tellement bon nombre d'entre nous ont l'intention de faire bien. Mais tellement souvent nous juste ne lui circulons pas. Mais coeur de prise. Il n'est jamais trop tardif pour commencer ! Mais vous devez commencer, et commencez maintenant. Commencez graduellement, naturellement. N'essayez pas de devenir un compétiteur olympique durant la nuit. Travaillez graduellement dans une routine physique et obtenez l'abondance du repos et mangez correctement. Mon épouse et moi avons commencé notre régime quand je suis devenu de soixante livres de poids excessif. Le pulseur était que ma tension artérielle est allée de 120/80 presque à 160/95 ! Mon épouse a trouvé quelques livres sur manger et style de vie sains, et nous avons commencé. J'ai maintenant perdu 40 livres et AM bien sur le chemin pour le repos.
Alors il y a la question du vieillissement de mental/emotional. Pour la plupart, c'est un vieillissement de choix. Cela peut sembler comme un rapport dur, mais il est vrai. En fait, c'est un choix quotidien que nous faisons consciemment. Nous réagissons, pour la plupart, aux circonstances autour de nous. Nous nous adaptons et nous ajustons sur les circonstances de la vie comme nous les percevons. L'action "vieille" est la sortie facile. C'est une réaction de reddition. Mais prenez garde, parce que c'est un choix de penchant et de debilitation certain de l'esprit... et du coeur. Le vieillissement mental vous estropiera plus rapidement que n'importe quelle complication ou défi physique .
l'"âge est un camp
Nous forgeons pour nous-mêmes
Avec des dispositifs d'accrochage et des chaînes
Nous gardons là-dessus est des étagères ;
La clef du portier
Est caché de la vue
Pour le secret à la liberté
Est seulement chez VOUS !
Prenez ainsi la décision, et ne la mettez pas au comité. Décidez d'être heureux, indépendamment de vos circonstances et limitations physiques. Le choix conscient d'être heureux ne peut pas traiter vos maux physiques dus au vieillissement, mais il rendra votre vie tellement plus supportable.
Bob Curtis a été des articles d'écriture, fiction courte et poésie pendant plus de trente années. Il a été une famille de configuration et un conseiller individuel pendant un certain nombre d'années. Il est actuellement le directeur de gestion de people4people.blogspot.com et est le président de la connexion éditant, nexus4u.blog.spot.com dans Midvale, Utah.
Source D'Article: Messaggiamo.Com
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