Défiez vos perspectives
Quand j'étais une jeune fille, ma soeur et moi pour visiter une tante qui avait une piscine. Il a toujours été un régal, comme tout ce que nous avions était une petite piscine pour enfants et d'extincteurs à la maison. Un été, nous avons même eu à passer une semaine entière à ma tante, et nous nous sommes rouge comme des homards, comme nous l'avons été dans l'eau toutes les minute.One de nos préférées de choses à faire était de faire un bain tourbillon. Si vous ne l'avez jamais fait? vous avez manqué! Sérieusement, si, il me semble maintenant être une leçon au sujet de la capacité a faire des choix autour emotions.You voir, l'objectif, à nos yeux, est de faire le tour et rond et rond? obtenir de l'eau à "suivre" de nous. Quoi finit-il, c'est que le courant d'eau serait si forte, nous n'aurions pas à travailler à cela, pas plus. En fait, non seulement nous ne pas avoir à travailler à cela, il nous porter le long. Il est difficile, sinon impossible, de résister à être transporté dans la direction qu'il allait in.By le temps qu'il a à ce point, nous avons décider que nous voulons faire passer dans l'autre sens. Souvent, surtout au début, nous ont littéralement à tenir sur le côté de la piscine pour nous d'aller dans la direction opposée. Au début, il a été difficile, mais il est désormais plus facile et plus simple, plus nous l'avons fait. Finalement, vous avez sans doute deviné, nous emporter par le cours d'eau en face de la chose way.Funny sur cet exercice? nous avons pensé qu'il était FUN! Apparemment, d'après ma tante, il a été une bonne chose que nous avons fait, car il serait remuer les débris, et aider pour nettoyer la piscine. Pouvez-vous imaginer comment il aurait pu être, si nous avons pensé que nous faisions TRAVAIL? Yuck! L'expérience aurait été tout différent. Il aurait semblé difficile et comme une corvée au lieu d'un fun.Interestingly défi et, dans un sens métaphysique, de l'eau est lié à nos émotions. Je vous dis cela parce que je trouve cela ajoute une dimension intéressante à la leçon que j'ai uncovered.In mon travail en tant que StressBusterBuddy, les gens sont souvent confrontés à ce qui se passe dans leur vie. Souvent, c'est parce que ces gens sont pris dans l'émotion qu'ils ressentent. Peut-être que vous voyez où cela va? Juste la même manière, ma sœur et moi avons été pris dans le tourbillon, avec très peu de choix mais d'être emportés, ou la combattre, ces gens sont pris dans leurs émotions. Le problème, c'est que si il y en a un, est que le force de l'attraction est si forte, qu'ils ne sont même pas à réaliser qu'ils peuvent prendre sur "le côté de la piscine» (une autre façon de faire qui est à déterminer) à s'aider eux-mêmes vont dans une direction différente à l'égard de ce qu'ils sont souvent feeling.So j'ai entendu quelqu'un demander ce qu'ils peuvent faire, pour recevoir une réponse qui est semblable, et se sent comme "Je ne peux pas." Je sais comment il se sent, j'ai été là-bas, Bien sûr, ce n'était pas un choix conscient de ma part. Je ne savais pas que j'avais un option.Plus, j'ai souvent entendu ce que vous avez à vous permettre de ressentir ce que vous ressentez. Je ne suis pas en désaccord, mais je pense que dans le milieu de tout cela, c'est une question très importante: combien de temps allez-vous continuer à vous laisser aller dans une direction qui ne convient pas à ce que vous voulez, et vous voulez être? Que je viens de réaliser, c'est que mes pensées aller, là aussi, aller I. Au début, je semble de contrôle de l'eau, mais il semblait que l'eau contrôlée moi - est que, alors que j'ai laissé. En très peu de la même manière, mes pensées semblent à contrôler mes émotions, jusqu'à ce que mes émotions semblent contrôler mes pensées - c'est alors que je them.The fait est que j'ai beaucoup eu le contrôle de l'eau, aussi longtemps que je l'ai choisie. En très peu de la même manière, j'ai le contrôle de mes pensées, et, finalement, ma les émotions, aussi longtemps que je choisir. Il semble mai que je dois travailler très dur pour me mettre hors de tout ce que je ressens, mais de la même manière que je voyais quelque chose qui a nettoyé la piscine, le plaisir, je peux aussi choisir de regarder ce que je suis en train de faire d'une manière qui est en quelque sorte, et d'autonomisation, peut-être même pleasurable.Is ce facile? Ha! Je peux presque vous dire. Eh bien, je ne veux pas dire qu'il est facile ou difficile. Ce que je veux dire, c'est cool que la chose est qu'il est ... jusqu'à YOU.Essa a une variable, non-jugement, et agréable pour le travail qu'elle fait comme une StressBusterBuddy. Elle est l'auteur, l'éditeur d'un CD de méditation attentive, et un hypnotiseur. Tout le monde a souligné Essa bénéficieraient de la voix apaisante, un style et stressbusting techniques. Pour en savoir plus sur Essa, son CD, ou pour écouter ses enregistrements en ligne, visitez le site ou appeler http://www.StopKickingYourself.com 212.560.7582 (où vous pouvez également entendre un 3-minute à soulager le stress d'enregistrement? Seulement local, sans frais, ou des frais s'appliquent).
Source D'Article: Messaggiamo.Com
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