Création d'une retraite émotionnelle
Les émotions ont tendance à s'emparer de nos actions et réactions, en dépit du fait que nous préférons prétendre le contraire. La société voit souvent des émotions comme un signe de faiblesse, de sorte que nous sommes devenus habitués à mettre de leur côté et essayons de mettre l'accent sur les aspects logiques de plus en plus. Mais peu importe la façon stricte et rationnelle que vous désirez être, vous aurez toujours un être humain, au lieu d'un robot, et ainsi vous aurez toujours les émotions sont un feelings.Positive objectif à long vie pour certains d'entre nous. Ce qui est plus essentiel, dans le long terme: combien d'argent vous avez fait durant votre vie ou le nombre de fois où vous avez passé un bon moment? Néanmoins, les gens sont enclins à mettre leurs émotions positives dans l'ombre de leurs sentiments négatifs. C'est l'un des problèmes les plus importants, nous rencontrons lors de nos vies. Il n'ya pas de Gameplan et définitif d'ignorer une expérience négative et d'essayer de le remplacer par agréables. Elle ne fonctionne tout simplement pas que way.As un gosse, si votre poisson rouge meurt, on serait très triste. Vos parents vont probablement vous acheter un autre poisson rouge, mais la tristesse prend encore mois pour s'en aller. Les choses deviennent encore plus graves et aux adultes. Un combat avec votre conjoint, la veille sera nuageuse toute votre journée. Vous irez travailler en colère, fatigué, avec votre esprit vagabonde. Alors, vous irez à la maison avec une ambiance encore pire. Sur le chemin du travail vers la maison vous ne serez pas en mesure d'apprécier le soleil brille et vous ne serez pas tenté d'arrêter au magasin du coin et obtenez votre crème glacée préférée. Tout cela parce que l'une pensée négative contamine de la façon dont vous percevoir la réalité autour de you.At ce point, vous sentirez que la localisation d'un endroit sûr pour détendre votre esprit ferait des merveilles. Et ce lieu est réellement facile d'accès. Elle pourrait être un lieu réel ou imaginaire placer. La meilleure idée est de vous immerger totalement en elle. Disons que vous avez un problème sur votre esprit et ça ne va pas disparaître. Venez jouer au bowling! Vous ne savez pas comment jouer, vous dites? Pas de problème, sortez et essayez-le! Obtenir pris dans le jeu, pensez à ces chaussures silly cherchez, choisissez une balle préférée, jouer avec de nouvelles façons de lancer et ainsi de suite. Votre esprit va soudainement passer de la pensée négative qui possédaient tes dernières heures ou jours et commencer à traiter un type totalement nouveau de lieu sûr information.A peuvent acquérir de nombreuses formes. Il peut être une chanson, un film, même une personne. La chose la plus importante est de vous permettre d'obtenir totalement impliqué avec cette nouvelle activité. Vous pouvez toujours avoir des flashs de ce problème de temps en temps? rejeter ceux-ci et obtenir encore plus impliqué dans ce que vous êtes doing.When le jeu de quilles, la chanson, le cinéma ou la conversation que vous se termine aura un rendement assez brusque à votre problème. Vous vous sentirez probablement déprimé et que vous souhaitez revenir à l'endroit sûr. Ne fais pas ça. L'endroit sécuritaire ne vit que comme un coup de main, non pas comme une solution à tous vos problèmes. Elle est là pour vous aider à détendre votre esprit, pour quelques minutes ou hours.This est une étape critique dans votre solution à ce qui est de manger à vous. Vous reviendrez de votre lieu sûr avec un niveau d'énergie a augmenté. Tu vous sentirez mieux dans votre peau et d'acquérir plus de confiance que toute question peut être résolu. C'est ainsi qu'une petite sortie de secours à partir d'une dure réalité qui peut augmenter votre énergie à combattre et vous permettra de résoudre même les plus difficiles problems.Michael Nelson est un professionnel Self Improvement Consultant. Vous êtes invités à prendre son auto-assistance gratuit Cours qui vise à un impact sur votre vie en renforçant votre charisme naturel.
Source D'Article: Messaggiamo.Com
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