Le dialogue intérieur
Parlez-vous avec vous-même ? Quand nous entendons des personnes parler à haute voix avec eux-mêmes nous le considérons étrange. Mais avez-vous noté que toutes les personnes, sans l'exception, parlent silencieusement avec elles-mêmes ? Ceci, nous ne considérons pas impair ou étrange.
Si quelqu'un vous blesse d'une manière quelconque, ou dit que quelque chose que vous n'aimez pas, que faites-vous ? Vous décrétez une scène entière de colère dans votre esprit ! Vous vous envisagez parler en colère ; vous criez à lui et lui dites quelques choses pas aussi gentilles. Parfois les gens passent des heures dans de tels dialogues intérieurs négatifs et destructifs.
Il y a une conversation continue continuant dans chacun tête, et beaucoup d'énergie, de temps et d'attention sont gaspillés sur de petits incidents sans importance. Cette conversation continue du moment du réveil jusqu'à tomber endormi.
Le dialogue intérieur continue tout en travaillant, étudiant, lisant, TV d'observation, parlant, marchant, mangeant, etc... Il y a juger constant des personnes, commentant sur ce qui continue, planification, bavardage, et conversations mentales avec des personnes.
Ces dialogues intérieurs provoquent un effet de boule de neige. Plus nous les conduisons, plus nous devenons enchaînés à eux et incapables de les arrêter. Quand les émotions sont également évoquées, plus de puissance, d'énergie et d'attachement sont ajoutés. Ceci a un effet nuisible sur le comportement, le jugement et l'exécution générale.
À beaucoup d'occasions le dialogue intérieur est négatif et renforce n'importe quels attitude et comportement négatifs. Peu de gens ont assez de foi dans elles-mêmes et dans leurs capacités, afin de conduire des dialogues intérieurs positifs. Le processus et l'effet de ces conversations intérieures est semblable aux affirmations. La constante pensant le sujet à peu près identique influence l'esprit subconscient, qui par conséquent accepte ces pensées et mots et agit sur eux. Les dialogues intérieurs négatifs apportent des résultats négatifs, et les dialogues intérieurs positifs apportent des résultats positifs.
Vous pouvez employer ce processus à votre avantage. C'est une activité automatique, qui continue, que vous vous rendiez compte d'elle ou pas. Si vous apprenez à vous rendre compte de lui, vous gagnez la capacité de la commander. Vous pouvez la transformer en dialogue positif. Si vous faites cela, vous enez ven à vous rendre compte que vous avez une puissance puissante en votre possession.
Essayez de se rendre compte de vos pensées. Calmement montre ce qui entre dans votre esprit, même si après que quelques moments vous puissiez oublier de faire cela. Le dialogue intérieur continue même lorsque physiquement vous êtes engagé dans autre chose. Il n'est pas aussi facile de se séparer mentalement des pensées et n'exprime pas le traverser l'esprit.
Essayez à plusieurs reprises encore de garder votre attention de ce qui va à l'intérieur de votre tête, et par la suite vous pourrez se rendre compte du dialogue intérieur pendant de plus longues périodes. Observant l'esprit et ce qui continue à l'intérieur il développe le détachement. Le détachement donne une meilleure commande de l'esprit et de son broutement.
Toutes les fois que vous vous attrapez conduisant une conversation inutile et futile avec vous-même, arrêtez-la. Changez-l'en quelque chose plus utile. Remplacez le sujet, et les mots. Elle est comme courir une bande magnétique pour enregistrement sonore. Pourquoi ne pas la remplacer avec une autre bande que vous aimez ? Pourquoi laissez cette bande jouer par elle-même ? Changez les mots du dialogue intérieur en positif ceux au sujet de la bons santé, bonheur et succès.
Il y a une autre chose que vous pouvez faire, mais ceci a besoin de concentration et l'actionnera. Vous pouvez essayer d'arrêter cette conversation intérieure tout à fait. Essayez de l'ignorer et de donner à votre esprit par vacances. Laissez l'esprit se reposer pour tandis que. La vie peut certainement continuer, même lorsque ce dialogue est amorti. Pour tandis que, appréciez un certain repos de la conversation incessante de l'esprit.
Le dialogue intérieur est très bien parfois, mais la majeure partie du temps où c'est juste broutement inutile incessant, qui distrait l'attention de ce que vous faites à chaque moment. En se rendant compte de lui, et en le remplaçant avec positif, ou en refusant juste de devenir impliqué avec lui, vous gagnez la capacité de la commander.
Ã?Æ'ââ"¬Å¡Ã?â??Ã"© Copyright Remez Sasson
Remez Sasson écrit et enseigne au sujet de art de l'auto-portrait-improvement, de la pensée positive, de visualisation créatrice, de succès, de puissance d'esprit, de croissance spirituelle et de méditation. Il est l'auteur de plusieurs livres, et l'éditeur deux fois par semaine de l'ezine, "conscience et succès".
Visitez son site Web http://www.SuccessConsciousness.com, et trouvez beaucoup de l'article, les citations et les ebooks.
Source D'Article: Messaggiamo.Com
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