Changement et transition - 10 étapes au changement de survie d'une manière élégante
Si je dis le mot "CHANGEMENT" comment vous sentez-vous ? La plupart des personnes restent craintives, impatientes et inconfortables avec le changement, en dépit de lui étant une issue de conduite dans notre société. Il s'avère que n'importe comment beaucoup d'expérience que nous l'avons ne devient pas plus facile.
Gagner un niveau de l'arrangement qui vous permet d'être productif, créateur et flexible avec votre propre vie comme aidant d'autres pour manipuler le changement est principal à la réussite en monde jamais-changeant d'aujourd'hui.
Suivez ces 10 étapes pour vous aider à faire face aux transitions dans votre vie :
1. Identifiez que les choses changent
Rien n'est pour toujours. Ni le bon, ni le mauvais. Vous beaucoup moins serez frustré si vous acceptez le changement et décidez de le contrôler, plutôt que désespérément essayez et vous accrochez sur la manière que les choses étaient.
2. Indiquez exactement le changement spécifique que vous intervenez
Puisque n'importe quel changement a un certain nombre d'implications dans différents secteurs de nos vies, nous tendons à généraliser le changement que nous intervenons. Le séjour s'est concentré sur un aspect du changement en identifiant ce que vous avez peur de perdre en raison de ces changement et puis arrangement pourquoi cette perte est inconfortable. Par exemple, un nouveau système informatique peut signifier que vous ne vous sentirez plus compétent. Se sentir incompétent est une issue très différente que la nouvelle technologie de combat, et peut être facilement adressé avec la formation.
3. Acceptez le facteur de perte
Admettez à vous-même cela indépendamment de si vous éprouvez ce changement particulier comme 'bon 'ou 'mauvais ', il y aurez un sens de la perte. C'est le 'meilleur le diable que vous connaissez que 'le scénario qui nous mène à accepter une situation nous savent n'est pas bon pour nous. Définissez clairement le changement et identifiez les secteurs de votre vie qui ne changeront pas en conséquence.
4. Cherchez l'information valide
Vous douterez que les faits et lutter pour croire quelque chose que vous entendez, voyez ou vous sentez au sujet du changement. Notez quelle information vous devez savoir et qui peut vous fournir celle à des données. Posez les questions droites, restez ouvert de vues qui peuvent être différentes à vos propres et écouter ce que vous êtes dit.
5. Agissez
Maintenant que vous avez l'information, donner un coup de pied-commencez un certain élan vers l'avant en prenant une mesure physique et mentale. Concentrez sur prendre la première mesure de bébé en établissant des priorités, commettant à quelqu'un d'autre ce que vous réaliserez et près quand, et exercice (même si c'est seulement une promenade de 15 minutes chaque jour).
6. Identifiez la zone dangereuse
Là vient un point où nous choisissons de passer avec le changement et de découvrir les occasions qu'il apporte, ou pour donner dedans à la crainte de l'inconnu et rester craintif, impatient et dans le démenti. Identifiez que cette normale, et ne vous permettez pas de succomber. L'augmentation de vos petites, régulières étapes d'action vous aidera à garder cet aller vers l'avant d'élan.
7. Prenez une décision
Toute l'information que vous avez recueillie peut sembler accablante. Éviter la paralysie d'analyse s'est placé une date-limite pour prendre une décision et fait celui qu'il prenne - même si vous recourez à renverser une pièce de monnaie ! Le secret à ceci doit casser de grandes décisions vers le bas en petits, morsure-classés gros morceaux et travail sur un par un. De cette façon, décisions sont facilement réversible.
8. Identifiez les avantages
Tout le changement a quelques avantages. Un divorce peut nous donner l'occasion d'avoir la commande de l'extérieur, un nouveau travail pourrait nous enseigner que les nouvelles qualifications et commencer vos propres affaires peuvent vous fournir la chance de suivre votre passion. Comprenez ce que sont et les identifient les avantages du changement pour les grands cadeaux qu'ils vous apportent.
9. Changez ? Quel Changement ?
Je promets que là viendra un moment où vous cessez de regarder l''changement 'en tant que quelque chose de différent. Vous aurez intégré ses défis et victoires dans votre vie et vous sentirez maintenant plus stable et ouvert à ce que le futur peut tenir. Rappelez-vous tout vous pour avoir appris pour le prochain changement d'exciter, ragaillardir et, ok de l'OH, effrayant.
10. Identifiez un associé de changement
Le changement est une constante dans la société d'aujourd'hui que vous passerez par beaucoup de fois dans beaucoup de différentes situations. La conclusion d'un associé de changement qui est commis à vous encourager et le support de vous rendront l'expérience entière moins effrayante et probablement plus prompte. Ceci peut être un autocar qui peut rester impartial, tenir le miroir jusqu'à vos craintes et se tenir sur vos buts plus élevés. Ou ce pourrait être un collègue au travail qui peut vous aider à voir les deux côtés d'une situation.
Visitez l'entraînement atlantique pour votre copie du repère pour découvrir exactement où dans le cycle du changement vous êtes. Sarah Steele MBA, fondateur d'Océan atlantique donnant des leçons particulières (http://www.atlanticcoaching.com), travaux globalement avec les professionnels deréalisation qui, bien que réussi dans leur carrière, ne sont pas aussi réussis qu'ils voudraient dans d'autres secteurs de leur vie. En se spécialisant dans les clients aidants obtenez l'espace libre en cristal au sujet d'exactement comment ils veulent que leur vie regarde, quelque chose que beaucoup luttent avec, nos clients apprennent comment dire "pas" aimablement, libérant vers le haut de l'heure et de l'espace précieux pour les choses ils veulent vraiment dire oui à. Finalement, elle est par des choix plus conscients et des systèmes efficaces que nos clients apprécient rapidement une plus grande commande et éprouvent plus de succès sans sacrifier des accomplissements professionnels. Sarah est un entraîneur, un orateur et un entraîneur d'autorisation avec plus qu'une décennie d'une expérience globale d'affaires. Combinant des possibilités profondes dans la communication, le changement et l'intelligence émotive, Sarah apporte un contact globalement savvy à tout son travail.
Source D'Article: Messaggiamo.Com
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