Doghouse communication profonde pour les hommes en colère
Très souvent, quand un homme en colère ou rageuse vient au bureau pour me voir pour la première visite, il est dans une crise profonde. Ce fut le cas avec Jerry. Il était dans la niche "de profondeur." Il a été séparé de sa femme et elle avait demandé le divorce. Un homme est dans la niche «profonde» lorsque sa femme est très en colère et la plupart de la communication est d'exprimer sa colère, de mécontentement et la critique de him.Although Jerry était plongé dans le chenil, il était ce que j'appelle une clientèle avide. Il n'était pas intéressé à passer la session de m'expliquer comment il avait raison et qu'elle avait tort. Il n'était pas particulièrement intéressé à explorer son constitution psychologique ou celui de son wife.Jerry était un ingénieur de 20 ans dans une grande compagnie pétrolière. Souvent, les thérapeutes d'ingénieurs se plaignent parce qu'elles sont lentes à entrer en contact avec leurs sentiments. Cependant, les ingénieurs sont mes clients préférés, car ils mettent la pression sur moi pour offrir quelque chose qui fonctionne rapidement et travaille. Il voulait quelque chose à prouver à sa femme qu'il faisait un change.We dramatique discuté de l'importance de s'abstenir d'avoir les 15 comportements qui rageaholics déclencheur. Jerry a dit qu'il ne serait pas à contrôler son comportement. Il a dit qu'il ne serait pas dans cette situation s'il avait été l'abstention de ces comportements de l'ensemble ainsi, en particulier profanity.The la semaine prochaine, at-il dit que les choses n'étaient pas plus mal avec sa femme et il n'avait pas perdu son sang-froid. J'ai complimenté Jerry pour son bon travail. Il avait fait un excellent travail d'exploser, même lorsque son la femme était le maudissant et en l'appelant noms. Jerry a beaucoup de mal pour arrêter ses blasphèmes, des injures, moqueur et menaçant, et il a même gardé un voice.When calme, je lui ai demandé ce qu'il voulait sortir de la prochaine session, at-il dit, "Je veux apprendre à cesser de chercher avec elle, si cela est possible." Il a dit que ils ont gardé avoir des arguments très long qui dure des heures au téléphone. J'ai dit à Jerry qu'il y avait trois mots qui pourraient mettre fin à toute argumentation: Vous êtes mots right.These s'arrêtera un argument, car pour avoir un argument, il doit y avoir un désaccord. Sans un désaccord, il est impossible d'avoir un argument. Or, ces mots vont à l'encontre de certains de nos formations que les hommes. Ce que nous les hommes ont appris, c'est la façon de s'accrocher à avoir raison. On m'a dit que je n'aurais jamais abandonner quand j'ai eu raison. On m'a appris à s'en tenir à ce que je cru. Et cette idée de s'en tenir à ce que vous croyez, sans jamais s'arrêter, suspendu à avoir raison, mai être utile dans de nombreux domaines de votre vie, mais je pense que vous avez probablement constaté qu'il n'est pas utile dans votre marriage.The vérité de la matière est, peu importe ce que dit, vous pouvez habituellement trouver quelque soupçon de vérité. Vous pouvez reconnaître qu'ils ont raison en quelque sorte. "Tu as raison» ne signifie pas que vous acceptez de rien changer. Je le dis encore et encore et il est difficile pour la plupart des Ragers à comprendre. Quelqu'un me disant que je suis égoïste, égocentrique et égoïste n'est pas une demande pour un changement de comportement. Ce sont des universel, les faiblesses humaines. Je ne fais aucune volonté de changer n'importe quel comportement quand je suis d'accord avec ma femme que je suis égoïste, égocentrique et égoïste. Ce n'est pas le temps de discuter quand vous êtes au fond de la niche et votre femme et fulminent à you.When profondément dans la niche, vous ne devez pas expliquer votre problème, pas défendre votre comportement et certainement pas contre-attaque. Communication niche Deep reçoit au sujet du message et la validation de son point de vue. Il reçoit environ, l'envoi non. Arguments pour démarrer lorsque vous essayez d'envoyer dos quand elle envoie toujours. Si vous dites: «Bon, vous n'avez pas toujours dans les parages depuis une ou l'autre - Comment sur les deux semaines, vous avez rendu visite à ta mère? "qui est l'essence sur les fire.Many de mai vous penser:« Mais si elle n'est pas juste? Suis-je censé mensonge? "Je suggère que vous: Dites la phrase, "Vous avez raison." Trouver quelque chose de vrai dans ce qu'elle dit et je souscris à votre it.Get ", mais" hors de la voie. Ne dites pas: «Vous avez raison, mais?" Vous pouvez exprimer votre opinion quand vous sortez de la Le doghouse.About AuthorNewton Hightower est le directeur du Centre pour la résolution Anger, Inc in Houston, Texas, et auteur du nouveau livre "La colère Busting 101: ABC Nouveau pour Angry hommes et les femmes qui les aiment." Visitez le site Internet de Newton pour la colère-busting idées et un bulletin e-mail gratuite remplie d'articles d'hôtes et des conseils pour les maris, des épouses, et des thérapeutes. http://www.angerbusters.comnewton @ angerbusters.com
Source D'Article: Messaggiamo.Com
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