La vie, le plus grand tour de tous
La vie est le plus grand tour de montagnes russes que nous prendrons jamais. Les hauts et bas, les changements inattendus, les torsions et tours, sont tous une partie de vie. Le tour de montagnes russes de la vie peut être malheureux et inconfortable ou passionnant et rewarding. Nos états d'esprit et de corps sont des facteurs clé dans la façon dont nous manipulons ces changements. Les problèmes de la vie ne partent pas comme par magie. Nous devons consciemment travailler à rendre nos vies plus positives et joyeuses.
Une fois dans un atelier ENCHANTÉ d'INDIVIDU, une femme a rapporté une histoire au sujet de son dîner de thanksgiving. Elle avait récemment souffert une dissolution douloureuse et inattendue avec un ami. Bien qu'elle ait éprouvé la peine, elle a eu un désir intérieur fort de reprendre son sens d'individu et d'avancer avec sa vie.
Il était intéressant de l'entendre parler au sujet du repas de famille. Pendant qu'elle regardait autour son famille étendu assis à la table, elle est devenue remplie avec amour et sentie l'amour reflété en arrière vers elle. C'était alors qu'elle a fait un choix conscient pour rester focalisé dans le moment, pour rester dans un état affectueux et pour partager cet amour avec ceux autour de elle.
Il y avait quelques luttes intérieures pendant la soirée parce que thanksgiving a tenu des mémoires intenses pour elle faisant participer son ex-boyfriend. Quand ces mémoires ont apprêté, elle a délibérément choisi de les mettre de côté. Après le rassemblement de famille, elle a avec confiance hurlé, « j'a gagné ! »
Sa décision consciente à rester dans un état positif d'être, ajouté aux sentiments de l'amour qui elle s'est sentie vers chacun, étaient les facteurs les plus critiques en restant focalisée dans le moment. Elle avait triomphé parce qu'elle n'a pas succombé aux sentiments de la dépression et de la pitié. Comme Dorothy dans le Wizard Of Oz quand elle a cliqué sur ses talons et dite, « il n'y a aucun endroit comme la maison, » elle s'est rendue compte que les choses qu'elle recherchait -- force, amour et bonheur--a pu s'avérer dans la sa « posséder l'arrière-cour. »
L'appui et l'amour qui vient de notre famille et amis, comme la force intérieure nous nous développons quand nous connaissons et pour s'accepter, avions raison là.
Nous lutterons toujours avec des pensées foncées et les côtés négatifs de nos personnalités. Parfois il y aura des événements désagréables en quelques nos vies, mais nous pouvons choisir de ne pas laisser ces choses envahir notre sens de l'individu-dignité et de la valeur. Quand nous faisons des choix conscients au sujet de la façon dont nous répondrons aux situations difficiles, nous nous sentons autorisés. Pour cet instant nous sommes responsable de notre destin. Personne n'a jamais dit cela la réalisation des états positifs d'esprit et de corps était facile, cependant personne n'a jamais indiqué que c'était dur. C'est une question de se concentrer sur le positif, et self-education.
La récupération positive de mémoire est l'outil qui augmente notre voyage ENCHANTÉ d'INDIVIDU. L'atteinte d'un état positif d'harmonie intérieure et externe est l'essence DE L'INDIVIDU ENCHANTÉ. L'one-way d'atteindre cet état est de donner l'amour et l'appui à nos individus et à d'autres. Faisons cette année par an de croissance, paix, harmonie et a partagé l'optimisme.
Exercice : Intensification de notre expérience du plaisir
Cet exercice est conçu non seulement pour vous aider à se rappeler et valider des aspects positifs de votre passé, mais à souligner la nécessité de rester plus attentif aux événements positifs dans le présent qui peut précipiter le plaisir.
Y avait-il des moments dans votre enfance quand vous vous êtes senti particulièrement heureux ? Ces moments peuvent être de n'importe quel âge -- de vos premières mémoires par le jeune âge adulte. Quand vous trouvez une mémoire d'or, savor la. Voyez-vous à ces âge et expérience avec laisser différents sens rebrancher à ce temps heureux.
Que continuait à ce moment ?
Qu'étiez-vous se sentant à l'intérieur ?
Comment votre corps s'est-il senti ?
Y avait-il des aromes ?
Comment les choses ont-elles regardé autour de vous ?
Comment agissiez-vous ?
À quoi ressemblait le temps ?
À quoi ressemblait le paysage ?
Étiez-vous avec n'importe qui ?
À quoi ressemblait il à être avec cette personne ?
Prenez du temps d'apprécier vraiment cette mémoire heureuse. Balayez maintenant votre banque de mémoire et le passé le plus récent pour voir si vous pouvez penser à une chose que vous avez eu plaisir à faire en semaine dernière. Donnez-vous la permission de relive par votre mémoire qui temps plaisant. Encore, employez tous vos sens de vous rebrancher avec cette expérience merveilleuse.
Au sujet de l'auteur
Dr. Barbara Becker Holstein, créateur du ‚ENCHANTÉ Â® de Âà de ¡ de ¬Å de ‚de SELFÃÆ'ââ, d'une méthode d'apporter le plaisir et de signification dans la vie journalière, vous invite à regarder sa nouvelle ligne de produits ENCHANTÉS de FEMME, d'e-livres téléchargeables, et de cadeaux libres chez http://www.enchantedself.com. Causez avec d'autres dans l'e-groupe de Dr. Holstein, http://groups.yahoo.com/group/encself/join, et inscrivez-vous pour son e-groupe libre chez www.enchantedself.com. Commandez son livre, L'INDIVIDU ENCHANTÉ : Une thérapie positive, ou la version de disque compact-ROM ou de bande et ses RECETTES de livre POUR LE SORTILÈGE : L'ingrédient secret est VOUS ! , ou la version ED-ROM, à notre site Web.
enchantedself@verizon.net
Source D'Article: Messaggiamo.Com
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