Éclater D'Ornière
Introduction
WordNet définit une ornière comme cannelure ou sillon (particulièrement en terre molle provoquée par des roues) ou routine monotone il est difficile d'échapper que ; comme dans "son travail a fait son estimer qu'elle a été coincée dans une ornière".
Que cette chose que nous appel est-elle une ornière ? Une ornière de l'homme le ravissement est-elle d'un autre homme ? I. Quelle est une ornière ?
En nature, le poids et la répétition forment une ornière. Les voyages d'une roue de chariot le même chemin à plusieurs reprises et plus d'encore jusqu'à la terre maintient l'impression. Si vous avez jamais conduit a rutted la route que vous savez cela une fois dans l'ornière il devient difficile de sortir. D'autre part une ornière peut atteindre un objectif utile ; avant qu'une route obtienne pavée et redressée dehors, elle commence souvent comme série d'ornières. Ainsi une ornière peut vous mener à un endroit utile ; elle peut juste avoir besoin paver.
Les éléments d'une ornière physique sur une route peuvent être comparés à nos ornières dans la vie. Nos vies sont pleines des activités répétitives de manger au sommeil à se brosser les dents. Nos travaux exigent que nous prenons la même route ou train ou autobus. Nous prenons le même ascenseur, nous rencontrons le même peuple, nous effectuons le même travail, nous allons à la maison, dormons et commençons encore une fois.
Une certaine répétition est utile et nécessaire - trop semble mener à la formation d'une ornière. Regardons les émotions qui étant coincé dans une cause physique d'ornière. Si vous ne pouvez pas prendre votre vélo ou voiture hors d'une ornière, vous commencez rapidement au sentir emprisonné, frustré et soumis à une contrainte. Parfois vous avez cintré à l'inévitable et continuez simplement à avancer jusqu'à l'ornière s'épuise. Vous pouvez ne pas porter l'équipement requis pour éclater hors de l'ornière. Vous pourriez avoir besoin de quelqu'un d'autre pour vous aider à retirer de l'ornière.
II. Comment y êtes-vous arrivé ?
Quand vous étiez un enfant en bas âge vous avez appris à marchez souvent en tombant vers le bas beaucoup. Tôt ou tard répétition a eu son effet et la marche est devenue la deuxième nature. Vous pourriez vous rappeler la première fois que vous vous êtes avec succès habillé ou avez attaché vos chaussures et maintenant ces activités sont la deuxième nature.
Nos individus humains sont doués avec cette capacité d'apprendre un puits de charger ainsi que nous ne devons pas penser cela du tout. Ceci nous rend plus productifs ; considérez combien de temps il vous porterait à la robe et sortirait de la maison si vous deviez penser consciemment à chaque étape du processus.
Cet apprentissage affectera par la suite n'importe quel comportement que nous uniformément. Et ceci peut mener aux ornières. Si vous devenez à la maison à 18 h. chaque soirée et vous étendez sur le sofa pendant une heure, vous vous trouverez par la suite pour être tombé dans une ornière. Je devine que vous pourriez dire qu'une ornière est une habitude que nous n'aimons plus.
Regard aux secteurs de votre vie vous considérez des ornières - quelle activité avez-vous faite répétitivement qu'entré vous dans l'ornière ? Pourquoi était-ce une bonne chose à d'abord et non bon maintenant ?
III. Voulez-vous sortir ?
Mais si nous disons n'aimons-nous pas l'ornière - sommes-nous sûrs nous voulons-nous vraiment que parte-t-elle ? Nous devons parfois examiner les raisons de nos ornières. Elle peut être là pour nous protéger contre une certaine douleur que nous percevons que l'effort de changer causerait.
La plupart d'entre nous ne change pas (des comportements, des attitudes, des rapports) jusqu'à ce que la douleur devienne assez grande. Ceci n'a pas besoin d'être douleur psychologique et émotive physique de douleur - peut nous faire changer aussi bien. Le désir de sortir d'une ornière - dans nos rapports, nos travaux, notre temps libre - nous motivera seulement quand les solutions de rechange deviennent assez sans attrait.
Ainsi vos premiers chargent dans éclater d'ornière doivent se demander honnêtement si la douleur que vous vous sentez est suffisante pour vous déplacer dans une autre direction. Si la réponse est "pas" puis la prochaine chargez est de commencer à ajouter des raisons de changer. Commencez une liste - pour noter autant de raisons comme vous pouvez changer et une deuxième liste de raisons laissez le statut être "quo".
IV. Comment sortir de l'ornière.
Déplacez-vous une perpendiculaire de direction à l'ornière. En termes comportementaux quotidiens, ceci signifie appliquer la pression directe dans la direction loin à partir de l'ornière. Il signifie sortir et marcher au lieu de se reposer devant la TV. Il signifie confronter la secousse au travail au lieu de se soumettre. Jamais notification comment fort un moteur obtient quand il essaye d'actionner hors d'une ornière ? C'est dur pour se faire faire mais probablement la manière la plus rapide obtenir des résultats.
Obtenez une planche ou un autre outil pour augmenter votre traction. En termes de la vie ceci signifie prendre une classe ou joindre un groupe de soutien ou lire un livre. Il peut signifier demander l'aide ce qui, si vous avez été jamais coincé dans une ornière, peut être embarrassant.
Appelez un camion de remorquage. Louez un entraîneur ou obtenez la consultation. En ce jour et vieillissez-le n'est pas un stigmate négatif pour établir un rapport avec un professionnel qui peut vous guider et vous fournir les outils de la vie où vous devez changer. Email j'à l'adresse ci-dessous pour l'information sur une session d'entraînement libre.
Prenez un véhicule plus puissant. Allez de nouveau à l'école. Renforcez-vous physiquement. Mangez mieux, dormez davantage. Une des choses que j'ai apprises après que je gestion du temps prise et des classes de maîtrise du stress était que je pouvais manipuler plus de "choses" dans ma vie qui m'a gardé hors d'une ornière.
V. Comment rester dehors.
Tracez hors de la route en avant pour éviter les ornières. Si vous n'avez aucun but ou plan de la vie vous tendrez à obtenir de nouveau dans des ornières facilement. Lisez le livre de Barbara Sher "que je pourrais faire n'importe quoi dans la vie, si je savais juste ce qu'était il".
Obtenez un guide qui peut vous montrer comment rester hors de l'ennui. Steve ole, le chasseur de Croc, ne semble jamais avoir besoin d'un guide - mais plus du reste de nous faire. Encore, la clef ici est un rapport avec un groupe d'entraîneur ou de conseiller ou de soutien qui peut vous aider à rester honnête.
Conclusion : si vous ne savez toujours pas sortir d'une ornière après lecture de ceci, puis écrivez-moi avec vos circonstances. J'essayerai mon meilleur pour vous donner une évaluation objective de votre situation - bien que vous ne pouvez pas aimer les réponses !
Hal Warfield est un orateur, un professeur, et un entraîneur professionnels. Contactez-l' à warfield@midsouth.rr.com.
Source D'Article: Messaggiamo.Com
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