Après le grand projet: la récupération du succès
Ma fille aînée s'est mariée il ya 10 jours. Le mariage était une joyeuse et expérience extraordinaire, bien au-delà de notre imagination. Je suis très heureux de tout cela, et se sentent fortement validée par l'ensemble de experience.On une niveau des projets, le mariage a été très satisfaisant aboutissement d'un énorme effort d'équipe. La logistique a fonctionné parfaitement - le mois de travail intensif, et le dernier de plusieurs semaines de plus intensive (peut-être fou) de travail off.So payés, ce qui se passe après une expérience comme celle-là? Après avoir obtenu l'emploi, avoir le bébé, le lancement de l'initiative mondiale, de publier le livre, ou de terminer des rénovations de la maison? Comme votre vie reprend petit à petit "normal", vous assimiler la nouvelle expérience dans votre sens de votre auto. Vous laissez po Vous acclimater à la nouvelle altitude, regarde autour, voir ce qui est différent, ce qui est le même. Mais surtout, vous êtes épuisés et appauvris. Vous avez besoin d'une période de recovery.Achievers oublier si facilement. Vous êtes soigné pour être industrieux et efficace, mais pas pour permettre la récupération ou de transition entre projects.Let moi de partager avec vous quelque chose de profond à l'intérieur de l'expérience de la récupération. C'est difficile. Je sais que je suis épuisé à un niveau profond, et je prends soin de moi de manière (je l'ai appris) qui travaillent pour moi. Maintenant que j'ai rattrapé le sommeil, je garde mes calendrier de la lumière - en s'abstenant de remplir mon agenda. Et je suis explicitement re-charge mes batteries dans une variété de façons. Mais je suis frottement. Je suis mon jugement relative inactivité. Je suis ennuyé de moi-même de ne pas avoir le l'énergie ou d'enthousiasme pour un nouveau projet. Maintenant, vous avez l'esprit, en tant que coach je sais que ce territoire de transition! Je sais, il ya généralement une baisse d'énergie après un gros projet, une déception, il ya un rythme à ces choses et il est logique de travailler avec les rythmes. J'ai régulièrement car d'autres personnes par le biais de transitions, et il est toujours difficile. En bout de ligne, c'est juste beaucoup plus de plaisir à être sur le prochain grand projet. Et je ne suis pas là yet.How dur est pour vous de récupérer de l'aboutissement d'un grand projet de vie ou de l'événement? Et qu'en est-il comme pour les autres personnes dans votre vie - votre personnel, votre famille, votre patron? La plupart d'entre nous nous attendons à un rebond de l'avant défi de contester sans répit. (Et certainement, il ya des moments dans notre vie où aucun répit est possible). Mais le moyen le plus efficace d'escalader une montagne n'est pas seulement à droite, il charge, non-stop. Moins grimpeurs sont plus susceptibles de tenter de la droite jusqu'à la route, et ils sont sujets au début de l'épuisement, les blessures, les effets dévastateurs fatigue.The meilleur moyen de gravir une montagne, il est à prendre dans les stades. Entre étapes, grimpeurs s'arrêter, manger, dormir, se reposer, et de s'adapter à la nouvelle altitude. Beaucoup d'entre nous voulons prendre notre vie en tant que non-stop la montée de montagne, alors qu'en fait, on est mieux servi à s'arrêter de temps en temps et remettre de la dernière étape de la climb.Sometimes tout ce qui est requis est de garder votre calendrier de la lumière après une grosse échéance. Pour planifier un week-end à un lit et le petit déjeuner après la proposition est dû, après le lancement du produit, après vous livrer la copie à l'imprimante, votre fils, après la dernière application collège est due. Ou à gravement sous-promettre ce que vous livrer dans les quelques semaines après un effort très important. Try it. Vous trouverez mai que, comme moi, Chafe vous au rythme plus lent. Mais votre haute énergie sera de retour plus rapidement si vous vous accordez le processus de récupération. Si vous vous trouvez toujours vidé et sans énergie pour des projets de soins qui vous environ, vous mai nécessité de faire d'importantes corrections de cap dans votre carrière ou à l'équilibre travail-vie. Contactez-moi pour une première consultation sans charge.Copyright 2004, Sharon Teitelbaum.Sharon Teitelbaum est un travail-vie Entraîneur de carrière et qui travaille avec une grande réalisation de femmes ayant de jeunes enfants, les personnes en milieu de carrière, et de professionnels recherchant une plus grande satisfaction professionnelle ou de l'équilibre travail-vie. Son livre, Débloquer la situation, sans entrer Unglued: Restauration de Work-Life Balance, est disponible sur son site Web, comme un http://www.STcoach.com.Certified Professional Certified Coach (PCC), Sharon travaille par téléphone avec les clients dans le monde et de personne en Boston.She offre discours et des ateliers sur l'équilibre travail-vie questions, a été dans les publications dont le New York Times et le magazine Working Mother, et est apparue sur le câble et le réseau de télévision. Elle publie des stratégies pour le changement, un bulletin d'information offrant des conseils pratiques pour le travail et la vie success.Sharon a été marié pendant 30 ans et est mère de deux jeunes femmes étonnantes. Vous pouvez la contacter ici.
Source D'Article: Messaggiamo.Com
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