Comment respirent plus la confiance
Confiance: le mot évoque des images de l'auto-assurance et de la croyance dans les «soi-même. La confiance en soi est la sécurité intérieure. Il signifie que votre source de sécurité vient de l'intérieur de vous-même, vous avez confiance dans votre intégrité à votre propre système de valeurs. Il n'est pas en harmonie avec le doute ou fear.I pense que Franklin D. Roosevelt a mis le doigt sur la tête quand il a dit, "la confiance se nourrit uniquement sur l'honnêteté, sur l'honneur, sur le caractère sacré d'obligations, sur la protection des fidèles et généreux sur la performance. Sans eux, il ne peut pas vivre. "La confiance est de ne pas se trouver en dehors de soi-même, ce n'est pas une partie de votre personnalité quand vous êtes né, mais plutôt quelque chose qui peut être appris, perfectionné et intégrés dans votre comportement quotidien. Nous construisons ou de perdre la confiance en soi par choix. C'est quelque chose qui peut être détruit par un parent, un enseignant, frère ou sœur ou d'un collègue étourdi par une remarque désinvolte qui est prise à coeur et intégré dans la psyché du récepteur. Souvent, l'événement passe vite et que ni le donneur ni le récepteur est même au courant de ce qui s'est passé. Cet se produit si elle est utilisée pour construire un ou down.Luckily une pause, si vous avez une faible estime de soi ou d'un manque de confiance que vous pouvez trouver la direction à mettre en place de ces compétences par le biais d'une motivation pour le faire. Sound simple? Eh bien il est. Vous voyez, car la confiance vient de l'intérieur, vous pouvez commencer par agir comme si vous êtes sûr de lui. Commencez avec un petit quelque chose, prétendre que vous êtes sûr et juste faire ce qu'il est que l'on manque confiance in.The première fois que j'ai eu à prendre la parole devant un auditoire, j'étais terrifiée. J'ai donc fait ma recherche, préparé mon discours, pratiques, et (oui, j'ai été encore peur rigide). Mais, parce que je savais que le matériel, je ne devait vaincre la peur de se lever en face de l'auditoire. Eh bien, après avoir été présenté, je n'avais pas d'autre choix que de passer avec elle. Alors, j'ai accéléré à la tribune et a agi comme si j'étais un grand orateur, et quand je terminé mon discours, quelqu'un a dit «wow vous êtes un orateur confiant" et je me suis rendu compte que le public ne pouvait pas dire que j'ai eu des papillons dans mon estomac, tout le temps. J'ai décidé d'utiliser le "agir en tant que si "la stratégie à chaque fois que je besoin de se sentir en confiance et avec le temps, j'ai retrouvé ma confiance grew.Remind-vous de ce que Joe Palermo a dit," Si vous abattre, vous ne pouvez pas perdre votre courage. Vous avez besoin d'agir avec suprême de la confiance, ou bien vous perdez de nouveau, puis devient une habitude de perdre. "Peu importe ce que votre situation est, ce qui est important, c'est que vous êtes en contrôle de la façon dont vous répondre et de réagir à chaque situation vous êtes confronté with.In mon livre, "Self-Création: 10 Principes puissant pour changer la vie», je recommande d'utiliser le 4-temps mécanisme d'adaptation pour renforcer la confiance. Quoi que vous êtes confronté, commencer par la contemplation et l'analyse de la situation. Ensuite, incuber il, pas en arrière et de réfléchir, mais ne pas prendre une décision pour le moment. Puis, actionner, examiner les moyens de restructurer la situation, tenez-le à la lumière et chercher la occasion en elle. Enfin, l'intégration, intégrer les nouveaux comportements dans votre quotidien et vous pourrez construire votre confidence.As Marie Curie a dit, "La vie n'est pas facile pour aucun de nous. Mais qu'en est-il de cela? Nous devons avoir la persévérance et, surtout, la confiance en nous-mêmes. Nous devons croire que nous sommes doués pour quelque chose, et que ce quelque chose, quel que soit le coût, doit être atteint. "N'oubliez pas ce que Eleanor Roosevelt a dit," Vous gagnez force, le courage et la confiance de chaque expérience dans laquelle vous vraiment arrêter de regarder la peur en face. "Alors, croyez en vous-même! Ayez confiance en vos capacités! Sans un humble mais raisonnable de confiance dans votre propre pouvoirs, on ne peut pas être réussie ou happy.Yvonne F. Brown est reconnu à l'échelle internationale formateur, conférencier, auteur, la motivation personnelle, l'inspiration, et l'autonomisation expert. Auteur de "Self Création: 10 Puissant Principes pour changer la vie "Yvonne aide à éliminer l'auto-sabotage, arrêter l'auto-limitation de croyances et d'atteindre leur plein potentiel. Elle enseigne la façon d'accélérer la performance personnelle et la carrière réalisation pour les groupes de travail et les individus partout dans le monde. Son nouveau livre «L'éthique, le choix et le leadership" sera disponible plus tard cette année. Pour en savoir plus, visitez son site Web JAD Communications International. et vous abonner à la Pathways
Source D'Article: Messaggiamo.Com
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