5 amusant et facile des moyens de sortir de l'ornière
Je ne sais pas pour vous, mais parfois je me sens moins grande. Low, maussade, nourris-up et de tous les mots sont ennuyés que vous pourriez utiliser pour décrire ce que je suis comme ces jours-là. Chose, c'est que, comme ces jours font partie de la transaction en cours avec de l'homme? ce n'est pas un choix. Il y aura toujours des jours au large, et c'est okay.But ce qui se passe lorsque vous obtenez un ensemble à cordes de ces jours-off, peut-être durable des semaines, des mois voire des années? Trop de nous dire que nous sommes en une sorte de rut, de se sentir coincé, nourris-up ou ennuyé, et admettre que nous ne voulons pas que les choses soient ainsi, mais que nous ne savons pas quoi faire pour changer les choses. C'est ça le problème, lorsque vous êtes dans une ornière, vous n'avez pas l'énergie ou la motivation à changer les choses pour le mieux, et il est difficile de trouver des idées ou des ressources dont vous avez besoin de faire ce jump.Here cinq moyens faciles et amusants, vous pouvez utiliser dès maintenant à monter, ou mieux encore, de bondir hors de l'ornière et commencer à faire quelque chose de mieux pour yourself.1. Do Something différemment la vie tend à se passent bien quand on mettre en place des systèmes et routines pour les choses, mais le problème vient quand les choses sans trop courir et nous devenons aveugle à toutes les idées, les choix ou qui siègent en dehors de notre routine. Tous les trucs de tous les jours nous ne devient la norme, et fonctionne sur pilote automatique et devient l'ensemble de notre world.Start de faire un ou deux simples changements à votre journée -- que ce soit à l'heure du petit déjeuner, votre station de radio, une salle de gym routine, route du travail, le déjeuner de routine, etc Ne vous inquiétez pas de ce que les changements soient ou qu'ils soient de bonne ou mauvaise, il suffit de faire quelques choix simples qui well.Doing vous servir quelque chose de différent ou de modifier des parties de votre routine, vous instantanément de la norme et vous permet de secouer les choses qui vous font sentir limité. Sortez de votre routine et vous être dans une position où vous êtes en mesure de faire des choix différents, voir les choses différemment et d'obtenir un autre result.2. Utilisez votre intuition Votre intuition est un allié puissant, et nous avons tous ce même si vous ne pourriez pas reconnaître. Le dictionnaire dit que l'intuition est, 1.a.The acte ou de la faculté de connaître ou de détection, sans l'utilisation de procédés rationnels; immédiate cognition. b. Les connaissances acquises par l'usage de cette faculté, une perception perspicacité. 2. Un sentiment de quelque chose qui n'est pas évidente ou à déduire, impression.One un des meilleurs amis que vous avez dans la vie, c'est votre intuition, et le réglage en lui et l'apprentissage de la confiance est quelque chose qui peut avoir des effets tout à fait remarquable. Accéder à votre intuition est un peu comme le travail et le développement d'un muscle, mais, malheureusement, il peut être difficile de trouver un biceps ou quadricep, qui ont tendance à rester au même endroit. Voici quelques petits conseils pour l'accès et de confiance il? Pratique le maintien d'un esprit ouvert, ludique, expérimentale, non-jugement. Il s'agit de la plus fertile de puiser dans votre intuition. ? Pratique de sauvages devine dans votre vie quotidienne. Devinez quel est le nom du vendeur, ce que d'une nouvelle personne ou le lieu ou l'aspect qui vous appelle au téléphone. Ne vous inquiétez pas de commettre une erreur, vous êtes simplement de travailler que les muscles. ? Essayez une quelques exercices de la simple observation dans votre vie quotidienne. Que vous soyez dans un restaurant, sur un train, dans un bar ou sur le shopping, la pratique de remarquer les comportements non verbaux dans les autres. Rechercher des changements de posture, les mouvements oculaires, vocal tempo ou de tonalité, etc Devinez comment ils sont ou ce qu'ils ont le sentiment qu'il s'agit about.3. Alimentation Imaginez que vous êtes à pied la maison du supermarché avec un couple de sacs d'épicerie, mais ces sacs sont trouées. Vous êtes en marchant le long joyeusement en laissant une trace de vos affaires, derrière vous, mais quand vous arrivez à la maison, vous pouvez décompresser ce qui reste et de demander «Est-ce que je n'ai pas plus que cela?" Alimentation est de brancher les trous dans votre vie et en s'assurant que vous avez des choses dans votre vie qui vous nourrit le sentiment? nourris dans ta tête, nourris dans ton cœur et nourrie dans votre estomac. Rappelez-vous que vous ne pouvez pas donner ce que vous n'avez pas, et ne peut pas dépenser l'énergie que vous avez déjà spent.It n'a pas à être les grandes choses de la vie que vous nourrir, et c'est souvent la plus simple petite chose qui frappe une corde, vous fait vous sentir comme vous ou encore vous fait sourire oreille à l'oreille? d'appeler un ami, parler d'une promenade dans le parc ou l'écoute de votre chanson préférée, par exemple. Qu'est-ce qui vous équilibré? Qu'est-ce que vous détend ou vous vous sentez pacifique? Qu'est-ce qui fait que vous vous sentez à nouveau? Le fait est que vous êtes assez important de passer du temps en prenant soin d'elle et n'a pas d'importance, il est juste de prendre le temps de le faire. Si nécessaire, aller aussi loin que la réservation de votre journal. Vous êtes le seul de vous y est, il est de votre responsabilité de vous assurer que vous êtes okay.4. Perfect Day Voici quelque chose de jouer avec? votre Perfect Day. Cette idée m'est venue il ya quelques années, quand tout à coup un bon ami m'a demandé «Quel serait votre à chaque partie de la journée, lui dire ce que je faisais, avec qui j'étais, où nous étions, comment c'était et ce qui s'est passé ensuite. Peu à peu et sans même y penser, j'ai mis en place un riche, coloré, passionnant et réconfortant jour, ce qui reste vrai que mon Perfect Day. La meilleure partie est que vous pouvez commencer à introduire peu de bits de votre Perfect Day réel dans votre vie ou de travail à faire partie de ce lieu. Par exemple, dans partie de mon Perfect Day je visite une entreprise où je suis d'aider les administrateurs et les employés à se concentrer sur leurs forces et de créer un environnement où les gens aiment à travailler et peut être de leur mieux? et c'est avant même que Je savais qu'il y avait une telle chose que le coaching ou que je pourrais être un entraîneur. My Perfect Day est devenu un bon ami à moi qui je peut faire appel à chaque fois que je veux to.So quoi de votre journée? Ne pensez pas trop à ce sujet et ne vous inquiétez pas de sondage idiot ou trop grand. Il suffit de tirer de la hanche et de voir ce qui vient naturellement pour vous. Ecrivez les mots, les idées, de thèmes ou d'une narration? même dessiner si vous le souhaitez. Amusez-vous avec elle, jouer avec lui? c'est votre Perfect Day.5. Get Some Fun, Respect et Liberté Les Trois F? Fun, Respect et liberté - englober une grande partie de ce que les gens recherchent dans la vie, et ils contiennent également les d'avoir des solutions, et en faisant ces choses. Voici quelques définitions, Fun, n. - Une source de plaisir ou pour le plaisir, l'activité ludique. Ful-fil'ment, n. - Pour mettre dans les faits, pour terminer, un sentiment de satisfaction d'avoir atteint vos désirs. Free-dom, n. - La capacité d'exercer un choix, libre arbitre; de franchise ou de l'audace, l'absence de contrainte dans le choix ou ceux action.Read nouveau. Ces choses sont énormes, profond et large, et sont beaucoup plus simple que nous faisons them.Where-vous par rapport à chacun des trois F? Combien de chaque avez-vous actuellement? Combien de chaque voulez-vous? Quel que soit le fossé est de reconnaître qu'il peut être fermé, et que vous pouvez la fermer. Qu'est-ce que les choses comme si vous étiez à combler ce fossé? Que se passerait-il si vous avez monté un point ou deux sur l'échelle de Fun? Et si vous pouviez ajouter un point à votre niveau de La réalisation ou la liberté? Comment serait-ce fait? Pretty good, right? Qu'est-ce une chose que vous pouvez faire dès maintenant pour vous aider à vous de plus? En eux-mêmes chacun des Trois F est une chose, et peut vraiment aider à vous déplacer à terme, profiter où que vous soyez et de se sentir en vie. Mais quand les trois sont réunis F .... bien, il suffit de tenir à vos chapeaux et keys.Rut? Qu'est-ce rut? À propos de l'auteur Steve Errey spécialisée dans le développement personnel pour thirtysomethings, travaille avec des personnes sur leur carrière, les relations et la confiance et les aide à obtenir plus de plaisir, d'accomplissement et de liberté. Pour de plus amples renseignements s'il vous plaît contacter Steve au 0845 644 3001, par courriel à
Source D'Article: Messaggiamo.Com
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