9 grandes manières de changer votre vie en changeant votre modèle de motivation
Si vous n'êtes pas aussi productif que vous voudriez ou tendriez temporiser, vous pouvez devenir motivé en changeant votre modèle personnel. Le tour se situe en faisant les activités que vous mettez au loin plus intéressant, plus facile, et moins désagréable.
L'one-way pour faciliter un travail est de le diviser en plus petits travaux. Si votre tâche est de classer votre déclaration d'impôt sur le revenu, vous pouvez la regarder comme longue et pénible.
Mais si vous la divisez en plus petites catégories telles que le rassemblement enregistre, logiciel d'impôts de téléchargement, et prépare une ébauche de projet, les tâches ne semblent pas car difficile et vous êtes susceptible de les accomplir dans considérablement moins de temps.
Quelques autres manières de faire ces travaux indésirables sembler plus supportables sont de donner la priorité, d'employer l'autodiscipline, et de se récompenser de petits accomplissements…
Essayez de faire les tâches les moins souhaitables tôt en jour ainsi vous attendrez avec intérêt de avoir le reste du jour à concentrer sur les travaux plus plaisants.
Maintenez dans l'esprit que l'autodiscipline est quelque chose que vous faites pour vous-même, pour ne pas se punir. Faites un programme et collez à lui. N'oubliez pas de se récompenser pour chaque étape que vous rentrez surmonter la temporisation.
Le renfort positif va un long chemin en changeant des comportements négatifs.
Voici quelques plus de suggestions quant à la façon dont vous pouvez devenir motivé et stopper la temporisation…
1. Les tâches sembleront moins intimidantes si vous les divisez en plusieurs étapes au-dessus de quelques jours ou semaines. Ne vous attendez pas à ce que fasse tout d'un seul trait.
2. Ne vous inquiétez pas de réaliser le travail parfaitement. Une fois que vous stoppez la temporisation, vous aurez plus de temps pour retourner et pour perfectionner chaque tâche particulière. S'accorder à heure proportionnée de finir une tâche te donnera plus d'heure pour des corrections plus tard.
3. Trouvez un collègue ou un ami de support pour aider à vous motiver pour obtenir mobile.
4. Ne programmez pas les tâches importantes à la fois du jour où votre énergie est basse.
5. Récompensez-vous pour atteindre les points critiques dans vos moindres travaux préférés. Avoir quelque chose attendre avec intérêt est un grand motivator.
6. Mettez les la plupart des tâches difficiles au dessus de votre liste et travail de là.
7. Toutes les heures de jour ne sont pas égales. Si vous êtes une personne de matin, alors abordez les la plupart des tâches difficiles quand vous êtes à votre meilleur de bonne heure.
Réservez vos activités plus exigeantes pour le moment où votre énergie est à son plus haut. Sauf les petits travaux qui exigent peu de pensée pour l'heure où vous êtes à votre niveau de la productivité la plus faible.
Accomplissez vos tâches efficacement et vous verrez une amélioration de votre gestion du temps et qualifications de motivation.
8. Commencez-vous en bas de la route au succès par fixer des buts clairs et possibles. Les tâches de coupure dans de plus petits morceaux ainsi elles sembleront moins difficiles. Obtenez organisé et donnez la priorité à vos activités de plus important pour le moins important.
L'élimination des tâches plus dures laissera te le sentiment bon au sujet de votre travail et vous motivera pour continuer.
9. La subsistance s'est concentrée sur le résultat final au lieu de la concentration sur la façon dont dur elle sera de casser vos vieilles habitudes. Avoir une lumière à l'extrémité du tunnel fera vos efforts sembler valables et la récompense vous attendant vous maintiendra motivé pour atteindre vos buts.
La temporisation est improductive et peut même être nocive à votre bien-être si laissé sortir de la commande. Cessez de faire des excuses, organisez vos pensées et tâches, et soyez sur votre chemin d'obtenir votre vie sous la commande et d'obtenir motivé !
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Source D'Article: Messaggiamo.Com
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