Vaincre la procrastination
Quelles sont les raisons que VOUS tergiverser? Êtes-vous un perfectionniste? Vous tergiverser sur les projets que vous n'aimez pas?-Vous sur votre calendrier? Avez-vous peur de l'échec? Ou peut-être peur de la réussite? Peut-être vous l'aversion ou de la personne en désaccord avec la délégation de l'emploi? Avez-vous le manque d'objectifs clairs? Il ya plusieurs raisons à la procrastination, mais un seul résultat. Le stress, l'anxiété, et une grande quantité de gaspillage time.Marcia Yudkin, un consultant créatif, décrit une femme qui a son bureau hors de nettoyage et de tri par le biais de ses documents d'une étonnante 2 years.Her raison de tergiverser à ce projet important? "Elle a compris que passer par la piles et le nettoyage de son bureau de la force de faire face à ses possibilités, elle avait laissé tomber avec le passage du temps », explique Marcia.« Elle ne voulait pas faire face à cela. "Parfois vous vous trouvez que les atermoiements, Marcia recommande de poser ces questions: A quoi sert votre procrastination servir? Qu'est-ce qui pourrait vous mettre sur le hors-travail, une fois vous avez commencé à son sujet? Qu'est-ce qui ne vous plaît-il? Quelle serait la les conséquences si vous continuez à tergiverser? Qu'avez-vous fait dans le passé, à surmonter la procrastination qui pourraient travailler pour vous maintenant? Vous mai tiens également à envisager une «Pros and Cons" feuille. Il suffit de tirer un trait sur la centre d'une feuille de papier. Sur le côté gauche, écrire toutes les raisons de tergiverser sur une tâche particulière. Maintenant, sur le côté droit, notez tous les avantages de la mise en route et de faire le travail. Une fois que vous pouvez voir comment les "Pros" l'emportent sur les "Cons", il devrait être plus facile de démarrer sur le project.Here ya quelques temps de promotion de conseils pour vous aider à aller dans le bon sens: Ne pas essayer d'en faire trop au une fois. Une bonne planification vous permettra de vous à l'espace d'une mission sur une période de quelques jours, semaines ou mois, et tiendra la tâche de façon apparente daunting.Don 't s'inquiéter de la façon dont «parfait», le travail est effectué. Quand vous arrêtez de tergiverser, le temps vous permettra de revenir en arrière et modifier les zones qui en ont besoin. Sinon, vous vous retrouverez avec une petite fenêtre de temps de remplir votre mission, et moins de temps pour faire corrections.Get un ami! Trouver un appui (et motivant) ami ou un collègue qui peut vous aider à vous déplacer sur quelque chose que vous ne soyez pas impatient to.Don l 'horaire des tâches pour les heures pendant la journée que vous savez que votre niveau d'énergie est à son lowest.Reward vous en faire quelque chose que vous voulez après avoir atteint certains points de moins dans votre favorite tasks.Procrastination n'est jamais notre ami. Il réduit votre productivité, et, généralement, le tergiversé tâche ne va pas parti. Je dis toujours à mes enfants de manger leur nourriture préférée moins au premier dîner, parce que, si ils attendent, ils auront la gauche à la fin. Il en va de même pour les tâches que nous ne sommes pas impatients to.Get leur fait tout d'abord, ensuite à toutes les bonnes choses! À propos de la AuthorÃÆ'à ¢ â, ¬ Å ¡Ãƒâ € šÃ,  © Mari PeckhamMari Peckham est le président de Peckham entreprises et webmistress de PowerPromoPlus, en ligne solution à la publicité: http://www.powerpromoplus.comTo souscrire à son service de publicité en ligne conseils, des outils et techniques ezine, Advertise_Online, veuillez envoyer un courriel à: advertise_online-subscribe@egroups.com ou visitez le site:
Source D'Article: Messaggiamo.Com
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