Comment surmonter la temporisation dans 4 étapes simples
Si la temporisation est possession vous de retour dans la vie, ces 4 étapes simples sont une manière sûre de vous aider à surmonter votre lutte sans fin avec la temporisation. Vous pourrez bientôt réaliser ces tâches effrayantes et dans certains cas, attendez avec intérêt même les faire !
Étape 1 : Identifiez la VRAIE cause de votre temporisation
La première étape découvre ce qui cause la temporisation. Les gens emploient souvent le mot comme si la temporisation elle-même est le problème. Par exemple, « vous savez, j'ai vraiment un problème avec la temporisation. » Mais la temporisation elle-même n'est pas problème-il est seulement le symptôme.
Début en sélectionnant une tâche que vous savez que vous devriez faire, mais avoir mis au loin pendant longtemps. Est-ce que cette quelque chose est que vous redoutez de faire parce qu'elle n'est pas en conformité avec qui vous êtes ?
Par exemple, j'ai eu un ami dont le fils toujours a tourné son travail dedans en retard. Il constamment l'a mis au loin jusqu'à ce que le tout dernier minute-égal après avoir été pénalisé, encore rien changé. Il a porté un professeur de soin vraiment à la fouille dans le problème pour découvrir ce qu'était il.
Le garçon, car il s'est avéré, avait peur d'obtenir une mauvaise catégorie sur son travail. Sans penser même cela, il le mettrait au loin jusqu'à ce que la douleur de le tourner dedans en retard soit devenue plus grande que sa crainte d'obtenir une mauvaise catégorie.
Dans son esprit, il se protégeait réellement contre une situation potentiellement douloureuse. La raison apparente de sa temporisation était : Je suis trop occupé avec mes projets extrascolaire. Le motif réel pour sa temporisation : J'ai peur que je pourrais échouer. Pour trouver la source de votre temporisation, posez-vous les questions suivantes :
1) Est-ce que je suis la mettant au loin parce que je ne suis juste pas bon à elle ?
2) Est-ce que je suis la mettant au loin parce que j'ai peur que je pourrais échouer ou parce que j'ai peur de ce qui pourrait se produire ?
Étape 2 : Créez un plan d'action qui est en conformité avec vos forces
Après que vous découvriez le motif réel pour votre temporisation, la prochaine étape trouve qu'une manière d'obtenir le travail réalisé qui est en conformité avec quelque chose t'AIMENT faire.
Disons-vraiment vous comme pour être avec des personnes, mais vous avez un papier de limite que vous devez obtenir fait. La vérité est que vous ne voulez pas écrire le papier parce que vous devez le faire par vous-même. Le problème est que votre force est avec des forces de personnes mais de ce document vous seul à travailler.
La solution ? Essayez d'inviter un ami plus d'à vous aider. (Cet ami doit avoir votre meilleur intérêt pour l'esprit). Ils n'écriront pas votre papier pour vous, mais vous pouvez rebondir des idées au loin de elles. Cette solution rendrait t'écrivant un papier beaucoup plus attrayant quand vous savez que vous ne devrez pas « agir indépendamment. » Vous pouvez faire ceci avec n'importe quelle tâche que vous devez obtenir fait, mais avez mis au loin dans le passé parce qu'elle n'était pas en conformité avec une de vos forces.
Étape 3 : Comment la crainte de l'échec peut être la cause de la temporisation
Une grande raison pour laquelle la lutte de beaucoup de personnes avec la temporisation est parce qu'ils ont peur qu'ils pourraient échouer. _ mais ce qui être VRAI conduire ce crainte échec ? Dans la plupart des cas, elle est en raison de cette peu de voix à l'intérieur de votre tête qui vous indique que vous n'êtes juste pas assez bon.
La voix va comme ceci : Je sais que je dois rechercher un nouveau travail, mais j'ai si peur des entrevues. Ce qui si je dis quelque chose stupide ? J'attendrai juste jusqu'à la semaine prochaine où il y a plus de travaux dans le papier et je peux obliger quelqu'un à écrire un meilleur résumé.
Voyez-vous comment cette peu de voix crée les pensées qui causent la temporisation ? Vous commencez par de bonnes intentions, mais elles descendent rapidement le projectile par cette peu de voix à l'intérieur de votre tête. Ainsi comment pouvez-vous arrêter ceci de l'événement ?
Étape 4 : Comment cesser de faire des excuses et le début obtenant des choses faites !
La prochaine étape surmonte cela « peu de voix » et se débarasse de elle le moment où elle commence à inventer les excuses qui vous font temporiser. Continuez à lire pour découvrir au sujet d'un cours de sept jours LIBRE d'email qui des expositions vous exactement comment faire ceci.
Soyez sûr de prendre des notes sur ces 4 étapes simples et de les pratiquer ainsi vous pouvez mettre ces jours improductifs derrière vous. Puisque vous savez maintenant la vraie cause de la temporisation, vous pouvez aller bien à la source et éliminer que peu de voix à l'intérieur de votre tête.
Larry Bilotta, la principale autorité sur des personnes d'arrangement, avait aidé des personnes à établir leur amour-propre, à réduire l'effort et à améliorer leurs mariages pendant plus de 12 années. Obtenez votre cours de sept jours LIBRE d'email sur la façon dont surmonter vos sentiments négatifs en 20 secondes en allant : http://selfesteemsecrets4women.com/selfesteem.html
Source D'Article: Messaggiamo.Com
Related:
» Home Made Power Plant» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy
Webmaster obtenir le code html
Ajouter cet article sur votre site Web dès maintenant!
Webmaster envoyer vos articles
Aucune inscription requise! Remplissez le formulaire et votre article est dans le Messaggiamo.Com répertoire!
