Cinq moyens pour élargir votre zone de confort
Expansion de votre zone de confort n'est pas tout à fait la même que la construction de la confiance en soi. Toutefois, les deux ne s'emboîtent plutôt bien. L'un engendre l'autre. Beaucoup de gens se sentent coincés dans une ornière ... de s'ennuyer une routine qui est sûr et confortable, mais pas très excitant. La peur de tomber à plat sur votre visage ou de la recherche insensé vous empêche de toucher au-delà de cette petite vie confortable que vous avez créé vous-même. Si votre objectif est d'étendre votre zone de confort, alors vous devez penser positivement tout en faisant ces. Rappelez-vous que rien ne peut vraiment mal se passer si vous êtes intelligent dans la façon dont vous allez essayer de nouvelles choses. C'est tout simplement de nouvelles aventures. Devenir comme un enfant curieux et d'avoir une certaine fun.1) Rejoignez Toastmasters ou prendre un cours de théâtre. L'idée ici est que vous forcez-vous à parler en public. En apprenant à projeter votre voix et la façon de penser clairement alors que le étape, vous serez mieux en mesure de vous conduire dans les entreprises et quand on est dans votre point de vue aux autres. Ce système sera développé beaucoup de confiance en soi, qui vous permettra de vraiment pousser votre zone de confort en ce qui concerne parler devant les autres. Tout le monde est toujours terrifié à première vue. Parler en public est le numéro un en Amérique phobie. Vous serez surpris de découvrir à quel point cela peut être amusant. Vous obtiendrez en peu de la bug ou le bug avant de prendre la parole en public vous le savez. Il sera très probablement un nouveau passe-temps que vous allez aimer dearly.2) Drive maison un itinéraire différent chaque jour pendant une semaine et complètement nouveau magasin à magasin d'alimentation. Par sortir de votre routine quotidienne normale, vous vous rendez compte de combien de temps vous passez niché en sécurité dans votre zone de confort. Sortir de votre routine peut être aussi simple que d'essayer un nouveau restaurant ou réorganisant les meubles à la maison. Vous pouvez échanger des chambres à coucher avec un de vos camarades de chambre ou de s'installer dans une nouvelle maison. Aller en vacances dans un endroit peu familier. L'idée ici est de changer votre environnement physique et mélanger l'ensemble de vos expériences sensorielles. En vous forçant à de nouveaux endroits, vous avez non seulement pris conscience de la façon dont vous êtes attaché à votre ancienne hante, mais vous aussi vous force à voir le monde d'une nouvelle angle.3) Découvrez un nouveau sport. Celui-ci doit se faire à l'égard de votre âge et votre santé physique. Pour certains, elle pourrait être un sport extrême comme le ciel, la plongée. Pour d'autres, il pourrait être d'apprendre à jouer au tennis ou jouer au golf. L'idée est que vous vous en vigueur à nouveau rencontrer d'autres personnes tout en poussant vous physiquement en territoires inconnus. Il faut évidemment choisir quelque chose que vous aurez plaisir à faire et que ne fait pas mal. Si vous ont de mauvais genoux ne tiennent pas en place en cours d'exécution ou à fort impact aérobic. Si vous êtes ennuyé de votre esprit tout en regardant le baseball, alors vous ne vont pas jouer non plus. Vous avez aussi besoin d'examiner honnêtement si vous êtes un joueur d'équipe. Vous êtes peut-être mieux d'apprendre à monter plutôt que de rock à jouer flag football. Quel que soit votre choix, vous engager à l'apprentissage et être complètement safe.4) Compliment trois étrangers chaque jour pendant une semaine. Ce n'est pas la même chose que de parler en public. Cette parole est privé. Pour ce faire correctement, vous devez être pleinement conscient des gens autour de vous. Vous seriez étonné de voir à quel point de nombreux étrangers, vous passez chaque jour. Vous devez également penser à des choses vraiment sympa de le dire. Il ne suffit pas de simplement parler de trois étrangers, mais pour compléter les forces de penser à la personne avant de vous parler d'eux. Nous pouvons dire de façon aléatoire », beau temps que nous avons à tout le monde que nous rencontrons. Ce n'est pas vraiment la connexion et de se concentrer sur un autre être humain. Forcez-vous en dehors de votre zone de confort afin de raconter étrangers que vous avez remarqué quelque chose de bon à leur sujet. Vous ferez leur journée et vous-même. Vous trouverez mai-vous avec de nouveaux amis à la fin de la week.5) de bénévolat dans un centre de soins aux personnes âgées, enfants clinique du cancer, du sida ou d'un centre de soins palliatifs. Ils vont vous aimer un peu et en montrant la conversation avec eux, vous apprendrez tout sur les gens du réel regret dans la vie. Les gens ne disent jamais: «Je n'ai vraiment trop d'expérience aventures. "Au lieu de cela, ils ont presque toujours des commentaires sur toutes les aventures de leur refus d'eux-mêmes. Ils parlent de la façon dont s'ils avaient à le faire une fois de plus ... comment ils être plus spontanée et d'amour. Il n'y a rien de très comme voir des gens à la fin de leur vie pour vraiment vous faire apprécier votre propre. Consacrez du temps de vous donner à ceux qui n'ont pas beaucoup de temps à gauche et vous aurez bientôt à réaliser combien le monde a à offre. Peut-être vous voulez prendre une plus grosse bite de la vie avant qu'il ne soit trop tard? Toutes ces idées sont des variations sur le même thème. Vous êtes à la pratique de plus spontané. L'ensemble d'un point trop serré confort zone, c'est que vous ne donnez pas votre chambre d'être libre, enjouée et spontanée. Vous êtes trop d'auto-censure et trop de routine pour votre propre bonheur. Une fois que vous avez essayé un certain nombre de choses sur cette liste, puis faites une liste de 100 choses que vous voulez accomplir avant de mourir et de commencer à faire. Passez un bon moment avec ce concept. Il n'y a aucune raison d'étendre votre zone de confort afin de prendre plus de tâches ou de plus de responsabilités. Vous avez assez de cette poussée sur vous dans la vie. Vous allez faire un pour votre propre bonheur et de personne d'autre. Permettez-vous d'étendre vos ailes pour vous permettre de voler un peu plus et un peu à la suite de voir ce que le reste est à there.Copyright 2004, Skye Thomas, Tomorrow's EdgeAbout Le AuthorSkye Thomas est le chef de la direction de Tomorrow's Edge, un chef de file de l'Internet inspire les sauts de la foi. Elle est devenue un écrivain en 1999 après vingt ans de l'étude de la spiritualité, la métaphysique, l'astrologie, la croissance personnelle, motivation, et des responsabilités parentales. Ses livres et articles ont inspiré les gens de tous âges et confessions de s'engager à la poursuite de bonheur. Après des années de hauts talons et les entreprises de vêtements, elle est actuellement en appréciant le travail à domicile dans son pyjama. Pour lire la suite de ses articles, inscrivez-vous pour recevoir gratuitement son bulletin hebdomadaire, et l'obtenir gratuitement
Source D'Article: Messaggiamo.Com
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