La maîtrise des émotions: la prise de votre vie au prochain niveau
Bonjour, Comment est le long de la journée à venir? Mieux, je suis sûr que, ce jour-là que l'équipage d'Apollo 13 a comme ils étaient sur le chemin du retour à la planète earth.The vol de retour d'Apollo 13 sera toujours l'un des plus capitale vols jamais enregistré dans l'histoire. Et ce que la plupart des gens se souviennent plus frappante est la seule remarque: «Houston, nous avons un problème." Maintenant, la vie et la vie quotidienne en général, est un processus, et une série des chances. Certaines de ces possibilités ne sont que pure délice et le plaisir, et certains sont d'une nature qui appelle à un autre type de flexibilité, de résistance et de persistance. L'équipage d'Apollo 13 qui fait face à un défi menace leur existence matérielle sur un niveau qui aurait battu la plupart des êtres humains, parce que la plupart des êtres humains n'ont jamais appris à maîtriser leurs émotions. Qu'est-ce qu'ils ont appris, en revanche, est d'être dirigée par leurs émotions, qui est une autre façon de dire d'être maîtrisé par leur emotions.If, il est tout ce qui illustre l'importance de la maîtrise des émotions, le voyage de retour d'Apollo 13 ne fait cela. Parce que, beaucoup plus important que les millions et des millions de dollars qui sont en jeu, des vies humaines sont en jeu. L'équipage d'Apollo se sont mis la maison en toute sécurité, avec l'aide de l'équipe de Houston, car ils ont tenu leurs têtes, ont axé leur attention sur les niveaux conscient et l'inconscient et de la pensée et a agi effectively.And vous pourriez penser, "Qu'est-ce que cela a à voir avec moi?" Je ne suis pas un astronaute, et ne le sera jamais be.I 'll revenir à ça! Changement de vitesse, je me demande si vous avez regardé la première série de «The Apprentice»? Si oui, vous savez qui est Bill Rancic. Il est le seul (sur 216.000 demandeurs) qui est devenu l'assistant de Trump, contre toute attente. J'ai entendu Parler du projet de loi récemment et il a décrit les expériences et les défis qu'ils ont été par le biais, notamment durables 12 semaines seulement 1-2 heures de sommeil par nuit, les pousse littéralement au bord physiquement, mentalement et émotionnellement. Peut-être que partiellement expliquée Omarosa! Quant à Bill Rancic, il a démontré sa capacité à maîtriser ses émotions plutôt que de maîtriser ses émotions lui, comme la plupart des tous les autres candidats did.Again, vous pourriez penser, "Qu'est-ce que cela a à voir avec moi?" Je ne vais pas sur "The Apprentice". Foire enough.Yet tous les jours, des personnes que vous connaissez, y compris vous-même, la rencontre des situations qui appellent à la maîtrise des émotions, de wisdom.You affectif pourrait être une mère ou père-qui dans le passé, alors que dans un magasin avec votre enfant, les yeux en haut et? votre enfant était nulle part pour être vu! Quelle a été votre réaction? Maintenant vous comprenez la valeur de "maîtrise émotions! "Et en ce qui concerne le collège des étudiants en cours de l'examen final, qui est crucial pour son avenir? Ou d'une expérience récente de ma fille aînée, Dana, qui les diplômés de l'Université Loyola / Chicago ce Juin. Elle a récemment travaillé tout le week-end sur un document important, que de perdre son ordinateur quand il s'est écrasé. Elle a dû écrire le papier à nouveau, ne comportant que quelques heures à réécrire. Et c'est exactement ce qu'elle était en mesure de le faire, car il ya longtemps qu'elle a mis au point les croyances et les ensembles de compétences impliquées dans la création utile états émotionnels et mentaux nécessaires pour de telles situations. Et bien qu'elle avait cette capacité, parce que au début de son programme, sa classe a été dit que dans un an, environ la moitié seulement d'entre eux seraient encore des étudiants en soins infirmiers. Le reste serait chassée par les rigueurs du programme. En bref, ils ont appris que ceux lavage ne serait pas en mesure de gérer le "facteur de stress." Que dire de la personne appelée dans le bureau du patron, après plusieurs séries de "downsizing? Ou la salle d'urgence d'être médecin confronté à la pire des cas, elle n'a jamais vu, et de plus, n'a jamais manipulé ... sachant que la vie est dans ses mains? Ou le conjoint qui vient d'être informés par leur partenaire qu'il ou elle n'est plus veut rester dans le mariage. Et que dire de quelqu'un dans votre bureau que vous ne voudrais pas que quiconque d'autre? Quelqu'un qui fait ce qu'il peut sur une base régulière pour essayer de "pousser des boutons?" Le fait est que, sur une base continue, nous sommes appelés à répondre à des situations, des personnes et des circonstances qui appellent à la résilience émotionnelle, la souplesse, d'attention, de créativité et la capacité à garder la tête, de manière à speak.Fortunately, chaque être humain a une incroyable occasion d'apprendre les compétences, les croyances, les valeurs et les comportements qui sont impliqués dans l'affaire de "La maîtrise des émotions." Et, avec l'expression «maîtrise de émotions, «Je me réfère à la maîtrise de vos émotions et les états émotionnels et les comportements des autres autour de vous. D'autres, pour la plupart, n'ont jamais appris la manière de créer ce que j'appelle "déclare utile» pour eux-mêmes. Je vais aller aussi loin que de dire que la plupart des êtres humains ont appris peu de choses sur la maîtrise des émotions? Sur la façon dont ils sont capables de comprendre et résolument à répondre à leurs propres émotions? et les émotions de leur puissance d'autres, leurs enfants, leurs membres de la famille élargie, leurs amis, leurs collègues, leurs patrons, des dirigeants ou des employés! Et Normal? UnhealthyMost les personnes que je parle et de dialoguer avec très peu de compréhension du fait qu'ils sont en train de créer leurs propres états émotionnels sur une base continue. Je veux dire par là, la plupart des êtres humains croient que ce qui leur crée des états émotionnels "normal" de répondre aux "conditions difficiles" avec l'anxiété, de doute, la colère, et même avec un certain degré de "l'impuissance". Eh bien, dis-je, "vis normal". Parce que ce que j'ai trouvé sont des moyens de répondre efficacement et résolument à ce que beaucoup disent ne peut être répondu à résolument et efficacement! Et comment ai-je le faire? Il suffit d'observer le fait que d'autres ont appris à le faire, et par demande quelqu'un qui a maîtrisé ce que je voulais apprendre à enseigner et à l'entraîneur-moi comment faire ça! Après tout, j'avais appris à réagir en moins de ressources à de nombreuses circonstances de la vie. Et puis, j'ai appris problème est que tous les comportements appris. Alors, pourquoi ne devrais-je pas apprendre à maîtriser les émotions? Et c'est exactement ce que j'ai décidé de le faire il ya cinq ans. Cette décision, et tout ce qui a suivi, a été l'une des décisions les plus sages, j'ai eu jamais fait dans ma vie. Period.Now, je crois que si nous ne sommes pas propriétaires de nos propres émotions et à prendre la pleine responsabilité pour les émotions que nous créons pour nous-mêmes, il sera très difficile, voire impossible, pour nous créer la vie que nous avons vraiment envie. Où est la sagesse dans la création de stress pour nous et ceux qui sont autour de nous et en même temps de dépenser nos efforts vers nos espoirs et nos rêves? Et c'est précisément ce que nous ferons si nous comptons sur les autres et à créer des conditions agréables et saines émotions pour nous-mêmes! Parce que la vie dépasse rarement exactement comme nous voulons, n'est-ce pas? Les êtres humains sont loin d'être parfait, et nous n'avons pas trouvé un moyen pour le moment de nous mettre dans un environnement où tout est que nous désirons. Ainsi, vous pouvez sélectionner un "résultat bien formés", puis aller vraiment pour elle-même, et dans le processus de votre voyage, de nombreux ajustements sont appelés pour! Les autres ne font pas que vous le souhaitez pour eux de le faire, ou peut-être le temps n'est pas idéal pour ce que vous allez pour. Par exemple, ma fille, Jamie, qui est en Espagne pour étudier le semestre avait prévu un week-end dans les montagnes et a été récemment très enthousiaste à propos de ses plans de cours dans les sommets enneigés des montagnes Sierra Nevada. Toutefois, la veille, elle a été à la tête de la montagne, il a neigé, et neigé, neigé, neige, neige et encore plus! Les sommets des montagnes étaient inaccessibles en voiture? Et elle a apporté des ajustements à ses plans, elle bénéficierait de son week-end. Maintenant, combien de personnes avez-vous savoir qui va en congé seulement pour se plaindre à propos de ceci ou cela? parce que les choses ne correspondent pas à la hauteur de leurs attentes et demandes? Les émotions de la vie? Sont à la YouConsider des millions et des millions d'êtres humains qui se réveillent sur une base régulière pour "face la journée », et ce, avec moins de zeste, de vigueur et de passion pour ce qu'ils feront tout au long de la vie day.Is pas trop bref et trop précieux pour vivre de cette manière? Est-vie n'a pas d'importance pour nous de vraiment apprendre, je veux vraiment apprendre, de façon à créer une richesse de ressources et de vie intérieure, et un ensemble de croyances, de valeurs et de comportements qui nous permettent de vous déplacer dans la journée, la semaine, le mois, pour ainsi dire, avec une ingéniosité et la flexibilité de créer des émotions, nous le désir de faire l'expérience, plutôt que d'être victimes des circonstances ou à d'autres êtres humains? En ce qui concerne "la maîtrise des émotions, il ya des compétences que nous pouvons apprendre, par exemple, comment construire ce que j'appelle une «Fondation Etat», qui est très facile et agréable d'apprendre avec des indications, même sur le téléphone. Vous pouvez apprendre à changer certaines croyances par le biais d'un exercice très justement appelé "la croyance Changer l'exercice! "Ou vous pouvez apprendre facilement, et oui je veux dire facilement, la réponse« neutre »à un événement passé que dans le passé a été très douloureux pour vous lorsque vous rappeler. Lorsque vous apprenez à utiliser votre cerveau dans un façon différente, toutes ces choses sont assez faciles. Guérir les phobies, éliminer le stress, la dépression ou l'anxiété. Il y aura toujours plus de suffisamment de personnes nous disant combien il est difficile de faire ce que je viens de décrire. Ils sont enfermés dans le même état d'esprit de ceux qui savait que l'homme par le biais d'un avion en vol n'a pas été possible, et qu'il ne serait jamais possible pour le son Voyage à travers les fils, ou que les ordinateurs ne seraient jamais assez petit ou assez abordable pour les masses. Alors, croyez ce que vous voulez. Quant à moi, je préfère suivre quelqu'un qui fait ce que tout le monde dit ne peut pas être fait! Helen Keller enluminés The Way? Can Anyone Voir? Maintenant, comment peut-on aller sur l'apprentissage à la maîtrise des émotions? Je me souviens d'Helen Keller, qui a eu la sagesse d'accepter de l'aide d'un autre être humain, qui se souciait d'elle. Helen Keller a compris la valeur d'un enseignant en vue d'accélérer le processus d'apprentissage. Maintenant, pensez-vous que son professeur, Annie Sullivan, toujours enseigné dans une agréable et confortable? Ou at-elle, parfois, ont de la pousser, et pousser son disque? À éveiller son? Certes, il ya eu des moments de confusion, la frustration, et plus encore. Je n'étais pas là, donc tout ce que je peux dire est que dans le temps Helen Keller est devenu l'un des plus grands maîtres à la grâce de cette planète. Elle a appris à maîtriser ses émotions, ses frustrations, ses modes de s'arrêter en deçà de ce qui a été capable de faire, et elle a littéralement créer les états émotionnels et les comportements qui l'emmènerait si elle voulait un go.What femme brillante! Elle ne sera jamais ce que peu de décider de faire, et qui est d'assurer un brillant avenir pour eux-mêmes par l'apprentissage des outils, les stratégies, les croyances, les comportements qui pourraient générer des états émotionnels de carburant leurs espoirs et leurs rêves! Je lis mon deuxième livre sur Helen Keller aujourd'hui, intitulé «Helen Keller, Rebellious Esprit". Elle a vécu une vie remarquable qui a été célébré dans les livres, articles, documentaires et des photographies. Elle a été l'objet d'un Academy Award-Winning film Broadway et un touché. Helen Keller a rencontré le Président de tous les Grover Cleveland à John F. Kennedy. Elle comptait parmi ses amis des personnes célèbres comme Mark Twain, Alexander Graham Bell et Eleanor Roosevelt.Carl Sandburg Helen Keller, une fois vu sur scène à New York en 1922 et lui a écrit, en disant: "Peut-être la plus belle chose au sujet de votre performance que ceux qui entendre et de voir que vous vous sentez la joie de vivre, la joie rayonnent vous, est plus important que toute formule sur la manière de vivre la vie. "Il semble que Helen Keller a un esprit sain qui se sont rebellés contre la «normal». Elle allait à l'encontre du grain et a décidé de maîtriser ses émotions plutôt que de permettre à son maître, car la plupart des do.Now Je ne sais pas pour vous, bien sûr, et combien, ou même si vous en avez vraiment envie pour apprendre à maîtriser vos émotions. Je ne sais pas combien, ou même si vous avez envie d'apprendre comment réagir face résolument à ceux qui vous entourent, même s'il semble qu'ils sont de communiquer et d'agir dans toute une manière malsaine. Peut-être que vous êtes rare personne qui est réellement désireux de faire de votre vie sur un tout nouveau niveau de maîtrise des émotions. Si vous êtes que rares, je vous l'occasion d'une occasion pour me faire savoir ce qui est sur votre esprit. Vous pouvez me rejoindre au 630-747-7423 ou par e-mail à: alan@geniusdynamics.com. Je me réjouis de votre thoughts.To Your Best Future, Alan AllardAlan Allard, MA, est une vie et d'affaires Entraîneur privé offrant Coaching, des séminaires et des présentations Keynote. Il enseigne aux autres comment atteindre rapidement les niveaux de la "compétence inconsciente" et aller bien au-delà de leur niveau actuel de la réussite. Alan est titulaire d'une maîtrise
Source D'Article: Messaggiamo.Com
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