S'engager à faire des 80%
Au lieu d'essayer d'être parfait, il est préférable de faire de votre mieux, et souvent votre meilleur ne ressemble pas à tous les cours de tous les temps. Cela est particulièrement vrai lorsque vous apportez des changements dans votre vie. Au lieu de mettre en vous en place pour la déception et l'échec, laissez-vous de la place pour respirer et ne pas être parfaite. La vie est un processus et cela prend du temps, donc s'engager à faire de votre mieux 80% du temps et de mettre en œuvre le nouveau changer lentement, mais consistently.Whenever vous décidez de faire un changement dans votre vie, il y aura une courbe d'apprentissage. Il faudra du temps pour obtenir toutes les pièces de se rassembler et de s'ouvrir au changement. Ne soyez pas trop dur pour vous si vous n'êtes pas parfait et vous n'avez pas tout faire à 100% du temps. Tant que vous êtes compatible et faire au moins 80% du nouveau comportement tous les jours, vous êtes sur votre chemin. Vous pouvez également vous donner la permission de ne pas d'être parfait, mais pour être dans le processus. Il faut du temps pour tout nouveau changement à faire partie de votre routine de tous les jours. Si vous donnez-vous la permission de ne pas être parfait, mais pour rester persistantes, vous aurez une meilleure de chance de coller avec le changement et ne pas être submergé par it.Perfectionism est la voie de la déception. Nul ne peut faire tout ce qui est parfaitement 100% du temps, surtout lorsque vous essayez d'apporter des changements dans votre vie. Je l'ai engagé à prendre des vitamines et des suppléments, qui fait partie de mon avoir super saine. La plupart du temps je prends tous les droit sur le calendrier, certains jours, j'ai oublié de prendre une partie d'entre eux, et une fois dans un tandis que j'oublie de prendre l'un d'eux. Je reçois beaucoup mieux, mais c'est un processus. De plus en plus, la prise est en train de devenir une habitude et une seule de ces choses que je fais, comme se brosser les dents, mais j'ai donné moi-même l'autorisation de tournage pour 80% de cohérence, et non pas à 100% perfection.When mettre en œuvre le changement dans votre vie, aller de 80% de cohérence. Au fil du temps, vous allez devenir plus cohérente et plus le changement sera habitude, mais il faut heure. Si vous vous dites que vous avez à le faire parfaitement, dès le début, vous êtes susceptibles d'être submergés et d'abandonner. Alors, au lieu de vous préparer de déception, de créer une structure où vous ne pouvez pas échouer, vous ne pouvez improve.Coach Rachelle Disbennett-Lee, Ph.D., est un Master Certified Coach spécialisé dans le travail avec les propriétaires d'entreprises et les professionnels à être plus rentables et productifs tout en restant sain d'esprit et équilibré. Entraîneur Lee est l'éditeur de la primé e-zine, 365 jours d'entraînement. Son premier livre, 365 jours d'entraînement? Parce que la vie se déroule tous les jours (Universal Publisher, 2004) a été nommé finaliste pour le meilleur Book 2004 par Publish.com et dispose d'un cinq étoiles, des avis sur Amazon.com.Visit Coach Lee à ses sites Web et http://www.coachlee.com http://www.365daysofcoaching.comTrue Direction, Inc CopyrightThis article avec byline
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