Guérir le blues - 14 feel-de bons moyens pour sortir de la décharge
Tout le monde passe par là "dans le blues" se sentir de temps en temps. Le meilleur remède est d'être avec des gens que vous vous souciez de la famille, des amis, et rester soi-même est suffisamment occupé à changer d'avis. Voici quelques humeur " changeurs »pour vous aider à surmonter ces« bas-dans-le-dumps "feelings.1. FortunateVisit Moins d'un hôpital ou un foyer de soins chroniques à passer sur de petites surprises peu coûteux pour les habitants. Ils bénéficieront des soins et l'attention à partir de quelque chose de si unexpected.2. Dorlotez YourselfPamper-vous avec un bain moussant aux chandelles, puis préparer votre repas gastronomiques préférées tout en sirotant un verre de vin mousseux blanc dans l'un de vos cristal spécial glasses.3. Quelque chose de spécial pour OthersPlan certains travaux communautaires - aider au refuge local, bénévole à votre église locale, travailler avec d'autres bénévoles pour étendre un peu soin parmi votre communauté. Il va faire de vous se sentir mieux dans votre peau et heureux que vous avez aidé d'autres moins heureux que yourself.4. All in the FamilySpend une soirée divertissante de qualité avec votre nièce ou un neveu ou d'autres enfants dans votre family.5. Le don de TimeOffer de faire un travail moyen de libérer du temps pour votre conjoint ou un parent. Par exemple, le nettoyage de garage de papa ou d'un aspirateur full-house pour votre femme. Que diriez-vous pour votre meilleur ami - vous pouvez vous promener son chien ou le bébé assis une evening.6. Long-Distance CaringCall votre tante préférée que vous n'avez pas vu depuis qu'elle a déménagé au loin, ou votre meilleur ami qui a transféré vers un autre pays - faites-leur savoir que vous pensez de them.7. Juste pour Marqué cette tu voulais cette paire de boucles d'oreilles délicates pour un certain temps, mais repoussait l'achat? Donnez-vous un cadeau spécial - vous le méritez bien! 8. Seize the day! It's a beautiful day! Inviter un ami pour une promenade à profiter du soleil et d'air pur, les sons paisibles des oiseaux et le vent soufflant à travers les arbres. Ou bien aller faire une promenade puissance aérobie avec vos amis ou vous-même. C'est un fait bien connu que les communiqués de l'exercice endorphines, le corps «se sentir hormones bonne" qui peut calmer et se détendre et généralement vous aider à changer votre regard sur la life.9. Un NightThey Movie dire "le rire est la meilleure médecine". Loyer ou aller voir un film drôle, soit par vous-même ou avec une friend.10. Danse en place un StormGo à une classe de danse en ligne, que vous n'avez pas à payer pour une série de fichiers. Vous serez parmi les nombreuses personnes heureux et vous allez apprendre quelques pas de danse pendant que vous y êtes it! 11. Gym-DandyGo au gymnase à élaborer (encore une fois, ces endorphines!) 12. Holly HobbyGet vos passe-temps favori et se lancer dans ce projet que vous avez remis à plus tard - ne pas insister vous sur le terminer en une seule jour; au moins le démarrer et qui sait ... vous pourriez obtenir en un paroxysme et accomplir tout ABIT! 13. Tee-TimeDo vous au golf? Aller à un vaste putting et a frappé quelques-uns. Ou bien un autre sport que vous aimez; inviter un ami ou .. parent ou aller seul; vous pourriez faire une nouvelle friend.14. Pensée ProcessStart un journal - expliquer en détail pourquoi vous vous sentez "down". Dans quelques mois, lisez ce que vous avez écrit pour ce jour. Peut-être vous verrez tout dans un nouveau la lumière et de toutes ces pensées sombres auront disappeared.http: / / www.whimsies-online.comYou avoir l'autorisation de publier cet article par voie électronique ou sur papier, gratuitement, tant que les bylines sont inclus. Un copie de courtoisie de votre publication serait appreciated.About Le Diodati AuthorHeather's bizarrement humoristiques caricatures personnalisées peuvent apporter un rire ou un sourire aux lèvres de quelqu'un. Choisissez l'une de ses créations et demander Les changements apportés, comme la couleur des cheveux, des lunettes ou même une moustache, ou commander une caricature personnalisée personnalisé! Fr ~ EE - cadeaux personnalisés avec tout achat. Inscrivez-vous à notre magazine électronique, par un caprice pour un peu de soleil et de rires dans votre vie! http://www.whimsies-online.cominfo @ fantaisies-online.com
Source D'Article: Messaggiamo.Com
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