Stratégies de temporisation : amplifiez votre productivité en obtenant dessus avec lui
Nous tous souffrons de la temporisation de temps en temps mais plutôt que combattez-la, pensent à la temporisation comme cadeau. Ce cadeau vous permet d'obtenir la clarté sur ce qui est important pour vous et ce qui vous devriez travailler à après. Changez votre pensée quand il vient à la temporisation.
Acceptez-le. Cessez de se battre vers le haut et acceptez juste que vous temporisez. Pas l'énergie de rebut avec des sentiments coupables ou art de l'auto-portrait-talk négatif, au lieu de cela indiquent ce rapport dehors fort : "je temporise et est-ce que je choisis d'être productif" ? ceci vous rappellera de changer votre attitude et de vous aider à prendre la charge de vos actions.
Quel est-il ? Il y a en général deux types de choses que nous temporisons : ceux charge ou les activités qui sont (et qui nous n'aimons pas faire) ce conduit par date-limite nous partent toujours jusqu'à la dernière minute ; et ces petites choses que nous voudrions faire, ou devraient faire, qui ne sont pas pressants que nous ne circulions juste jamais à.
Pour le premier type de temporisation ? identifiez ces activités régulières ou importantes qui vous font typiquement temporiser. Y a-t-il quelque chose que vous en particulier n'appréciez pas, comme des propositions d'écriture ou accomplissant les évaluations des performances de personnel, que vous savez reportez-vous toujours ? La fois prochaine ceux-ci viennent autour, se rappellent que vous savez que vous avez temporisé dans le passé et choisissez d'être productif à la place.
Pour le deuxième type de temporisation ? gardez un dossier avec charge ou les activités qui ne sont pas pressantes mais qui vous voulez accomplir, comme des articles vous voulez lire ou des lettres que vous voulez écrire. Choisissez d'accomplir juste un chargent à partir de ce dossier chaque semaine.
Collez à votre liste. Quand vous le trouvez vraiment difficile d'accomplir des activités, la promesse vous-même que vous collerez à votre journal intime. Assurez-vous que les activités que vous temporisez sont sur le votre ''énumèrent et travail par elles dans l'ordre elles sont données la priorité ? que vous vous sentiez comme lui ou pas. De cette façon vous obtiendrez le travail fait et aurez la satisfaction de faire tic tac-lui-au loin votre liste.
Placez un calendrier. Permettez-vous une quantité d'heure indiquée de dépenser sur ou d'accomplir l'activité. Placez votre alarme électronique de calendrier pour vous sauver une fois que votre temps est en hausse !
Déplacez-vous ! Si vous obtenez colliez dans une mentalité de temporisation, cassez votre modèle ? levez-vous de votre bureau, faites une promenade autour du bureau, faites un café ou obtenez de l'air frais. Changer votre endroit pendant quelques minutes peut être donner un coup de pied-vous commencent le besoin.
Obtenez une 'temporisation pal '. Non, pas quelqu'un que vous pouvez temporiser avec ! Identifiez quelqu'un que vous pouvez appeler quand vous temporisez qui vous aidera à obtenir sur la voie. Faites-les les savoir sont votre 'temporisation indiquée pal 'et quand vous les appelez ils ont la permission de vous aider à obtenir focalisé et se déplacer.
Récompense vous-même. Particulièrement si c'est un charger que vous n'appréciez pas, faites une remarque de se récompenser quand elle est accomplie. Donnez-vous quelque chose attendre avec intérêt comme incitation.
Neen est un expert en matière global de productivité: en regardant comment ils dépensent leur temps et énergie ? et où focalisent-ils leur attention ? Neen aide des personnes fusée-chargent leur productivité et exécution. Un orateur dynamique, un auteur et un entraîneur de corporation, Neen démontre comment amplifier votre productivité peut vous aider à réaliser des choses étonnantes. Avec son voix unique, le sens de l'amusement et rares commun-sentent, Neen fournit une leçon puissante dans la productivité. Découvrez plus à http://neenjames.com/
Source D'Article: Messaggiamo.Com
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