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J'ai travaillé dur pendant les 17 dernières années. Je me suis senti que j'ai dû. J'ai seulement fini le lycée. Sans certificat à afficher mais vouloir monter l'échelle de corporation, j'ai consacré mon effort et temps à mon travail. J'étais fier de me. À 40 années j'avais arrêté la position d'un directeur.
Le jour est venu quand j'ai été remis la lettre. Pourquoi la compagnie m'a-t-elle mise le feu ? Est-ce que je n'étais pas assez bon ?
C'était un coup massif à ma moi. Mes questions ont seulement rapporté la colère. Je n'étais pas inventif et je ne pourrais voir aucune signification positive à elle.
Comme I pensé cela plus longtemps, je suis devenu plus fâché et contrarié. Alors les émotions se transforment en crainte.
Queest-ce que je peux faire maintenant ? Qui m'emploierait ? Est-ce qu'cet âge et avec un manque d'éducation, comment je pourrais obtenir un autre travail ?
Je devenais une personne insupportable. Mon rapport, qui était déjà sur les roches a souffert plus loin.
Je n'étais plus la personne que j'avais l'habitude d'être. Je me suis plaint et ai pleurniché. J'ai perdu la confiance en me. Je ne pourrais pas me voir d'aucune autre manière mais un « wimp ».
J'ai évité des amis et ai ignoré et ai négligé mon associé. Il n'y avaient plus de conversations constructives entre nous. Il poursuivait bien avec sa carrière et se déplaçait vers le haut.
Et plus que j'ai vu qu'il réussite plus j'ai senti le mauvais au sujet de me. J'avais honte de me. J'ai pensé que je n'étais plus assez bon pour lui. Enfin il l'a eu. Il a marché hors de ma vie.
Est-ce que non seulement j'ai perdu mon travail. J'également ai perdu quelqu'un que j'ai pensé étais celui pour moi. Plus de ressentiment et d'apitoiement sont venus je. J'étais fâché avec lui. Comment pourrait-il me laisser s'il m'avait aimé ?
J'étais me suis non seulement cassé mais également seulement. J'étais ainsi me suis cassé que je ne pourrais pas me permettre ma propre maison.
Le société de financement financier a acquis à nouveau ma voiture. Je n'ai fait laisser aucune chose matérielle excepté mes vêtements dans mon bagage et quelques livres.
Elle doit prendre la crise deux pour m'inciter à me réveiller à mes sens. J'ai dû changer immédiatement. C'était le seul choix que j'ai eu.
La perte de votre confiance en soi est mauvaise. La perte de votre amour-propre est plus mauvaise. La perte de votre individu est un désastre. Jusqu'à…
J'ai décidé de changer… dans ma pensée.
Je dois rencontrer mon besoin fondamental d'abord, nourriture et abri. La compagnie je suis allé au logement offert ainsi j'ai pris le travail qui a payé seulement un quart de ce que j'avais l'habitude de gagner.
Se cassait seul et toujours… mais cette fois où j'ai regardé ce que j'avais laissé.
Le changement ne vient pas facile. La récupération de votre confiance en soi et de votre amour-propre est une attitude et une mentalité qui a besoin de discipline.
Vous devez développer les disciplines qui peuvent amplifier votre confiance dans vous-même encore.
1. Admettez que vous avez sali vers le haut.
Celui qui se soit produit, est arrivé à quelqu'un d'autre aussi. Il est comment vous faites hors de lui ce des sujets.
Vous l'avez laissé continuer et se déplacer ou wallow dans l'apitoiement. Si vous aviez pris la deuxième option comme le faisais je, vous vous rendrez compte que votre vie serait plus malpropre que quand elle a commencé.
Il n'est pas trop tard. Admettez vos erreurs, pardonnez-vous et passez.
2. Notez les buts réalistes.
Quand votre amour-propre descend, il est dur pour voir les images lumineuses et colorées de vous-même souriant à vos accomplissements. Fixez plusieurs buts réalistes pour le commencer. Pour commencer, c'étaient certains de mes buts…
i) Mettez dessus 5kg. Perdu cela. Je regardais très mince et décharné pour ma taille. Je dois soulever mon individu-image.
ii) Coupez le tabagisme à 10 cigarettes par jour. Je ne peux pas me permettre plus de toute façon
iii) Lisez 1 heure de quotidien. A obtenu d'alimenter mon esprit avec quelque chose positive.
iv) Prenez à la promenade 20minutes en parc par jour. J'ai eu besoin de l'air frais et à partir de la crampe a demeuré du mien.
v) Gardez un journal. J'ai évité des amis tellement au moins que je pourrais employer ceci pour verser dehors mes sentiments.
vi) Enregistrez mes activités. Je dois utiliser pleinement mon temps.
vii) Priez et méditez. De façon ou d'autre, je sais que je ne suis pas seul.
J'ai travaillé à eux et me suis assuré que j'ai suivi les disciplines. Il s'est senti bien de frapper dehors chaque journal d'activité.
Et quand les bons sentiments entrent encore, j'ai ajouté plus de buts à ma liste. Qui va lentement, va sûrement, j'ai commencé à me sentir bien au sujet de me encore.
3) Interrompez le négatif individu-parle et des critiques.
Votre individu-parle ne s'arrêtera pas et la plupart du temps ils sont négatifs et critiquants. C'est un défi particulièrement quand vous êtes essayant et travaillant dur sur vous-même.
Apprenez à écouter eux. Attrapez-les « dans l'acte ». Enlevez, décommandez, et supprimez. Faites quoi que dans votre puissance de battre en retraite.
Elle est drôle comment vous pourriez s'éloigner des personnes qui vous critiquent. Parfois vous pouvez même leur dire que fermer leur bouche et vous ne peut pas même indiquer vos voix en dedans vous laisser seul.
Vous devez se rendre compte. Vous devez écouter. Alors quand vous entendez, vous pourriez l'un ou l'autre tellement doucement dire les voix de vous laisser seul.
Ou, si les voix chuchotent doucement, dites-leur fermement de sortir. Consciemment maintenant, parlez quelque chose dehors fort ou chez vous-même que vous êtes digne.
Cependant et celui qui vous dites, alimentez vos oreilles et votre esprit avec des mots d'une manière encourageante comme « moi s'aiment ». N'est-il pas meilleur que l'audition qu'il indiquent maintes et maintes fois à quel point vous désespéré êtes ?
4) Rappelez-vous et rappelez les expériences réussies et positives.
Si vous essayez vraiment, vous pourrez se rappeler quelques uns de votre succès. Je me suis assis vers le bas dans « ai détendu le mode » et d'abord dois se forcer à penser à une expérience que j'étais fier de.
Assez bientôt, j'ai découvert que j'ai eu tout à fait un certain nombre de belles expériences.
- Il y avait un temps où j'ai été donné 3 promotions en année.
- Je me suis rappelé le moment où je me suis assis avec mes amis observant l'arrangement du soleil sur l'horizon.
- J'ai rappelé ma première expérience naviguer au schnorchel et voir les beaux et colorés poissons sous la mer… malgré ma crainte de l'eau.
- Le jour où j'ai vu la première fois ma nièce pendant une heure après qu'elle était née.
Quand vous pouvez jouer en arrière ces mémoires et expériences, vous vous rendrez compte que vous avez eu de grandes périodes plusieurs fois.
Pourquoi rebobinez et jouez les films tristes et dis-empowering dans votre esprit ? Rendra-t-il te la sensation bonne ?
Sinon jetez-les juste comme faciles que les photographies de lancement qui nous ne souhaitons pas regarder.
C'est un jeu d'esprit. Nous pouvons décider quoi faire avec notre esprit.
Richard Bandler a déclaré que le cerveau est son jouet préféré. Faisons aussi à cela le nôtre. Nous les avons ne faisons pas trop nous ?
5) Gardez un journal.
Ceci peut être thérapeutique. Vous pouvez noter ce que vous pensez et vous sentez.
Personne ne va corriger votre grammaire. Personne ne va argumenter à son sujet. C'est parce que personne ne va le voir. Il est à vous.
Pourquoi laissez ces mots maintiennent exprimer dehors dans votre tête. Écrivez-les dehors. Dites ce que vous voulez dire.
Et riez peut-être de certains d'entre eux quand vous vous asseyez en arrière et les lisez beaucoup de mois plus tard.
Notez vos activités aussi. Combien d'heure avez-vous dépensé le sommeil ? Quand vous êtes-vous levé ?
Quelle était la première chose que vous avez vue quand vous vous êtes levé ? Qui avez-vous rencontré aujourd'hui et combien de temps vous avez-vous employé votre temps pour avoir une vie sociale ?
Combien de pousées avez-vous faites aujourd'hui ? Quelles idées sont venues à votre esprit aujourd'hui ? Qu'avez-vous appris au travail ? Que pouvez-vous faire pour améliorer votre revenu ?
6) Lisez et écoutez.
Quand I a commencé la première fois encore, je n'ai pas eu beaucoup d'amis. Mes week-ends étaient tranquilles. Il y avait des moments où j'ai redouté juste la pensée de elle.
Je n'ai pas eu beaucoup de livres à lire et je n'ai pas eu beaucoup d'argent pour les acheter. Ainsi j'ai passé mon temps à la bibliothèque publique.
La lecture de motivation et les livres d'inspiration m'ont aidé particulièrement à heures où j'étais vers le bas et dehors.
J'ai lu et ai lu. Elle m'a maintenu inspiré et mon intérêt pour d'autres sujets a élargi.
Après un moment j'ai commencé à écouter les bandes de motivation. J'ai alimenté mon esprit. J'ai été déterminé pour faire mon travail de vie.
7) Priez.
Quand vous êtes vers le bas et dehors, et vous pensez que personne n'est là pour vous, pensez encore. Comme dit le proverbe, « vous invisiblement êtes observé au-dessus de ».
Fatimah Musa fournit des informations, incline et des citations écrites pour aider des personnes à se rendre compte que n'importe quelle croissance future commence par leur croissance personnelle. Vous pouvez visiter Fatimah chez http://www.about-personal-growth.com
Source D'Article: Messaggiamo.Com
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