Comment obtenir par le biais d'une mauvaise journée
N'importe comment dur vous essayez de faire autrement, certains jours sont mauvais. Ils commencent le mauvais, ils ne sont jamais faire mieux, et ils finissent sur une basse et parfois même sombre note. Ces jours-ci befuddle votre esprit, les déchets vos ressources et de lancer votre agenda. Certaines personnes appellent l'état d'esprit qui accompagne cette journée «dépression» ou se contente de penser que c'est "une mauvaise journée». Il ya parfois des logiques des explications? le plus souvent, cependant, ces jours-ci semble faire la grève à la volonté et nous ne comprenons pas comment ou pourquoi ils sont entrés dans notre lives.What faites-vous à ces moments-là? Comment gérez-vous les «mauvais» jours? Quelles sont les bonnes stratégies de faire disparaître ces jours-ci, ou, à tout le moins, d'atténuer la douleur, la confusion ou le drame qui leur sont associés? C'est seulement temporaire! La clé pour faire face à ce genre de journée (ou semaine ou mois) est de se rappeler que c'est seulement temporaire. Peu importe comment il est mauvais, il sera éventuellement plus. Même si vous avez affaire à un problème, rappelez-vous, à un certain point, il a à la fin! Il ne semble mai, vous mai ne pas être en mesure de voir toute la lumière à la fin d'un tunnel, mai-vous l'impression que votre vie est un immense gâchis, et que ce problème ne pourra jamais aller plus loin, mais aucune de ces choses, c'est vrai. Ce problème, aussi, à un moment ou à un autre, vous le savez tous les pass.We ordonnance pour une vie saine? prier, de manger des aliments sains, de l'exercice, maintenir un bon poids, etc, etc, et ces choses sont grandes, dans leur véritable contexte. À l'heure actuelle, toutefois, vous avez besoin de quelque chose qui vous à l'heure actuelle. Aujourd'hui. Avec l'espoir que demain sera better.What Pour DoYour hormones font rage, l'humeur est à la toilette et il n'y a pas de secours en vue. Que devriez-vous faire? Que pinte de crème glacée que vous sont si désespérément besoin. Pourquoi? Le corps est à la recherche d'un produit chimique pour lutter contre ses recours sentiment 'down'. Votre corps sait, d'instinct, et vous le savez, que ce cornet de crème glacée, biscuits, brownies ou un sac de croustilles de pommes de terre provoque une ruée vers le sucre qui vous aidera à se sentir temporairement 'up'. Pour ce moment-là, au moins, vous vous sentirez mieux et que mai être tout ce qu'il vous faut pour obtenir par le biais de cette heure-là, ou ce moment où les choses sont tellement bad.Watch une triste, vieux Jerker déchirure d'un film et pleurer, pleurer, pleurer. Vous avez probablement été mise en bouteille de vos émotions de toute façon. Vous vous sentirez beaucoup mieux après avoir pleuré sur Lana Turner sur le remords de ne pas reconnaître sa mère dans "Imitation of Life» ou Michelle Pfieffer la perte de Robert Redford dans' Up Close and Personal ". De sortie est une chose merveilleuse et votre corps vous apprécierez la possibilité d'évacuer ses quelque emotion.Go devant la répression et le mensonge au lit toute la journée. Vous étiez probablement fatigué de toute façon trop occupés et «multi-tâches» à la notification. Votre corps est un instrument finement réglé et il faut bien les soins et l'attention. Comment avez-vous été le traitement de votre corps dernièrement? Make A Change! Allez-y et de s'attarder sur toutes les choses qui vont mal dans votre vie. Oui, normalement, il n'est pas bon de penser trop long ou trop difficile de ces choses, mais parfois de mauvaises choses ont à relever. Peut-être que vous avez été d'éviter le traitement de certaines questions, ce qui explique pourquoi ils ont revenir vous hanter. Vous n'êtes peut-être moche avec de l'argent ou financièrement mordu de plus que ce que vous pouvez mâcher. Revue de vos finances. Découvrez pourquoi votre les lumières sont toujours en danger de perdre ou de votre versement hypothécaire a été de 30 jours de retard pour la dernière année. Non, ce n'est pas facile d'y faire face, mais vous vous sentirez beaucoup mieux quand il est dit et tout fait. Hunker et venir avec un budget pour payer vos factures. Sachez quand vous avez juste besoin de dire non. Comme dans aucune de shopping. Et non à une nouvelle voiture. Peut-être même pas à votre emploi actuel. Reconnaître que vous êtes et ce que vous pouvez faire pour en sortir de ce trou financier ou non-espoir job.Go avant et penser à long et dur de tous ceux qui vous ont maltraité. Peut-être qu'il faut un tel pourri, misérables jours pour réaliser les personnes que vous croyiez votre amis ne le sont pas. Rappelez-vous toutes les choses que vous avez fait pour eux et le peu de choses ou de misère qu'ils ont fait pour vous en retour. Souvenez-vous de tous les négatifs, de mauvaises choses moches que personne a dit sur vous (dans votre dos rien de moins!). Et puis reconnaissons votre besoin de la distance de cette personne. Qu'ils ont été l'empoisonnement de votre vie. Et laissez-les go.Think long et dur sur toutes les mauvaises choses qui vous ont amené à ce jour. Qui a fait quoi, quelles tu as fait de mal, ce que vous ne vouliez pas ou ont refusé de face, etc, etc Cry si vous avez besoin. Get fou si vous avez besoin de. Et puis faire des efforts pour changer les choses que vous pouvez. Accepter les choses que vous ne pouvez pas. Et vivre avec tous les rest.The raison, il est normal d'être temporairement "vers le bas» est qu'il permet de vous rappeler une vérité toute simple - le plus mauvais jours sont le résultat de mauvais mois, les mauvaises années, le mauvais choix et les mauvaises situations. Et être "bas" est un bon temps de reconnaître cette vérité. Parfois, vous y voir plus clair au milieu de la douleur par rapport à tout autre moment. La plupart des "mauvais" jours ne sont pas le résultat d'un grand mystère - il ya généralement une bonne et concrètes raison pour laquelle cette journée est la journée pour mettre fin à tous les mauvais jours. Quelque chose, quelque part dans votre vie n'est plus déséquilibrés et que vous avez besoin de le corriger. Ignorer ces signaux de votre corps et votre esprit d'envoi sont à vous ces jours-là et passer à côté de certains des indices importants sur votre vie. Votre corps et votre esprit essaient de vous dire quelque chose. Are you listening? Sonya C. Triggs est le fondateur de Urban Christianz ministères, ce qui peut être trouvé à http://www.urbanchristianz.com. Visitez son site Web pour trouver d'autres articles et des conseils sur les relations, les questions spirituelles, et des questions ou de s'abonner à son bulletin à subscribe@urbanchristianz.com.
Source D'Article: Messaggiamo.Com
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