art de l'auto-portrait-improvement-inspiration : comment sortir votre propre course de rat
Nous pouvons tout obtenir dans une ornière de temps en temps. Qui n'a pas eu un moment en leurs vies où vous vous êtes posé la question : "pourquoi AM I faisant ceci?"
S'il est qui vous êtes devenu, les affaires vous sont-elles dedans, votre carrière, rapports, où vous vivent-elles ou toute la ce qui précède - parfois réalisez-vous que vous êtes juste pas où vous voulez être ? et vous n'êtes pas sûr comment vous y êtes arrivé ! Elle sûre se sent comme votre propre version d'une course de rat cependant.
Si où vous voulez être dans votre vie n'est pas où vous êtes, alors peut-être il est temps pour vous de se laisser tomber hors du votre très pour posséder la course de rat. Nous sommes conditionnés dans penser que nous devions continuer à tâcher, à prendre plus dessus, et à faire plus, afin d'être "réussi". Mais c'est une définition limitée et finalement de art de l'auto-portrait-defeating. Si nous pouvons seulement être plus réussis par ce qu'et combien nous faisons, alors nous avons créé nos propres tapis roulants pour courir dessus.
1. Redéfinissez Le Succès
La redéfinition du succès pour vous-même peut être la première étape en prenant une perspective fraîche. Essayez cet exercice en accomplissant la phrase suivante "que je sais que je suis réussi quand ? ?." Vous équipez non complet la phrase avec n'importe quoi faire avec des marchandises de travail ou de matériel. Voici quelques exemples. Je sais que je suis réussi quand ?
rire de ?I chaque jour avec mes enfants
rebond de ?I hors de lit avec enthousiasme chaque matin
le ?all de mes rapports me donnent la grande joie
le ?I inspirent d'autres pour faire les changements positifs
En redéfinissant ce que nous croyons des marques nous réussis, nous commençons à essayer d'obtenir différentes choses en nos vies. Ceci peut être instrumental en ralentissant assez le tapis roulant pour que nous examinent où nous sommes.
2. Springclean votre esprit
Si vous vous sentez comme si vous n'avez pas le temps pour n'importe quoi - particulièrement pensant aux manières de faire des choses différemment - il est temps pour un arrêt.
Quand nous sommes occupés et avons occupé toute l'heure, nous réagissons habituellement aux choses continuant autour de nous, plutôt que d'agir hors du choix. Faites ainsi un choix actif pour prendre un repos, des vacances, le parlent dehors avec quelqu'un que vous faites confiance, enlèvent à l'air comprimé la vapeur, font celui qu'il prenne pour obtenir à une certaine perspective au sujet de votre situation.
Juste cette étape simple vous incitera à sentir plus dans la commande, et peut aider à améliorer l'énergie que vous aurez besoin pour les changements en avant. L'idée n'est pas juste sortir de votre course de rat mais d'aller vers une manière plus accomplissante de la vie
3. Obtenez vrai
La réalité est que vous ne pouvez pas changer n'importe qui comportement d'autre mais vos propres. Ainsi c'est un bon temps pour cesser de souhaiter que les gens agissent différemment de sorte que vous ayez pu vous sentir mieux. En outre, il est temps de rendre des plans alternatifs justes au cas où vous ne gagneriez pas la loterie ou n'obtenez pas une augmentation de salaire.
Ceci semble dur, mais les gens qui attendent des choses pour arriver à elles attendent habituellement un long temps. N'attendez pas la chance ou le destin d'intervenir. Figure hors de ce qu'il coûtera (à temps, l'énergie, l'argent, etc...) pour vous faire aux changements connaissez-vous le besoin de faire. Figurez alors hors derrière de ce qu'il coûtera pas.
4. Emballez la lumière
Est-ce que là quelque chose est très cathartique au sujet de prendre du temps de nettoyer des choses ? se débarasser du vieux pour faire la manière pour le nouveau. Vous pourriez commencer par une salle dans votre maison, votre liste de email address, ou vieille croyance qui ne sont plus valeur ajoutée à vous.
Dans chaque situation il y a une bonne leçon pour prendre avec vous - quelque chose de valeur garder. Même si elle est seulement, 'bon qu'est un endroit je savez que je ne veux jamais être encore '. Il y a toujours quelque chose intéressant garder.
N'importe quelle situation, et votre perception de lui, fait partie de qui vous êtes. Identifiez spécifiquement ce que c'est vous veulent garder et ce que vous laisserez. Soyez brutal. Vous pouvez même manquer certaines des choses que vous choisissez de laisser ? c'est toute la partie du processus. Que trouverez-vous est-vous de l'énergie remplacée pour les nouvelles choses que vous voulez inclure dans votre vie ? un grand début à sortir votre course de rat et à commencer sur un nouveau voyage.
5. Créez une carte
Quand est-ce qu'on a pensé environ la dernière fois vous où vous avez voulu être dans 5 ou 10 an ? Nous obtenons ainsi nous sommes rattrapés "en faisant" des choses - pour les affaires, pour le travail, pour d'autres ? choses que nous pensons que nous devrions faire, cela nous ne prenons aucun temps de considérer ce que nous voulons vraiment. Oubliez la course. Pensez le voyage.
Prenez le temps de penser à vous-même, et où vous voudriez être. Personne carte d'autre ne fera ici le temps des ?it de faire la pensée dure pour vous-même. Quelle est les valeurs de noyau autour dont vous comme la base votre vie ? Qu'aimez-vous faire ou être ? Que vous donne un sens de but ? Quoi représentez-vous ? Que ne pourriez-vous pas être dissuadé de la croyance dedans, n'importe ce que ? Si vous aviez l'une vie à vivre cette fois ronde ce qui vous ferait avec lui ?
Ce sont des questions dures et leurs réponses font partie du voyage. pas anormal ou la sensation coupable si vous ne savez pas les réponses immédiatement. Pour la lecture impatiente et perfectionniste de personnes, ce n'est pas un essai ? il n'y a aucun passage ou échouer. Ainsi ne le traitez pas aiment un. Plus que vous connaissez vous-même, plus vous serez capable commencer à dessiner votre propre carte.
6. Tête pendant la vie ! (pas le style de vie)
Savez-vous ce qu'est la différence entre avoir une vie et maintenir un style de vie ?
Un style de vie est quelque chose que nous sommes dits que nous avons besoin par la société, les annonceurs, et les parents. Les luxes de la vie, bien que gentil d'avoir, peuvent être chers financièrement et dans l'énergie dépensée les obtenant. Peut-être l'énergie dépensée maintenant un style de vie pourrait mieux être employée transformant votre vie en expression de qui vous êtes.
Un style de vie achète le confort. Une vie achète la satisfaction et le contentement. Le meilleur lit dans les marques du monde seulement pendant une nuit sans sommeil confortable si vous manquez du contentement. Si votre style de vie vous empêche étant qui vous êtes alors décharge il.
7. Allez pour votre idéal
S'il s'avère que vous vous laissez tomber hors de votre course de rat et dans votre vie parfaite, la sauriez-vous même ? Créez une vision d'où elle serait, avec qui vous êtes, ce que vous faites. Concevez-l'autour de vos passions, croyance, valeurs et amours. Rappelez-vous, juste comme dépenser votre argent, si vous ne savez pas que ce que vous voulez de votre vie il y a d'abondance des personnes autour de qui sera seulement trop heureux de vous dire.
8. Regardez dehors pour le peu approximatif
Le choix pour vivre votre vie de votre propre manière est plus dur que restant dans votre course de rat. Les gens que vous connaissez peuvent être arrangement ou incrédules, et n'hésiteront pas à vous donner leur avis. Les tentations abonderont pour prendre quelques recouvrements autour de la vieille piste quand aller obtient dur. Nos vieilles zones de confort sont des pièges attendant pour nous leurrer de nouveau dans nos vieilles manières.
En se rendant compte du ce et la planification pour comment vous ferez face vous obtiendra à travers. Quelque chose différent peut être effrayant. Mais ce peut également être amusement aussi !
9. Appréciez le voyage !
Vous avez identifié où vous ne voulez pas être plus long et avez identifié où vous . Vivez maintenant où vous êtes. Apprenez à partir du passé et déplacez-vous. Projetez à l'avenir mais vivez dans le présent. Vous ne pouvez faire rien au sujet d'hier, ainsi cessez de s'inquiéter à son sujet. Si vous passez chaque minute pensez au demain alors que vous n'apprécierez aujourd'hui jamais. Et c'est où toute l'action est !
10. Allez pour lui
Pas plus excuses. Rien à plus dire. Faites-juste le.
Parfois la seule manière "de gagner" une course - où il ne peut y avoir aucun gagnant - est de cesser juste de courir.
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Source D'Article: Messaggiamo.Com
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